【导读】：粽子可以蘸醋吃吗？很多人说粽子吃多了容易消化不良，那粽子蘸醋一起吃会不会好一点呢？端午节就要来了，吃粽子有哪些食用禁忌呢？吃粽子后胃胀消化不良不怎么办？
吃粽子可以蘸醋的呀，也可以蘸酱油，只要你喜欢，嘿嘿。其实就像粽子的甜党和咸党之争，只是习惯和口味的问题，并没有什么相克的所以只要你喜欢放心大胆的蘸吧。不过也要注意粽子和醋都不要食用过多额，任何食物食用过量都会造成肠胃负担引起消化不良的。
可以一起吃的呢，糯米还是有些醋的酿造原料呢，糯米不易消化，适量食用一点醋的话正好可以帮助消化。
端午节可以吃到各种口味的粽子，但吃粽子有七大禁忌：忌未熟先吃、忌保存太久、忌大量进食、空腹不宜吃粽子、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子、吃粽子时不宜喝冷饮、睡前两小时别吃粽子。
1、粽子好吃，但不宜多食
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
2、空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子
有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。
膳食纤维
水果酵素
奇异果内的奇异酵素能帮助分解最难消化的肉类蛋白质，帮助胃部食物消化，预防胀气找上门。
山楂消化
山楂中含有很多的有机酸物质，到了我们的胃部以后，可以转化成消化的酶，可以帮助胃部消化，也有注意胆固醇的转化。
吃粽子前
先吃点蔬菜，喝些茶饮，能让肠胃安稳不抗议。医师也提醒，无论喝什么茶饮，粽子食用量仍要控制;且每个人的耐受量不同，放慢食用的速度，吃到感觉稍有饱的时候就该停口，或是尝个味道即可。
