老公有外遇要怎么处理，出轨对女人来说无疑是重大的打击，婚姻中有很多事会影响夫妻感情，随着婚后时间的长短，曾经深厚的感情也会变得越来越淡。那么下面分享老公有外遇要怎么处理。
老公有外遇要怎么处理1
一、控制好自己的情绪
任何妻子在面对老公的外遇时，恐怕内心都是崩溃的，愤怒、挫败、委屈与羞辱的负面情绪会包裹着你，让你整日处于崩溃边缘。
一旦确定了这件事之后，如果自己没有把握控制好情绪，可以先找一个靠谱的好友倾诉一下委屈的心情，通过倾诉缓解自己内心的压力与情绪，让自己平静下来，不要让自己的情绪失控。
二、三个月内不要做重要决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。
这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、理性思考后做出决定
你现在只有两条路可以选：
第一是离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。
不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二是接受：如果你还想跟老公继续过下去，那么就要勇敢地接受老公外遇的事实，这是对婚姻的挑战，那么这时就要好好做一下反思，分析一下怎么才能提高婚姻质量，提升二人的`关系。
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一、老公外遇后如何挽回?
老公外遇能挽回吗?两个人当初在一起的时候，其实也是彼此喜欢的，那为什么这些年你天天在家里带着孩子，慢慢熬成了黄脸婆，他在工作事业上不断的晋升，经济也越来越好，你们之间的差距在不断的扩大，男人在你的身上已经找不到刺激和新鲜感，他对你就像左手摸右手一样。
男人一般都是冒险型的动物，他们喜欢寻求刺激，于是他们为了证明自己的能力，开始寻找外面新鲜感的女人，通常男人和身边的兄弟聊天的时候，没有几个是没有外遇的，既然感情发展到一定程度都会有这种问题，不烦我们自己做出一些改变，让我们的生活充满新鲜感，充满小刺激，让男人在生活中找到乐趣，相信婚姻生活也会更美好。
二、老公外遇如何挽回
1、可以哭闹，但别让亲友皆知
遭遇这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下，假如你闹到亲戚朋友那里，看起来可以获得亲友的支持，但实际上最后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。
2、管住男人钱袋子
其实出轨对于大多数男人来说，只是偷偷的补偿他们的好奇心态，当他们真的尝试之后就不再对出轨那么好奇了，反而能够和你在生活当中踏踏实实的过日子，当然对于经常出轨的男人来说，把出轨当作家庭便饭，那这是万万不可原谅的
女人要守住自己的原则，坚决离婚，遇到男人出轨，女人要保持冷静，分析男人是否可以挽留，能挽留就挽留，不管不挽留就坚决离婚，在生活当中最重要的还是要管住男人的钱，生活的激情毕竟会退去，但你管住他的钱袋子，他想出轨，也没有机会。
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一、懂得保养自己
很多女人在婚后都变得不如单身的时候漂亮，不爱打扮，生活也很随意，认为都已经结婚了，就没有必要再打扮自己。这是大错特错的！
要做的就是要时刻保养自己的皮肤，多用化妆品，多做保养和护理，减慢自己的衰老速度，每天都让自己漂漂亮亮的。
让男人带你出去后觉得是自己的骄傲，让其他男人对你有青睐来刺激他的成功和占有欲。这样他就不会有身体出轨的理由了。
二、要有自己的事业
夫妻关系修复中重要的一点是，女人要有自己的事业，但决不能做女强人，因为你越强势，男人就越有压力，感受不到被需要。在你身上体验不到征服感，那么他就很容易会去找一个可以征服的女人来发泄你在他身上施加的耻辱感，那是很可怕的事情。
女人应该以家庭是主业，工作是副业，让自己有事可做，能在经济上有自己的收入，而不太过于依赖老公。
女人有自己的事业，让他知道你有为这个家做出自己的努力，男人的压力也会少一点。与此同时也可以跟老公共同进步，共同提升，这样才不会把彼此的距离拉大。
三、做个懂情趣的女人
自古以来，贤良淑德就是中华民族的传统美德，女人就要贤良淑德，勤俭持家，做男人的贤内助。还要为自己的婚姻生活不断去制造新鲜感，偶尔也可以做一些浪漫的事情哄哄男人，男人也是需要哄的。
此外，还要做个懂情趣的人，给予男人的理上最大的满足，保持和谐的性生活，这就需要你去自己领悟了。
四、多关心另一半
很多女人婚后都会把重心放在自己的家庭上面，为家操劳，想着每天柴米油盐酱醋茶的琐事，却忽略了自己的老公。
这时候，男人就会寂寞，缺乏关心，理解和沟通，是最脆弱，最容易被人趁虚而入，最难把持外界诱惑的时候。所以千万不能让男人有出轨的想法，不然一旦有什么诱惑，就会容易陷进去了。
女人在照顾家庭的时候，也要多关心自己的老公，多陪陪自己的老公，填补他的空虚寂寞，让他感受到你的关心，支持和鼓励。
理解男人工作的辛苦，让他不再感到被忽视。此外，也要与对方经常沟通，有什么问题都要说出来才不会因为小事而造成不必要的误会，多找彼此之间的共同话题，在思想上与老公保持一致，才不会让他有精神出轨的可能。
