女的胖的好还是瘦的好

女的胖的好还是瘦的好，女人每天说的最多的一句话就是减肥,不管是谁都觉得瘦瘦的身材比较好看,可是往往有的人在美食的诱惑之下是越吃越胖的，那么女的胖的好还是瘦的好？

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女性过胖和过瘦都不好。

体型是衡量一个人是否健康的标志之一。过瘦或者过胖对于健康都是不利的，这样不健康的体型自然也就不是美丽的。过胖容易导致高血压、高血脂等疾病的发生，而过瘦则容易发生营养不良、贫血、低血糖等疾病，严重地甚至会影响到生育问题

建议不要过度追求瘦，要追求健康的体态。而我所提到的体型不仅和体重有关，和身高也有关系，所以我建议使用BMI数值来判断身体是否健康。BMI数值＝（体重÷身高的平方），其中体重单位为kg，身高为m。一般女性的适中值为19-24。

不管是过胖或者是过瘦，一般总会引起一些疾病，这样的身体是不健康的，只有健康的身体才是美丽的，过胖的就要实施行动去减肥，过瘦的就要去适当增肥，补充营养。

胖女人和瘦女人的区别

1、视觉上的不同，瘦的人穿什么样的衣服都好看，胖的人穿的'衣服没有任何美感可言。

2、喜爱不同，胖乎乎的女人热衷于美食，瘦瘦的女生更喜欢穿搭。

3、手感上的不同，胖女人抱起来跟舒服，但是瘦的女人抱起来就像是抱了一把骨头在怀里咯人。

不管是胖女人也好还是瘦女人也要，只要生活态度积极向上那么总会寻觅到自己的良人。不过在健康方面考虑的话

过于肥胖的人最好是进行减肥，不管是男人还是女人，身材都不能太胖，否则对自己的身体健康是有非常大影响的，容易患上一些高血压、高血脂等疾病。

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方法与原理 :

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进行分解代谢和供能，达到消脂减肥的目的。同时，促进脏腑功能的恢复与重建，保持脂肪生产与消耗的动态平衡，防止减肥达标后的反弹。

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很多人都在争论女人胖好还是瘦好这个问题，因为世界上有这么多人每个人的审美都不一样，有的人钟爱丰腴身材的人，也有人唯独钟情消瘦身材的人。其实不管是哪个女人都希望自己身材前凸后翘，四肢纤细，这种身材可以穿上任何漂亮好看的衣服。

对于男人而言，是胖女人好还是瘦女人好呢？因为是从男人的角度出发看问题的，答案可能令许多因爱美而减肥过度的女人大吃一惊！

胖女人好吗？NO！冬瓜身材的女人怎么会产生视觉美呢？要知道，男人可是视觉动物啊！那么瘦女人呢？也不是！

瘦骨嶙峋的竹竿身材看起来美则美矣，但只是一个恰到好处的衣服架子而已，看起来有几分病态。而且，亲近的时候，瘦女人的骨头很容易胳到人，让对方兴致全无。

女人要懂得，真不是越瘦越美，减肥也要有个度。比如古代的大美男子宋玉，形容他心中的极品美女，留下了一段传世名句："增之一分则太长，减之一分则太短 ；著粉则太白，施朱则太赤；眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素，齿如含贝。"这里"增之一分则太长，减之一分则太短"说的除了身高，还说了胖瘦，胖瘦也有个黄金比例，在这个黄金比例左近最美，看着真是养眼！

女人的胖和瘦一般根据身高和体重的比例来衡量，但重要的原则还是健康。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

BMI指数(英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的.衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重=身高- 105

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胖＝富态？

支持以胖为美的人说胖好，胖了富态。中国人一贯穷惯了，古时候，胖的人都是有钱人，穷人都很瘦。所以就把胖和富贵联系起来，这种观念一直延续到今天。殊不知，如今的国外，有钱人都瘦，胖的是没有钱减肥的穷人。

肥姐可能是这一说法最忠实的支持者。一直以来，她以胖乎乎的富态的形象深得人心，自然没有想过要减肥。当然也有可能，她胖了这么多年，更多是为了事业的发展，而不是以胖为美。不然她也就不会支持爱女郑欣宜减肥，写下感人至深的《心痛》一文，表示女儿的胖全是她的错。

心宽体胖？

有人虽不以胖为美，但是自我解嘲地说：“心宽体胖。”。其实“心宽体胖”这个成语原指人心胸开阔，外貌就安详。这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。

后用来被人们约定俗成地理解为心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。于是人们都以为胖乎乎就是健康，心情舒畅，殊不知，过度肥胖会引来各种心血管疾病。

此外肥胖的人饭后便想睡，那时心迟钝，脑昏沉，啥也不想想，思力不济，思想集中不起来，实在是“心宽”得很，昏沉嗜睡。 这便是胖人的第二种“心宽”。饭后便睡又加重了胃肠壅滞的情况，胃肠壅滞则进一步导致胃部腹部发胖。这可能便是人们所说的"心宽体胖"的本质。

意思是说：饭后便昏沉嗜睡容易导致身体肥胖。这样看来“心宽”真正成了肥胖的病因了。

骨感才美丽？

支持瘦的人，大多是女人。她们说，瘦了好，穿什么衣服都好看。这类女人对骨干的追求锲而不舍，对自己身上的每一两肉都精打细算，一稍长胖，就呼天抢地地要减肥。

但是调查，她们当中80%的人还是属于正常体重的。这类女人也要受批评。减肥是一种健康的积极的生活态度，别拿自己的健康不当回事，整天想着快速减肥，什么偏方都乱出，什么药物都想试。

骨干也不一定美。丰满一些会呈现一种健康美，人也变得性感一些。如今身材瘦弱、体形过度的单薄者已开始遭到真正意义上的美的排斥而“当事人”"也似乎意识到了自身的不足。

在减肥大潮占着主导地位的今天，她们的心声是否会让求美者引以为诫，亦或是倡导另一美体新观念，让丰满而韵味十足的身材粉墨登场?

瘦＝健康？

瘦的人更健康!女人们往往以这样的.借口为自己拼命减肥作理由。但是瘦了就一定健康吗?我们知道太胖是一种疾病

而太瘦也是一种疾病，英国的科学家指出，脂肪在保护骨骼、器官，调节生理激素分泌，强化免疫机制以及管理女性生殖系统方面扮演重要角色。千万不要将脂肪当成“多余的组织”。

虽然瘦的人患心血管疾病的机会是小一些，但由于过瘦的人营养较胖的人一般会差一些，特别是那些用不正确方法进行减肥的人，所以他们患结核、传染病等疾病的机会相对会增加一些。

常言道‘过犹不及’，正确的做法应该是尽量达到理想体重，将实际体重控制在理想体重的正负10%以内。

凡事都不能追求极致，正所谓物极必反。太胖和太瘦，我们都不追求。