轻微中暑头疼怎么缓解。中暑是夏天常见的病症，到了炎炎夏日一定要做好防暑工作的，特别是如今好多地方夏天都达到了四十度以上的高温的，下面看看轻微中暑头疼怎么缓解。
轻微中暑出现头疼的症状，一般考虑以下缓解方法：
1、多休息并补充水分：建议尽早去通风良好、阴凉的地方，多休息，及时补充水分，并且可以多喝绿豆汤，也可以喝有清热、解暑作用的凉茶。
2、药物治疗：可以口服藿香正气胶囊等等，如果患者有发热的症状，要尽早给予相应的治疗，必要的时候给予物理降温或者是药物退热治疗。如果头疼明显，可以口服布洛芬等药物来进行治疗。大部分轻微中暑的患者经过上述治疗之后，临床的症状会明显得到缓解。
3、去医院治疗：如果患者除了有头疼的症状，还有高热、无汗、意识障碍等表现，有可能是出现了热射病，需要尽早于正规医院进行抢救，积极补液、降温，必要时候行血液净化治疗。
1、在阴凉通风的地方休息
中暑要到阴凉的地方休息，而且要通风、透气，而且不要太亮，要呆在光线暗的地方，在阴暗、通风、凉爽的地方躺30分钟，头痛可以减轻的。
2、按摩头部
中暑出现头痛
的时候可以按摩缓解，这是很好的缓解方法。主要是按摩太阳穴，可以用食指按压它，或者用拳头轻轻按压，也可以同时按压人中、虎口。
3、通过药物缓解
夏日容易发生中暑，身上要带一些治疗中暑的药物，如十滴水、藿香正气水、人丹、风油精，这些药物也可以帮助我们减轻中暑时的头痛。然而，大家必须注意不要过度使用。要严格按照使用说明服用。
4、冷敷缓解
用毛巾包住冰块敷在头痛地方，可以让头部血管收缩，这样头痛症状也就得到了缓解。患者要谨记不要用冰块直接接触皮肤，要用毛巾等东西包起来，否则皮肤会被冻伤的。
5、喝绿茶缓解
中暑要多喝水，如果有头痛，可以喝绿茶来缓解，适量饮用绿茶是非常好的。
6、吃绿豆丝瓜花
把绿豆和鲜丝瓜化一起煮汤饮用，不但可以治疗中暑引起的头痛，还可以补充水分。
上面这些就是可以治疗中暑头痛的方法，患者朋友可以试试能不能缓解，夏季要预防中暑，必须要多喝水，因为人体在夏天消耗的水分是较的多，口渴了再喝水已经迟了，这时候身体已处于缺水的状态。此外，夏天出汗多的时候还要适当饮一些淡盐水。
一、如果你感觉头晕目眩的情况下，那麼你应该立即的撤出造成中暑的高溫自然环境，要挑选一个较为荫凉自然通风的'地区歇息。一般来说，要是睡上半小时，头疼头晕的病症便会的获得减轻。
二、当中暑的情况下，能够轻轻地的按揉太阳穴位置，它是偏头痛推拿的关键穴位，我们可以用握拳在太阳穴位置到发际线处轻轻地往返旋转推拿。
三、应当喝一些绿茶叶。由于绿茶叶中的物质对减轻偏头痛有实际效果，因此，当中暑的情况下，适当地食用绿茶叶能够缓解头疼问题。
四、中暑头痛的情况下，能够选用冷敷的方法，最先，你应该把冰块儿放到医用冰袋里或用纯棉毛巾包好，随后用此纯棉毛巾敷在头痛位置。那样能够使头部血管收缩后，头痛的病症当然会缓解。
五、要适度的补充一些水份，喝一些食盐水也是很好的，要留意，喝的情况下应当口子慢饮，防止加剧心脏压力。
六、我们能够应用一些药油，在额部、额部部位擦抹上一些风油精、清凉油等，或是还可以服食藿香正气丸、人丹、十滴水等中药材。
七、假如中暑症状情况严重，还出現血压减少、体力透支时，那麼这时应当马上平躺，立即到医院门诊静脉滴注食盐水。
中暑处理方法
1、转移阴凉处，夏天长期处于高温环境，且没有任何防暑措施的，人体的自我协调功能是很强大的，中暑者只要自行迁移到阴凉处，症状一般会缓解。
2、补充水分，当夏天出现中暑时。首先就是转移到凉快的地方，然后喝水，水可以有效改善人体内循环，改善中暑症状。中暑者因为前期出了太多汗，体内盐分丢失，可在饮用水中加入一些盐。
3、及时休息，中暑出现头晕头疼后，一定要注意休息。在比较舒适的房间内休息一段时间后难受的感觉会消失。绿茶有缓解头痛的功效，中暑者可以多饮用。如一段时间后还是头晕头疼，则应前往医院就诊。
4、冰敷降温，可以使用冰块进行降温。用毛巾或者其他物品包裹冰块，浮在脑袋上即可进行降温。头部血管遇冷而收缩，这时候头疼头晕的症状就减轻。用降温退烧贴也是可以的。
中暑的分类
1、先兆中暑:在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕头痛、耳鸣眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
2、轻症中暑:此外还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,面色苍白、恶心呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等。
3、重症中暑:此外常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴尿少昏迷等。
如果中暑后出现头晕头痛的症状，中暑不严重可自行服用一些药物再加上物理降温一般都会恢复的。但是撤离到避暑场所，喝水降温还是头痛头晕，中暑非常严重了，必须要及时去医院就诊，自行缓解可能性不大。那么一定要及时去医院进行治疗。
1、先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。
2、轻症中暑，除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
3、重症中暑，包括热射病、热痉挛和热衰竭三型。
【治疗措施】
热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。
如严重者，立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服人丹、十滴水、藿香正气水等。OK你还真强，邪火入侵，
如果确定是中暑所致的头痛，有可能与发热，血管扩张的原因有关。
中暑主要是在高温环境中停留时间太长所导致，机体损耗增加而缺氧因素所致，中暑头痛要注意卧床休息多饮水也是要清淡，及时离开高温环境。
可使用止痛药物如布洛芬和罗通定，注意检查血压有增高的情况，必要时吸氧，可以内服清热解毒的药物如藿香正气水，如果中暑症状无明显缓解，请及时的到医院进行就诊。
