【导读】：油豆腐是什么做的？油豆腐在很多地方都被成为豆泡，那油豆腐怎么制作出来的呢？油豆腐是豆腐做的吗？豆腐怎么做油豆腐？油豆腐怎么做好吃？油豆腐不适合什么人呢？
油豆腐是日常生活中很常见的一种食物，那油豆腐是豆腐做的吗？油豆腐是什么做的？油豆腐是怎么制作出来的？油豆腐是豆制品吗？
油豆腐是豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。
材料:新鲜水豆腐。
做法:水豆腐稍微晾干一下水,不然待会油炸的时候会冒起很多热腾腾的油粒。油豆腐横竖切两刀,分成4块。锅中倒入茶油,煮到差不多的时候插入筷子,如果筷子边边不断冒起泡泡就可以放入豆腐油炸了。豆腐表面微微变色后,转中小火继续炸。炸到豆腐表面已经是金黄色的时候,就可以捞起了。
油豆腐炒小白菜的做法
材料:小白菜400克、油豆腐300克、白皮大蒜5克、豌豆淀粉3克、酱油5克、白酒5克、盐3克、白砂糖3克、味精2克、植物油20克。
做法:小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软;最后放入水及淀粉勾芡即可。
红烧油豆腐的做法
材料:油豆腐、小葱、生抽、盐、耗油。
做法:油豆腐洗净,可以切块也可以不切,装在小盘里备用。小葱洗净,切成葱花。烧红锅,倒入油,放入油豆腐翻炒,之后淋上生抽,调味加上色。接着放入葱花,炒香,然后倒入耗油调味。不断翻炒油豆腐和小葱,最后加入盐调味即可。
油豆腐塞肉的做法
材料:油豆腐10个、虾仁100克、猪里脊0克、海鲜菇1包、火腿1块、姜1块、香葱1棵、豌豆玉米适量、盐1.5茶匙、胡椒粉1茶匙、鸡汤1碗、水淀粉1汤匙。
做法:猪里脊和虾仁一起剁碎,加盐一茶匙,橄榄油一汤匙,鸡汤一汤匙,胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用;把搅拌好的肉糜塞入油豆腐;火腿切片,海鲜菇去杂质洗净;锅里放一汤匙橄榄油,把葱花炒香;倒入步骤4中的配料。炒均匀;兑入一碗鸡汤,调入盐半茶匙,胡椒粉半茶匙;油豆腐放入,大火煮开小火焖10分钟;水淀粉勾芡即可。
1、哪些人不能吃油豆腐
消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。
2、油豆腐的适用人群
一般人皆可食用。
3、油豆腐的食用禁忌
油豆腐不能和蜂蜜一起吃,有损听力,腹泻。
油豆腐若未经烹煮，可放入冰箱中冷藏保存。但冷藏的时间不宜过长，一个晚上为佳。另外，若想延长油豆腐的生命值，还可以采取以下方法哦。
把油豆腐烘干，然后放在塑料袋里。经过这样处理的油豆腐，口感基本上不受影响。如果可以将烘干后的油豆腐用真空包装，效果也许会更好。
