控制情绪，稳定关系、认清自己，提高沟通、重塑自己，重新吸引。
丈夫否认有外遇是什么意思?
丈夫不承认有外遇，说明丈夫的心还在家里，聪明的妻子懂得挽救婚姻，控制情绪，稳定关系;认清自己，提高沟通;重塑自我，再次吸引他们是他们的工作。因为爱情而走向婚姻，很多人希望拥有幸福的生活，但事实总是不可预测的。当丈夫在婚姻中有了外遇，很多人的婚姻开始变得不幸，很多人的生活开始出问题，从原来的开心到吵闹，从原来的恩爱甜蜜到埋怨仇恨，甚至严重离婚。
其实不管是爱情还是婚姻，出现问题绝对不是任何一方的单纯责任。双方都要从自己的角度去寻找问题，改变问题，改正问题，才能彻底解决问题。聪明睿智的妻子懂得在婚姻中保护自己，懂得丈夫的心。丈夫不承认有外遇时，愿意改善关系，挽回婚姻。
控制情绪，稳定关系。
当发现丈夫有外遇时，夫妻很容易被情绪带走，导致无休止的争吵和无休止的冷战。丈夫的否认其实说明他不想离婚，不想放弃家庭。但是，很多妻子会执着于此，坚持问问题。当理智战胜智慧，情况不是特别糟糕的时候，他们会及时停止一切纠缠行为，及时止损，确保自己在老公的世界里还有一寸土地。冷静处理问题，不被情绪带走，这样才能稳定双方关系。
认清自己，提高沟通。
明智的妻子不会在不承认自己有外遇的情况下急于否定丈夫，因为她们知道丈夫还爱着自己。一个聪明的妻子首先会坚定自己的.心，认清自己，从自己身上找出原因，建立和纠正自己的心态，从生活和内心的变化中重塑自己的观念。他们也会尝试向外界寻求帮助或使用合适的词语来改善沟通，缓解沟通中的负面情绪，并尝试为对方提供积极的情感价值，表达与丈夫好好沟通的意愿，重建良好关系，回归家庭。
重塑自己，重新吸引。
形象对一个人很重要，对已婚女性更重要。当你发现你老公有外遇，而你不承认，说明你老公对家人和老婆还有幻想，还有感情。贤妻良母善于从细节中发现问题。他们会从外部开始改变，改变自己的穿衣风格，改变自己的外表和气质，也改变自己的心态。通过重塑自己的形象，她开始以全新的面貌和心态再次吸引丈夫，再次绽放自己的光彩。
停、看、听，然后谨慎付诸行动
丈夫有外遇我该怎么办?如果你花一些时间思考你的婚姻和你的期望和需要，你会找到一个合适的答案。这样做可能需要一些时间，而且可能会非常痛苦，但这一切都取决于你自己——你愿意做出的决定。有太多的女性习惯于听从丈夫或其他权威人士的决定，现在这可能是她们自己的第一个大决定。
爱自己，越失意越爱自己
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，没有权力得到男人更多更持久的爱。当然，我这么说，不是为了让女人自私，不管别人的生死。相反，他们应该教会自怜、自信和自我提升。他们应该永远在心里有自己，而不是把自己当成男人的附属品。
女当一部分女性婚姻的不幸是由于她们不够爱自己造成或影响的。尤其是当一个男人对她表现出一点懈怠或冷漠时，她会更加不懂得爱自己。心会变得不知所措，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的衰老，在男人心目中加强自己“厌倦”信号。这样，就形成了恶性循环，不用外面的第三者出手，
发挥妻子的有利地形，要以防守为攻
我丈夫出轨了，我该怎么办?与外面的情妇相比，我一直认为我的妻子在情感、社会和时间逻辑上都占据了正确的时间和地点。一般来说，只要你能选择正确的有利地形，就不容易放弃城市进攻，如果防守作为进攻，大多数人都能赢。害怕那些沮丧的人，试图希望“以理服人”和“以气势压人”表面上看，一个女人可以大声喊几句，吸引一些旁观者，得到几个人的同情和支持。事实上，她失去了最重要的人和最重要的地位。这个人是她的丈夫，这个地位是她作为妻子的宽宏大量和宽容。这样的麻烦，合理变成无理，自卫变成攻击，后果往往难以控制。
总结经验，开始新日子
老公有外遇怎么处理？无论是重归于好，还是好聚好散，都要从零开始回顾工作过程，总结经验。这样做的好处是以后会更加理性，逐渐了解对方的心思，了解对方的.心态，这样才能有针对性，促进骄傲日子的友好。两个人在一起，不一定要互相了解，但有任何工作都不要缺乏沟通。沟通是人与人之间的桥梁，只要通畅，就能描绘出和谐的情感关系。
当你了解了之前所有的简历，你就会得到主要的人生简历。在这样的指导下，你可以把未来发现的问题防患于未然，知道如何防止丈夫有外遇的一些技巧:关于重归于好的骄傲，未来两个人的关系会越来越严密;关于一拍两散的骄傲，拾起不好的心情，扔掉，继续寻找新的骄傲。
第一，指责，抱怨，翻旧账
男人出轨后，妻子会感到愤怒。“我在家努力工作。你不仅不感恩，还在外面有外遇。”“我们结婚这么多年了，你不能告诉我你想要什么吗？外面的女人哪个比我强？”
经过一次指责和抱怨，女人心中的委屈常常像暴风雨一样倾泻而出，化为无尽的戾气。
如果一位女士生气了，她就会忍不住，也无法停止指责，抱怨，甚至辱骂男人。
但是，这又有什么用呢，这难道不给男人一个更名正言顺的理由离开你吗？
而且频繁地，不加控制和调整地发泄情绪往往最容易伤害到自己。
问问自己，你真的喜欢整天喋喋不休，抱怨满满的自己吗？除了指责他，抱怨他，和他一起翻旧账，真正解决问题的一定有更好的方法。
男人出轨可能是你们双方的责任。但是，当你用发泄负面情绪来处理问题的时候，不仅会让你的情绪平静下来，还会加剧你内心的不平衡，变成火上浇油，最终伤害自己。
这个一点都不值得。
第二，以低调求对方不要离开自己
当一个男人不在乎你的感受出轨的时候，你要明白，你所有卑微的讨好和乞求，在他眼里都不再被珍惜。他不再像以前那样爱你，把你当成珍宝，所以你的眼泪再也抓不住他的心了。
有一种情况，在丈夫出轨之前，妻子性格很强，在工作场所和家里总是轰轰烈烈。后来丈夫出轨了，然后妻子突然意识到是她的力量把丈夫送到了别人的怀里，妻子开始反思和改变。
然而，她没有意识到对方真正的问题，只知道丈夫不喜欢自己的.力量，所以她假装软弱，在丈夫面前做了一个小伏。
她请假休息，每天在家等丈夫下班，亲自给丈夫做饭；晚饭后，丈夫说要出去，她在丈夫面前哭了起来，问丈夫是不是又要去找那个女人，然后乞讨拖着丈夫，不让他出去；他还教孩子对丈夫说:“爸爸不想要我们吗？爸爸不想要我和妈妈。我和妈妈以后会怎么做？”
看见妻子这样做，丈夫心里很不高兴，可是，他一点回归的意思都没有，只是觉得累透了。
老公有外遇聪明妻子怎么做？妻子前后的对比让他对这段婚姻失去了兴趣，身心俱疲。过去，在妻子的指挥下，他似乎没有尊严地生活。现在，他的妻子在她面前卖可怜的东西，卑躬屈膝，这让他不知道自己的生活还剩下什么值得期待。
对一些男人来说，出轨后妻子的低调会使他陷入困惑，感到羞愧，但这只是少数。
更多的男人只会膨胀，不珍惜妻子。一旦他们看到妻子没有自己，他们就活不下去。他不会心软，然后浪子会回头。相反，他会继续出轨，自我满足。反正他老婆这么卑微，不敢离婚。
第三，对他保持依赖，无论是感情上还是经济上
我们理所当然地认为，当我们成为妻子时，我们应该从现在开始围绕我们的丈夫生活。即使我们不再工作，有些人也会养活自己，不再需要担心衣食住行，不再需要出去挣钱养家。
大多数已婚女性都有过这样的想法，也是导致许多女性遭遇背叛的悲哀来源。
男性肆无忌惮的出轨就是看着你把他当作一切，不敢轻易离婚。
在这种情况下，我们当然不能让男人保存自己的弱点，更肆无忌惮地背叛婚姻。
当你发现一个男人出轨后，你应该开始规划你未来的生活，摆脱寄生虫式的生活状态，开始自力更生；不再以他为中心，开始有计划地做自己感兴趣的事情，丰富自己的生活，为自己而活。
对他来说，你们的独立与提升不仅仅是一场危机，更是一种吸引；对于你自己来说，这是一种成全，一种增值，一种蜕变。
第四，轻易原谅对方，自己咽下痛苦
男子出轨后，在你面前泪流满面地承认自己的错误，然后你就心软地原谅了他。
在这种情况下，他很可能没有真正忏悔，也没有意识到事情的严重性。通常，他认为你原谅了他，但事实上，你仍然担心，但你藏在心里，什么也没说。
你承受屈辱的负担，但他很轻松。在他没有意识到自己的出轨对你造成了很大的伤害之前，他可能不会把自己的错误当回事，很可能会重蹈覆辙，直到他意识到自己做错了什么，不得不承担痛苦的代价。
出轨后，当他发誓不会再有下一次的时候，你不应该轻易被他的“真诚”所感动。你可以和他约定三章，至少拿一个重要的武器来制约他的行为，比如下次再犯就离婚，比如离婚后谁有孩子，谁有车有房；比如为了防止他下次背叛自己，他的银行卡应该由你支配。
不管怎样，既不能轻易原谅，也不能自己隐忍痛苦。
如果你还想让你的婚姻回到甜蜜美好的状态，你需要重组家庭氛围，真诚沟通，找出问题，一起讨论如何改变。
老公有外遇聪明妻子怎么做？如果你正在犯上面提到的这些事情，你应该注意迅速转身，停止犯错，学会理性冷静地处理问题，学会高调恢复，学会自力更生，学会认真与对方沟通。
