【导读】：黄金奈李是很好吃的网红水果，那么吃黄金奈李有什么好处？黄金奈李一次吃多少合适？黄金奈李吃多了会怎样？针对这些问题，下面爱秀美小编就一一来为大家介绍一下吧！
李子有清热，生津，泻肝，利水，活血之功效，适宜于肝病腹水、发热病人和教师、演员声音嘶哑或失音时食用。李子性寒，未成熟不可食，熟果也不能多食，否则易诱发虚热和痢疾，还可引起脑胀。古人认为李子不能与獐肉、雀肉、蜂蜜及鸭蛋一同食用。
奈李是将李子和奈子(苹果树的一个变种)嫁接成。奈李果酸甜适度，既有苹果的长处，又有李子的优点。
桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。
说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 2017-08-16黄金奈李为什么这么火 黄金奈李不能和什么一起吃 2017-08-16黄金奈李什么时候成熟 黄金奈李怎么保存 2017-08-07黄金奈李多少钱一斤2017 黄金奈李孕妇可以吃吗
如果吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。
特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。
李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。
从中医养生观点认为，李子不可多吃。由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。
尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。
李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以。
