【导读】：说到排卵期大家肯定不会陌生。利用排卵期进行避孕也是现在众多情侣都会选择的一种方法。但是要想减少受孕率，那就要学会准确算出排卵期。下面就教大家科学计算的方法。
对于月经周期较为规律的女性来说，可以直接运用计算公式进行计算，具体方法是：
从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
对于月经周期较为紊乱的女性来说，可以采用以下的计算方法：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
