【导读】：书打水也是我们平时喝的水源之一，苏打水的功效还是蛮多的，那么苏打水对肾有好处吗？苏打水有什么作用？下面就一起来看看吧！
饮用苏打水，能够起到胃酸中和的效果，但是并不适合体内胃酸分泌过多的人，喝了苏打水，就会加重体内胃酸的分泌。然而，对于消化不良的人群来说，它能起到缓解的作用。同样，饮用苏打水的另一个好处就是对于便秘的人群也有帮助，能够减少便秘发生的可能。
苏打水在饮用之后，对肾脏有极大地好处。虽然说苏打水具有较强的碱性成分，但对于人体来说是没有多大的排斥反应的，相反，它还对人体有益。它能够促进体内尿酸的排出，还能控制一些常见疾病的发生。现在的苏打水里面还添加了一些添加剂和二氧化碳，在饮用时口感会更好。
苏打水除了人体所需的碳酸氢钠外，还有很多的微量元素，所以被人们成为上好的饮用品。根据全球统计来看，法国、德国等国出售的苏打水比较多，目前，苏打水已销向全世界。苏打水的作用非常多，它本身的酸碱性值是弱碱性的，对于人体的新陈代谢和有氧运输具有重要的作用。
1、苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平。
2、苏打水可以给人体提供和补充能量。
3、苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量。
4、苏打水可以增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力。
5、苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收。
6、苏打水也可改善人体的代谢能力,增强从细胞中去除毒物和废物 的能力。
7、苏打水还保持正常细胞的发育,防止异常细胞的生长。
8、苏打水也可保持皮肤光洁、延缓皮肤衰老。
苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳而制成的，而且市面上大部分的苏打水都添加了甜味剂和香料。适量饮用苏打水很重要，大量长期饮用可能会有副作用。
1、用苏打水来生男孩，会影响精子的质量，导致孩子生下来身体素质差，容易感冒。
2、虽然苏打水能够中和胃酸，但是长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒，很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题，严重的更是可能导致昏迷。
3、长时间的服用苏打水还容易造成低钾血症，以及容易导致尿频、尿急的症状。
4、不要太迷信苏打水中和酸性体质的作用，真正要使身体酸碱平衡，还是需要从饮食结构着手，平时饮食不要挑食、偏食，做到蔬菜和肉食合理的搭配。
