【导读】：现在很多人脱发的问题还是很严重的，甚至是有了秃顶的问题。其实这说明日常的生活习惯不是很好，但是也有言论表示，秃顶也是有好处的。
著名作家贾平凹曾经写过一篇文章，叫《秃顶》，这当然是文人墨客自己的文章，表达了自己的意思。秃顶从外观上来看的确不那么美观，但是美观的标准都是自己给的。自己觉得不好那就是不好，同样的贾平凹自己也是觉得秃顶很好。不过年轻的少男少女们可不一定豁达的看待秃顶的问题，对于大部分的人来说，秃顶都会是外在的一个扣分的项目。
一、省却洗理费。
二、没小辫可抓。
三、能知冷知晒。
四、有虱子可以一眼看到。
五、随时准备上战场。
六、像佛陀一样慈悲为怀。
七、不会被“削发为民”。
八、怒而不发冲冠。
九、长寿如龟。
十、不被误为发霉变坏。
秃顶，意思是“脱落了大量头发的头顶”，头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。头发的脱落快于生长，就可能患上了男性脱发症，也就是常说的秃顶。不过已经到了秃顶的程度，那么就是毛发脱落很严重的一件事了，就是病理性的脱发问题，需要很好的治疗。
最主要的就是要查清楚自己脱发的原因，对症治疗。如果是饮食的原因，则需要很好的进行食疗。不过关于秃顶的问题，大部分都是可以治愈的，植发的技术也是很好的。
1、在营养上面，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油腻大的，含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
2、充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
3、肾虚型脱发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。
4、肾虚型脱发不提倡内服药的治疗方法。因为肾虚所造成的脱发其实是一个缓慢渐进的过程。通过服药去调整康复内分泌的失调也是一个艰难漫长的过程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明显的基因遗传性和男性的生理特性所决定的，不能强行去服药打压。
1、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
2、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
3、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
4、弄湿头发之后，接下来就要用到洗发露了，首先将洗发露倒进手心里，然后加入一点温水，再接着揉搓直到产生泡沫，这样就可以摸到头发上了。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。
5、用毛巾把头发擦到半干的状态，然后再用干毛巾把整个头发包扎起来，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。
