【导读】：在以往的认知里面，都觉得皱纹是年纪稍微长的人才会长的，但是现在长皱纹的趋势越来越年轻化了，最明显的除了眼角的皱纹就是额头的抬头纹，而且很多人都有抬头纹的迹象。
最近几年，很多的年轻人开始有了初老的症状，明明是一个很年轻的人。但是身体素质，体能仿佛就好像是一个年纪很大的人，有时候还会有很多的疾病，慢性病。这已经完全不能叫做年轻人了，这个时候很多的年轻人就该引起重视了，身体健康是非常重要的。千万不要老了因为年轻的放肆，最后惹了一身的疾病。自己也是过得不开心。说到一个人的状态，最先想到的就是一个人的脸，脸是最能直观的反应一个人的生活状态的，很多的人因为一点的小事，就变得很沉闷，长此以往，就很容易让自己出于亚健康状态，这个时候应该注意。反映在脸部最明显的就是皱纹，很多人会想，我才这么年轻，哪来的皱纹？其实错了，状态不好整个人会显老，首先就是让人皱眉头的抬头纹。
1、自然老化，因为年龄到了，脸部的胶原蛋白流失了，整个人的皮肤状态就会变得苍老，就是皱纹。一般是上了年纪的人才会有的，但是现在很多的年轻人也是有的。
2、营养不良，不爱吃东西。吃的过于的素。都有可能导致整个人出于一种老态，比如，长期吃素的人，就是会变得很老，皱纹就会很多，其实都是因为饮食不均衡导致的。
3、减肥不注意，很多人爱吃也想美美的吃，可是好吃的食物永远都是让人长胖的，强制性减肥，减下来了，皮就会松了，皮松就意味着皱纹就会变多。
4、熬夜，因为作息不规律，白天想睡夜晚不累，熬夜会让新陈代谢出于一种缓慢的状态，身体里面的垃圾排不出来，自然就会有很多毒素，就会变老。
5、表情管理，很多人不小心就会皱眉头，而且是习惯性动作，只要心烦不舒服就会皱眉头，长此以往，肌肉也是有记忆力的，会形成抬头纹。
其实天生的主要靠基因，但是皱纹会遗传这个不是太准确，只能说是皮肤状态是能遗传的，家长皮肤好孩子皮肤也会好，没有本质联系。
1、青少年出现抬头纹的现象越来越多，很多的孩子小小年纪就有了抬头纹，其实这不是个好现象，因为日常的生活习惯不好，皮肤松弛，一定程度上是在对皮肤的一种折磨。
2、坏的生活习惯影响是最大的，很多人因为年轻自己也不知道有些事情的危害，长此以往当然会有长抬头纹的趋势，因为生活作息，而使整个人变得很老态。
解决方法
1、不要做大的夸张的面部表情，因为很多人不太注意表情管理，在很多时候自己开心的放肆的做表情，长此以往当然会有皱纹。
2、可以通过敷面膜改善面部的细胞，让肌肤充满水分，很多时候也就是相应的解决了抬头纹的问题，要注意日常的护肤。
3、除了外部的解决方法，内部的方法也是有的，那就是多吃新鲜的食材的东西，比如维生素含量很高的食物，对于很多人来说，就是最好的。
4、养成好的习惯，注意休息，很多人因作息不规律，会选择去熬夜吃油腻的东西，但其实这些东西完全是可以避免的，放松自己才是最重要的。
