为什么女人变成黄脸婆，爱美是女性的天性，每位女性都希望自己可以保持青春靓丽的状态，不受衰老的困扰；但是年龄的发展会逐渐走向衰老的，下面来看看为什么女人变成黄脸婆。
一、熬夜。熬夜是现代人常有的坏习惯之一，熬夜对人的影响最直接表现在皮肤状态上。熬夜会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢，从而使血液循环紊乱，导致身体气血不足，皮肤黯淡无光。此外，熬夜还会使内分泌水平失调，不仅会影响皮肤的健康，还会导致女性月经不调，引发一系列疾病。
二、肝脏发生了病变。当今，肝脏疾病的发生越来越年轻化，很多年轻人的肝功能出现了一些问题，主要是因为生活作息不良导致的。如果肝脏的排毒功能出现异常，毒素会在体内积累，无法及时排出。这会导致人的脸色变差，甚至出现痤疮、长斑、毛孔增大等问题。
三、减肥过度导致。很多女性为了完美的身材会刻意减肥。确实，如果过于肥胖对于外表和健康都有着不良的影响，但很多女性过分追求苗条，明明是健康体重却仍要“减肥”，且大多会采取节食的方式。这种方法是极其不健康的，容易导致营养不良 ，气血失养。长期如此，会导致营养不良，也会出现皮肤暗黄的问题。
四、没有做好防晒措施。紫外线的直接照射对皮肤状态的影响非常大，如果长期没有做好防晒措施，不仅会导致皮肤变黑，还会导致皮肤出现一系列问题。例如长斑、痤疮、色素沉积等，严重时还会出现皮肤病变。所以防晒不仅是为了保证皮肤的白皙，还是保证皮肤健康的关键。
五、使用了劣质化妆品或卸妆不当。化妆品会对皮肤造成一定的刺激。很多女性只会重视在妆前做好隔离，却忽略了卸妆的重要性。很多皮肤问题都是由于卸妆不当，化妆品在皮肤上残留造成刺激而导致的`。此外，劣质的化妆品也会对皮肤造成很大的刺激，所以一定要避免使用三无产品。
总之，女性想要保持皮肤的光滑白皙，就应该养成良好的习惯，避免皮肤受到伤害。此外，通过饮食也能对皮肤的状态进行一定的调节。
首先，可以在喝水时在水中加入适当的蜂蜜，不仅可以起到美容养颜的效果，还能帮助身体排出多余的毒素。其次，可以多喝牛奶。牛奶可以改善肤质，还可以缓解失眠的问题，对于皮肤的保养非常有益。再者，多吃丝瓜也可以时皮肤变得润滑，还可以抑制皱纹的发生。
1、雌激素水平下降
有些女生在生活当中不注重保养，尤其是不注重保养卵巢和子宫，卵巢和子宫过早的衰老，就会让女性的皮肤状态变得一天不如一天。子宫卵巢早衰，女性雌激素水平下降，内分泌紊乱，皮肤就会加速衰老，就会有暗黄暗沉的肌肤问题。
2、情绪不稳定
女人本身就是感性动物，比较容易受到外界因素的影响而产生不好的情绪。如果情绪总是不稳定，总是想莫名其妙地发火，或者心里很苦闷，有抑郁方面的倾向，也会体现在女性的皮肤上。情绪出现问题，内分泌失调，皮肤状态就会变差，不仅会暗沉发黄，还容易长痘痘，毛孔也变得粗大。
3、忽视皮肤保养问题
有些女性在生活当中会忽视皮肤保养这件事，甚至连护肤品都不用，而且有很多不好的生活习惯，生活很不规律，这些都会让女性的皮肤出现问题，还会让女性衰老的速度加快。不同的年龄段有不同的皮肤保养重点，年纪增长了之后，保湿是护肤重点，在选择护肤品的时候，要选择一些更滋润的'更有营养的产品。
4、疾病
女性如果身体有了疾病，尤其是肝脏方面的疾病，就会有面色发黄的问题。肝脏是人体重要的消化器官之一，肝脏功能出现问题，会影响到胆汁的分泌，会影响到胆红素的代谢，血液里胆红素含量过高，就会有黄疸的问题，不仅面色会发黄，眼白也会发光，身体的其他部位也会发黄。
不想成为黄脸婆要如何做？
女性不想过早地成为黄脸婆，就要有这方面的意识，要好好保养。
第一要养成运动的习惯，运动能够促进新陈代谢，还能让人气血更为充足，会让人有更好的面色。
第二要有乐观开朗的心态，不要总是被一些小情绪所围绕，可以用正确的方法来缓解自己的不良情绪，比方说听音乐，再比方说出去旅游，再比方说和朋友在一起聊天等等。
第三，要进行有针对性的保养，如果气血两亏，就要合理地补充气血，如果是肝脏出现了问题，就要积极地治疗肝病，并且做好护理工作。
1、贫血，气血不足
女性因特殊的生理原因，每月都会失血，所以易患缺铁性贫血，如果气血不足就易导致肤色暗黄，晦暗无光。
针对这种情况，可以试试红枣花生红豆粥
将红枣，花生，红豆和大米，掺些黑米效果更好，一起煮粥，煮到浓稠，加入红糖。红枣，花生，红豆这些红色食物都有补血功能，每天早上来一碗，可以调理贫血，血气充足了，气色自然会好。
2、经常熬夜，不按时作息
熬夜是很伤身体的，直接后果就会让你长黑眼圈，皮肤状态不好，生痘，那么还怎么谈得上美丽呢。
针对这种情况，首先要保证睡眠，尽量不要熬夜。如果实在没办法，那就要每天都吃阿胶，红枣和桂圆来帮助我们的补血。红枣一天10-20粒，桂圆少量，阿胶早晚吃，长期坚持也会令你容光焕发。
3、脾虚
脾胃虚弱，气血运行不畅，则面色萎黄，可以多吃些补脾益气的食物来调理。
平时阿胶不能少，阿胶真是女性补血的恩物，补气在来点黄芪泡茶，可以补气还有抗癌的作用。
4、卸妆不彻底，不注意防晒
卸妆不彻底，容易长黑头，粉刺，皮肤会发黄，不注意防晒则容易长斑，会导致早衰。所以每晚一定不要偷懒，一定要仔细卸妆后才睡觉。平时要涂防晒霜，不要怕麻烦，美丽的'容颜可不是懒惰能换来的。
可以吃点牡蛎，它的营养价值可是很高的，而且能够细肤美颜，使你皮肤细腻白嫩。
女人若不想变成“黄脸婆”，过早的衰老，就要多注意以上这些原因，想了解更多延缓衰老的方法，不妨多看看下面这本书吧。
