要想人生幸福常伴,不妨从打扫房间开始,扔掉多余的废物,心情也会由阴转晴。
1、组织好你的工作时间如果在工作时你总感觉压力大得难以接受，那么是时候通过组织你的工作让事情平息下来。
第一，确保每天早到几分钟，然后用这几分钟时间来理清当天的工作任务，精神上有所准备。
第二，通过清理桌面上的杂乱无章的东西，删除旧邮件等让你的工作空间井井有条。最后，按照优先顺序，把你当天要做的事情做一个清单。如果你能的话，试着先处理最难的事情，这样心理上就会去除一个重担，工作起来大体上你就会感觉更高兴。
2、工作时穿着令人精神振奋的服装现在我们许多人在工作时需要按要求穿着统一制服或者带着工作牌，如果你可以自由选择你的穿着服饰的话，试着穿着能够使你情绪高涨的'服装。不管你是选择戴一件能引起你特殊记忆的珠宝，背一个色彩斑斓的包，穿一件增强信心的外套，甚至还是穿一件你最喜欢的内衣，这些都可以让你一天的工作阳光灿烂，内心感到很高兴。
3、给每日的工作增加一些多样性有人说，多样性是生活的调味剂，当谈到每日工作时，这句话再真实不过了。每天做同样的工作会很快是你感到厌烦和不满，所以每天尽可能地尝试一些不同的工作方式。
尝试用不同的顺序来做日常工作，与新人聊天，或者上班时尝试一条新的路线（如果可以的话，或许还可以尝试不同的交通方式，比如骑自行车）如果你真的不能够重组你的工作的话，那么尝试常在午餐的间隙做一些有趣而不同的事情。
4、点亮自己的办公桌研究发现，那些自己设计自己办公桌的员工要比那些没有设计自己办公桌的员工要多幸福40%。你可能没有权力去装饰或重置整个办公室或工作场所，然而你可以尝试通过置办一些漂亮的文具，贴一张幸福时刻的照片，挂一个可爱的挂历或艺术品，或在你桌子上放置一个不错的植物来使你的个人区域变得更加靓丽。
5、在办公室保持活跃如果你的日常工作令你沮丧，那么可以在你午餐的间隙做一些运动。运动有利于增强自尊，减小压力，运动还可以释放大脑中的化学元素，比如内啡肽和大麻素，这些化学元素可以使你兴奋，让你感觉很好。
如果你的工作场所有浴室的话，那么你午餐间隙可以去跑步。或者你可以绕着商店来个轻快的散步，它可以使你心跳加快，同时也不会使你大汗淋漓，你可以愉快地回去工作，并且还不需要淋浴。
1.快乐记事薄，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，（日日是好日，年年是好年。）留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
2.到超市购物，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。
3.计划一星期的打扮（长相），贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的'早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。
4.善用数字感，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一、两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近KEEPFIT的目标，那种快乐是无法形容的。
5.找寻最新资讯，打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
6.日行一善，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
7.善于利用时间，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有需要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效率善用时间的乐趣。
8.不同主题的日子，为自己精心计划一星期的特定日子，譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、野餐日、积极快乐地享受每一天。
9.在家寻宝，但日子久了也就不了了之，然后无意间在一次的打扫中它突然出现在你眼前，那种在家寻宝失而复得的心情真的很开心。而且定期清理旧东西，让家里窗明几净，空气流通，也有除旧迎新增加能量的功效。有时也会有不大不小的意外的收获。
10.梦想剪贴图，没有设定目标的人，就永远到达不到目标。将你的理想、目标视觉化，以图片的方式，剪贴在大卡纸上，有空就拿出来欣赏，图片看多了，可以刺激我们努力的去达成某个目标，让你早日享受梦想成真的满足感。
1、把家庭放在第一位而不是工作。
家是温暖的港湾。每当一个人伤心难过流离失所时就会想到家，因为家能给你安全感，能给你温馨幸福感。
有看到这样一句话，“家是我们安身立命的归宿，是在外拼搏的动力，也是为我们遮风挡雨的保护伞。”
的确，家真的很重要，不仅仅是我们的精神寄托，更是我们奋斗的动力。
一个家为什么重要，因为有父母的牵挂，有孩子的欢声笑语，这些都折射出其乐融融的氛围。有家才有幸福。
2、能够权衡工作与生活。
工作是我们人生很重要的一部分，一天之中我们在工作中也度过很长的时间，但是我们应该学会权衡工作与生活会，不要全身心投入工作而忽略生活。
人生中每天至少8小时乃至更久的时间在工作中度过，但是人不应该围绕工作而活，也要有自己的业余生活，业余乐趣。
学会合理安排自己的时间，工作之余可以与朋友谈天说地，可以回家陪陪家人孩子享受天伦之乐。
在外打拼的可以多打电话联系家人，增进亲情关系。
或者给自己找一样兴趣爱好，丰富业余生活，人生更加充实幸福。
3、学会断舍离。
我觉得断舍离适合任何人，任何时候，任何地点。人的幸福是受外物与内心情绪的影响。
学会断舍离，丢掉生活的.无用杂物，断掉繁琐的人际关系，远离负面情绪的人，会让你从外物的影响到内心心灵得到清净，从而感觉到轻松幸福。
4、保持规律的生活方式。
生活规律，早睡早起，按时吃饭，遵循自然规律，看似平凡却是幸福所在。
如果一个人熬夜，暴饮暴食，浑浑噩噩度日那么这个人是很难感觉到真正的幸福的。
而且也不利于身心健康的发展，久而久之就会出现病态，影响健康，影响幸福。
而生活规律才能让你拥有好的状态，迎接每一天，把每一天都过得充实快乐。
