禁欲对身体好还是不好，许多人在生活中因为各种原因会出现禁欲的现象了，但是很多人不知道禁欲对身体好不好，其实适当的禁欲是能够起到很不错的休养生息的作用的了，
通常来说，有节制的禁欲对身体是有好处的。
日常生活中禁欲1至2个星期的时间，都是在大家可以承受的一个范围之内，且对于大家的身体健康是有一定的好处的。特别是对于那些患有前列腺炎、急性精囊炎或者是亚急性精囊炎等疾病的患者来说，这类患者的生殖道会处于炎症充血的状态，对于他们而言适度的禁欲，是有利于局部炎症的消退，对他们的治疗是非常有好处的。
同时，对于那些想要进行生育能力检查的男性来说，为了保证其检测数据的准确性，一般建议他们要禁欲3-7天左右的时间。
但是如果禁欲太长时间也是不行的，比如禁欲一个月或是两个月以上的话，是有可能会造成男性出现的现象，男性的性功能也会慢慢的变差的；女性禁欲时间太长的话，甚至严重的话还会变成性冷淡。
长久禁欲通常来说对身体不好，在长期禁欲的过程当中，有可能会导致男性内分泌失调或者是出现紊乱。
长期禁欲也是属于一种不好现象，因为在过性生活过程中可以增进夫妻之间感情，如果长时间禁欲，不仅会影响到夫妻之间感情，对于身体的健康也会带来一些不适症状，比如会导致男性出现内分泌失调，在内分泌失调情况下就有可能会出现入睡困难，甚至还会导致精神状态不是特别好，也会让皮肤上面出现比较多的小疙瘩，
对于禁欲时间比较久男性，不能够使性欲得到释放，精子也不能够及时排出体外，很有可能会引起睾丸炎或者是前列腺炎，从而就会导致小腹部出现疼痛感，所以在日常生活当中，尽量不要长时间禁欲，应该适当有性生活，对于人体的健康也是有一定好处，因为在过性生活过程当中可以加快肺活力。
过性生活之后夫妻双方还需要注意好卫生，性生活之前和之后都应该用温水清洗下体，这样可以避免受到细菌以及病菌的感染，也可以防止下体出现瘙痒或者是疼痛感，但是性生活次数也不能够过于频繁，过于频繁的情况下就有可能会引起肾虚。
禁欲肯定是不对的，所有的器官要保证正常的生理功能，都要有一定的行为，尤其是生殖系统，需要正常频率的性行为来保持。禁欲本身不利于生殖系统功能状态的保养，过度的禁欲有可能会导致患者前列腺，或者精囊腺局部的前列腺液和精液的阻滞、瘀滞，甚至有可能会合并感染的问题。因此正常频率的性生活，对于保证生殖系统的健康有着至关重要的作用。
但是过度的性生活，对生殖系统的影响也是蛮大的。有些年轻的孩子，有的时候一天过2-3次性生活，在门诊是非常常见的一种情况，我们会进行一些常规的性行为教育。过度的性行为一定会导致另外一个问题的出现，就是前列腺或者精囊腺等生殖系统器官的水肿、充血，反而也会出现前列腺炎或者精囊炎的表现，有的患者甚至还会出现血精的临床症状。
禁欲这种行为的好处有以下几点：可以磨练意志，因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情，能够将自己的意志磨练好，有助于锻炼自己的心理素质。可以调养身体；短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。不会怀孕。禁欲的.坏处：性功能费用性萎缩，如果长期没有性生活，人的性功能会逐渐变差的。精子的质量变差。造成性冷淡；长期禁欲容易造成对性的需求降低，严重者会变成性冷淡。
禁欲对身体好不好需要根据时间决定，并不能完全判断。适当的禁欲能够减少性生活过度频繁，也能促进性生活质量的提高，如果有较多的好处。长时间禁欲可能会导致经验主义比较饱满的状态，也会出现自行溢出，可能会伴随着或者是性生活质量下降，不排除会有或者是精囊炎的可能性。
调查中发现，很多夫妇为了更快要孩子，会选择禁欲的方式。这可苦了那些男人，非得忍着几天不做，设法把精子留到女人每月最容易受孕的时候，一忍就是好几天。实际上，这样的做法是不足取的。
近日，新加坡《联合早报》引述美联社的消息称，在欧洲生育研讨会上提交的研究报告中，以色列科学家提出了有力的证据证明，如果那些精子数量低的男子禁欲时间超过一两天，会使精子的质量显著降低。
其实男性朋友们如果精子数量确实非常的少了，那么是可以适当的禁欲几天的哦，在几天的禁欲后精子的数量是会有明显的增加的了，但是如果长期的禁欲会导致精子变坏的哦，并且活动的精子在禁欲一周以后就会明显的变坏了哦，所以几天的给予对于我们还是有好处的了，但是一定不要长期的禁欲的哦。
从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。
长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。显然，想靠长时间禁欲来增加受孕几率，实在是不可取的。
当然，男人们也不必过于担心，毕竟精子成长只要3个月，如果能改变一些生活习惯，就能立竿见影地提高精子质量和数量。不过，锻炼强度一定要适中，否则会适得其反。
许多人因为家庭矛盾什么的原因，经常会禁欲了，其实禁欲是没必要的哦，并且长期的禁欲对于我们人体也是有百害而无一利的了，当然了，短期的禁欲还是有好处的了，能够明显的提高精子的数量了，但是一定不要长期的禁欲的哦，长期的禁欲不仅会导致精子坏死，还会导致身体不适的哦。
