让男人对你上瘾的方法，在情感生活中，你需要明白的一个道理就是，想让男人对你持续上瘾的方法从来都不是一味地付出，因为欲望一旦打开就再也关不上了，下面来看看让男人对你上瘾的方法。
1.掌握说话的方式
说话是一门艺术。说得好，是增进彼此感情的桥梁和方式。
首先，不要说难听的话。其次，不要以爱的名义询问个人隐私。最重要的是说话要真诚，不要虚伪，更不要撒谎。
你应该知道该说什么，不该说什么，你应该知道，掌握说话的分寸和尺度。
假如你在他面前口无遮拦，不管字眼有多难听，你都会很难打动或抓住一个男人的心。
不管一个男人有多爱你，他也可能和你有一些冲突或冲突。在这个时候，你需要保持必要的冷静和冷静。
当你和他聊天时，你应该注意说话的语气和语气，尽量用冷静的方式和他说话。
一方面，你不应该嘲笑他，故意在他的伤口上撒盐。另一方面，你不应该无中生有，故意考验他的真诚。
如果你想让他越来越离不开你，你必须掌握说话的方式，把每一句话都说进他的心里，让他感觉像春风。
当他愿意主动和你聊天，愿意向你敞开心扉，说明他真的离不开你。
2.掌握相处距离
距离产生美。相反，适当的距离更容易促进两个人之间的感情升温。
如果你想让一个男人离不开你，你应该注意和他保持适当的距离。
你既不离他太近，也不离他太远。太近会给他带来压力，甚至让他反感。太远会让他对你心灰意冷，你们之间的交流也会越来越少。
有时，一个男人想远离你，因为他认为你的存在是一个巨大的负担，只有远离你，他才能自由呼吸。
如果你不知道如何和他保持适当的距离，想一天24小时陪他，那么他可能会感到特别无聊，甚至想结束这段关系。
感情就像手中的沙子，你握得越紧，太担心得失，这段感情就会流失得越快。
当你保持一颗正常的心，知道如何与他保持距离，他就越来越离不开你。
3.知己知彼
其实，怎样才能让男朋友欲罢不能会对你上瘾的?知己知彼，百战不殆。要想牢牢抓住一个男人的心，就要全面深入地了解他的脾气、性格和性格。.爱好等等。
只有当你对他有了足够深刻和全面的.了解，你才能巧妙地解决感情中的各种矛盾和问题。
了解一个男人的最好方法，除了聊天，就是陪伴。
你需要花时间陪他，通过与他日夜相处，逐渐掌握他的脾气和个性，了解他的优缺点。
没有人是完美的。每个人或多或少都有一些缺点和不足。你应该知道如何从欣赏的角度看待他。
如果你对一个男人太苛刻和挑剔，不管他对你有多好，你都不满意，总是对他提出非常不合理和过度的要求，那么无论他多么爱你，他都可能会逐渐疏远和忽视你。
一个男人离不开你的一个重要原因是你足够了解他。
如果你对他缺乏必要的理解和认知，你完全忽略了他的感情和存在，那么你的感情很容易产生各种裂痕。
第一步：前期保持高冷、长期保持矜持
容易得到的东西，往往比较廉价。聪明的女人知道，想让自己长期享受爱人的宠爱与呵护，就必须塑造“高贵优雅”的形象。
在接受他的爱意之前、在刚刚确立关系之后，你必须保持适度的高冷。不要轻易满足他的要求，这是获得尊重的一个好方法。
让男人猜测你的心思、让男人主动迎合并讨好你，你便确立了爱情中的主导地位。当然，在长期的相处中，你必须有所改变。
追得越难、越会珍惜，在不伤害对方自尊、不影响对方决心的前提下，适当给他增加一些难度，这能让他更加在意和重视你。
过于“随便”的女人，会让男生觉得非常低级。在长期的恋爱中保持矜持，他会更加珍惜你，并花更多心思了解你、讨好你。
第二步：主动示好、给他足够的温柔和贴心
想要抓住男人的心，最重要的还是温柔与贴心。在男生看来，自己之所以苦苦追求、百般迎合，为的就是收获最后的温馨。
你的泼辣和任性或许可以给爱情增加一些情趣，但一定会让爱人感到心累和烦躁。不懂得收敛脾气的女人，多半不会幸福。
当你们的关系足够亲密之后、当你接受了他的爱意之后，你得用自己的柔情给他送去足够温暖、不要让他独自扮演付出者。
保持善解人意、学会为他分担苦恼；保持热情善良、尝试成为他的小棉袄，他会依赖感爆棚、用自己一生的守护来回报你。
第三步：保持新鲜感、学会给爱情“充电”
新鲜的事物总是更招人喜欢，或许，“喜新厌旧”一直是有些人的`本能。我们无法阻止爱情归于平淡，但可以给爱情“充电”。
一味示好和不懂变通的女人，或许能换来爱人的感激，但未必能一直抓住他的心。学会刺激他的神经，他才会时刻对你感兴趣。
改变一下发型、每天给自己化妆、尝试全新风格的衣服、转变说话语气、学习一种技能，这些改变都能让你保持一定的新鲜感。
给他眼前一亮的感觉、让他重新“认识”一下你，他会萌生全新的征服欲望和探索欲望。这个小技巧，能帮你牢牢攥住他的心。
感觉效应：一成不变的相处，是无法“上瘾”的原因
所谓感觉适应，其实就是指刺激物对同一感受器持续作用，使个体的感觉阈限发生了变化，导致对后来的刺激物的感受性提高或降低的现象。
例如我们从隧道驶出的时候，由于光线从暗到明我们的眼睛受到强光刺激，一下子适应不了，但是过段时间，我们的眼睛就会适应这种变化。
入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭说的就是这个道理，再能够引起强烈刺激的东西也会随着时间的推移而逐渐淡化，感情也是如此。
在最开始的时候，我们会因为新鲜感而觉得一个人不管做什么事情，都可以激发我们的好奇心，以及想要了解对方的欲望。
但是时间久了，对方一成不变，我们所能够挖掘出来的新鲜感寥寥无几，这时候，也就会丧失了解对方的兴趣。
再轰轰烈烈的爱情也需要新鲜感，如果没有了新鲜感，也就意味着彼此的感情开始走向下坡路，所以当务之急就是寻找合适的方法，来“拯救”彼此的感情。
感情中的自我增值，是爱情长久的关键
电视剧《女人帮》里面有一位女主人公自结婚之后就不再收拾自己了，整日蓬头垢面，头不梳脸不洗。
由于丈夫忙于工作，所以他回家的次数很少，使得女人以为丈夫不回家是因为外面有人了，所以她整日疑神疑鬼。
一次，丈夫和异性客户组建饭局，吃着吃着女人就闯了进来，不顾有客户在场，对着异性客户就破口大骂，不分青红皂白地就说对方是狐狸精，说对方勾引了自己的丈夫。
结果女客户立马反驳她，说她这个样子她的丈夫都不离开她，简直是烧高香了，一个女人不在意自己的形象像个泼妇一样，她以为丢的是丈夫的脸，其实她丢的是女人的脸。
或许是客户说的话很对，总之，女人回去之后就像变了个人一样，开始打扮自己，收拾自己。
后来，丈夫还开玩笑地说以前是妻子担心自己被别人抢走，如今倒是反过来了。
作家苏芩曾说：“爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。”
因为当我们开始经营自己的时候，也就意味着我们懂得了如何爱自己。
这时候，就会是花香蝶自来，我们自身具备别人无可比拟的价值，自然也就不会担心会被谁取代。
这个时候的我们通过自身的价值抓住了对方的心，所以对方持续上瘾也就是情理之中的事情了。
女人最高级的活法就是活成一束光的`样子
有的女人以为对男人好就是让他对自己持续上瘾的方式，却不知这样的举动无形中让自己变得卑微起来，我们不敢破坏这层关系，我们把对方看得很重要，所以我们就会以一种讨好的方式来经营彼此的关系。
于是，我们在乎得越多就越是达不到自己想要的目的，因为爱情最应该拥有的样子就是势均力敌，而不是一方满不在乎，另一方诚惶诚恐。
心理学家指出，两性关系中的吸引力是我呢在剔除爱情过程中烦恼的一剂良药，因为爱情一旦失去了吸引力，就很容易变质甚至死亡，而吸引力又需要靠新鲜感来维持。
不要把我们所有的精力都用在另一半身上，那样只会成为束缚我们的一道枷锁，而我们应该做得就是提升自己，去读书，去旅游，去做一切自己想做的事情，然后把自己活成一束光的样子。
