通十四经络的好处，我们社会的发展，时代的进步，人们对身体健康也变得非常重视，对自己的身体也会做一些护理，中医护理特别有用，人的经络是非常多的，下面来看看通十四经络的好处吧。
通十四经络的好处1
1、督脉
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神；
2、任脉
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素；
3、肺经
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；
4、大肠经
大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出；
5、心包经
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；
6、三焦经
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用；
7、心经
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题；
8、小肠经
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变的强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题；
9、肾经
肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状；
10、膀胱经
膀胱经是人体的垃圾站，所以对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背，痛紧的现象；
11、肝经
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰；
12、胆经
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象；
13、脾经
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体；
14、胃经
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能；
通十四经络的好处2
十四经络的作用与功效有什么?
人体内的督脉能够说成身体全部阳经之船，在人的身体里边起着十分关键的功效，说白了督脉执掌着一个人全身的气血，而且许多身体关键的人体 器官例如：心、肝、脾、肺、肾、结肠等都会督脉上带脚底反射区，为此由此可见在生活起居中调养督脉能够答到调整五脏六腑的均衡的实际效果，此外，调养督脉还能够合理改进脊柱弯曲，颈椎骨，椎间盘的问题。
肺经从中医学上而言是一条负责人人体的呼吸系统的经络，常常调养经络能够在一定水平上改进咽喉不舒服，胸闷气短等问题，此外调养肺经能够做到消除肺脏废弃物的功效，所以说，常常调养肺经得话能够在一定水平上改进肺部疾病。
应当怎样经络疏通?
经络疏通的方式有很多种多样，如何选择经络疏通的方式?主要是根据一个人的详细情况而定换句话说不一样的人合适不一样的'方式，假如经脉阻塞的情况严重得话，那麼最好能够根据推拿和敲打等方式来经络疏通，比较严重时还能够用中医针灸。假如经脉阻塞的状况并不是非常比较严重得话能够考虑一下用熏艾草的方式。
经络疏通的推拿最好多长时间做一次?
一般来说，经络疏通的推拿最好能够每日都做一次。可是要是没有時间都没有资金话能够挑选一个星期做一次，最重要的是，一定要继续下去不必这一礼拜做，下个星期又不干了，假如不可以坚持不懈得话，那麼很有可能会接到得不偿失的实际效果，在经络疏通期内最好能够保证生活起居按规律性来，饮食搭配上最好口味淡一点，不必由于嘴馋而一直吃一些辛辣食物油腻感的食材，饮食搭配层面应当以营养丰富主导。在在生活上得话，最好保证能够在生活起居中维持情绪的舒适。
通十四经络的好处3
身体的背部七条线是身体的身心健康总重要。它包含：
背部共2条经和5条脉，督脉坐落于后正中心线，膀胱经第一侧线旁开后正中心线1.5寸,为全身背俞穴所属，膀胱经第二侧线-旁开后正中心线3寸,沿锁骨内侧线下滑
督脉。中医学称之为阳脉之船，主气，即动能。
间距督脉两侧0.5寸（手指头同身寸）的夹脊穴线。从颈夹脊、胸夹脊、腰夹脊，到骶椎夹脊。主血和三十一对神经。
间距督脉两侧1.5寸的俞穴线，立即通五脏六腑。
间距督脉两侧3寸的足太阳光膀胱经线。
经络的作用有以下内容：
1、联络的功效，身体是由五脏六腑等有关人 体 器 官构成，根据经脉完工一个合理的联系，能够使身体做为一个总体开展有关作用的融洽，人体内脏能够根据经脉相互有机化学联络在一起，对身体融洽阳阴有非常大益处。
2、磁感应的功效，经脉不但能够运作血气，还能够传送各种各样信息内容，例如当身体遭受刺激性的情况下，刺激性便会顺着经脉传输到身体有关五脏六腑，使有关五脏六腑作用产生变化。
3、濡养功效，经脉能够将血气运作到身体的每个人 体 器 官组织，能够使身体抵御风邪，护卫机体。
4、缓冲作用，经脉能够调整身体的阳阴，使有关病症出現以后根据经脉开展调节，针对气血不和，阳阴偏盛、偏衰等，都能够开展调节。
