【导读】：颈椎只有7小截骨头，乍看不起眼，但如果你没有好好对待它，脖子痛起来可是上到头顶、下至腰背，全都疼得不得了啊！这些影响颈部健康的关键字，非知道不可！
手麻：手麻是颈椎压迫引起的？
很多人只要手麻，直觉反应就是“难道脖子长骨刺压迫到神经？”然而，手麻的原因很多，颈椎只是其中一种可能，也可能是手腕、手肘关节太紧绷而压迫到神经。如果是颈椎压迫导致的麻，会有一条很明显的路径，不会只有麻手指而已。根据他的观察，因为颈椎压迫而造成手麻的例子不多，通常是腕隧道症候群导致的局部麻木。
不过，如果颈椎长期劳损、肌肉紧绷，的确可能压迫到神经，出现酸痛麻的感觉。酸痛麻可以分开存在，也可以同时发生，范围一开始局限在颈部，接着逐渐蔓延到上背，甚至从手臂一直延伸到手指头末端；病情严重可能会肌肉无力、肌肉萎缩，需要手术治疗。
骨刺：颈椎长骨刺要开刀吗？
颈椎长骨刺要开刀的比率小于1％，长时间看电脑、滑手机，现代人颈椎长骨刺不但是必经的过程，而且患者年龄层也愈来愈低，不过，有超过99％的骨刺其实不必开刀。如果骨刺压迫到神经，身体自然会有症状，如果尚未出现脖子紧、痛等不适，就算X光片上看到有骨刺也不用太担心。他表示，若及早发现骨刺，就从现在起注意姿势及日常保健，先保养、再治疗。很多人明明有长骨刺却不会痛，一方面可能是因为位置没有压迫到神经，另一方面则是因为比较注重保养及规律生活作息，就算长了骨刺，但周边的韧带、肌肉弹性好，所以影响不大。
喀啦喀啦：转动脖子时，会发出喀啦喀啦的声音正常吗？
中医说“骨错缝筋出槽”，指的就是骨头和韧带的位置跑掉了，这时只要稍微转动，它们就会自动调回来，听到“喀啦喀啦”的声音，即是骨头复位、韧带弹回来或关节滑液囊里气体所发出的声响。会发出声音和关节炎没有关系，这些声音只是提醒你身体可能太僵硬罗！因此，只要脖子动一动、发出“喀啦”声响后，通常都会觉得颈部变得比较舒服，转动也比较灵活。不过，虽然转脖子发出声音无妨，但保持直线单方向转就好，不要用3D方式旋转或甩动，否则颈椎容易受伤。
