【导读】：又到了每年入梅时间，2018黄梅天是几月几号？2018黄梅天什么时候开始？黄梅天下雨潮湿要注意去除体内湿气，黄梅天吃什么食物除湿？
2018年从6月13日开始入梅
入梅：连续5日平均气温超过22℃，有4天为雨天才算是入梅;
出梅：反之，连续5天姘居气温超过30℃，且不下雨，就代表着出梅了。
黄梅天气就是俗称的梅雨季节，也是多雨的时候，每年黄梅天要做好防潮除湿的准备。中国历书上向有霉雨始、终日的记载：开始日称为“入霉”，结束日称为“出霉”。芒种后第一个丙日入霉，小暑后第一个未日出霉。入霉总在6月6~15日之间，出霉总在7月8~19日之间，中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季，由大体上呈东西向的主要雨带南北位移造成，是东亚大气环流在春夏之交季节转变期间特有的现象。6月中旬后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。
黄梅天多雨，长期在闷热潮湿的环境下，身体容易积累湿气，当然会觉得不舒服，下面这些食物有利于身体除湿：
薏米仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
丝瓜：有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
黄梅天除了要注意身体除湿之外，室内防潮也是很重要的一项工作，下面这些黄梅天防潮小妙招可以帮到你：
黄梅天防霉小妙招一：紧闭门窗，拒绝湿气，可以一定程度上减少地面和墙壁的“冒水”现象。
黄梅天防霉小妙招二：在有霉味的地方放一块肥皂可消除霉味，或在家里准备一些防霉清洁剂或除湿剂，可为家中角落除湿防霉。
黄梅天防霉小妙招三：空调的除湿功能也可以利用一下，可选择适用温度5℃~35℃低温式除湿机，还可用来风干衣物，一举两得。
黄梅天防霉小妙招四：报纸是个宝，不仅可阅读，还可吸湿防霉。在橱柜底部铺上报纸，甚至可在橱门内侧贴上报纸。报纸能吸湿防霉，油墨味还能驱虫。
黄梅天防霉小妙招五：家里有些怕受潮的东西可用保鲜袋封存，如已受潮可用微波炉烘干后再封存。
黄梅天防霉小妙招六：木炭、竹炭的表面空隙可吸附水汽，兼具除臭效果，适合小面积除湿，而且晒干后可重复使用。
黄梅天防霉小妙招七：晒干的橘子皮，不但能当干燥剂，还可以防虫。把一大匙花椒或颗粒状的胡椒籽、干的烟草或干燥过的菊花瓣装进小棉布袋中，放进衣柜或收纳箱里，就是天然的驱虫剂和芳香剂。
黄梅天防霉小妙招八：及时处理衣服霉点，霉点的主要成分是霉菌，是真菌的一种，尤其在棉质的衣服上，它会跑到衣服的纤维中，形成很难洗净的斑点。如果一有霉点就马上清洗，效果会比霉点长久后再洗要好得多。
黄梅天防霉小妙招九：电视电脑每天开机用一会。梅雨天家电也易受潮，最简单的方法就是每天开机一两个小时，电视机、电脑、收音机等运行过程中能产生热量，驱散机器内部的湿气。
黄梅天防霉小妙招十：牙膏+酒精擦拭霉斑。一旦长期空气湿度过高，家里的家具也会受潮，可尝试用棉布条沾上酒精进行擦拭。如果布艺沙发出现小霉斑，可尝试用少许牙膏擦拭，再用干布擦干净。
