【导读】：“干妹妹”让人好头疼！爱爱时用润滑剂，戴套避孕可能破坏避孕套导致避孕失败，想怀孕又担心润滑剂杀精，真是一个僵局！这不行那不行，如何润滑才能让性福美满呢？
润滑剂的选择
如果选择的是水性的润滑剂就还算安全，因为水性润滑液在阴道，会被降解成醣类，不会影响精虫，所以比较没有关系，不过要注意的是，可能有些润滑液是含有杀精剂成份的，这就会影响怀孕了，所以选购时最好问清楚润滑剂的成份，避免买到含杀精剂的润滑液。
油性润滑液被认为会影响保险套的材质，可能会造成保险套裂解致使避孕失败，所以一直被认为不利于避孕，但是因为水性润滑剂的缺点是容易干掉，所以如果不是为了避孕，有些人可能会选择油性润滑剂，或是为求方便而使用在家里随手就可以拿到的婴儿油、凡士林等用品充当润滑剂。
但是要注意的是，婴儿油、凡士林等油膏类的产品因为比较黏稠且粒子粗，所以用起来可能没那么舒服，而且要注意的是，油膏性质的产品滑进阴道内部及子宫颈内，人体的自清功能可能难以将它清除掉，所以建议想要使用润滑的产品，还是要先请教过贩卖的药局药师，或是专家，选择适用于性爱的产品比较安全。
为什么爱爱时觉得不够润滑？
通常都是因为前戏不足，由于产生润滑的分泌物不足，所以才会造成性爱到后段时觉得愈来愈干，所以提醒，即使是为了积极“做人”而努力，男性在做爱的时候，还是要“尽心尽力”，要先营造性爱的环境，让夫妻俩人共同感受性的刺激，当性刺激充足时，才能产生足够的分泌物。
不过女性也不要把前戏的工作全都推给男性，做爱是两个人一起做的事力，女性也要全力以赴，如果男性的前戏技巧不好，女性也可以引导男性，告诉他你希望他怎么做才能让你更兴奋，性爱一定要沟通才能够更完美，不要因为两个人是为了要生育，所以把性爱的幸福都忘记了，不要忘了：孩子是爱的结晶，性爱必须有爱，宝宝才能在充满幸福的情境下来到世界。
如果前戏都做足了，但是女性还是经常很干燥，润滑不足，如果年龄比较大，可能是接近更年期的肾阴不足引起的荷尔蒙不足所造成，但如果是考虑怀孕的育龄年龄妇女，则要考虑或许是女性平常工作太劳累，通常容易紧张、经常熬夜等，则很可能是阴虚所引起。
爱爱不够湿润怎么办？
根据中医理论，人体由于阴虚而阳亢，会引起火旺，但是这个火是“虚火”，人虽然会经常觉得虚弱，然而虚火内生，会使得人体的“阴液”大伤，阴液包括口水不足，人容易感到口干舌燥，眼睛的泪水也易分泌不足而常觉眼干不适，连带的，阴部的分泌也容易不足。
如果女性有上述症状，平常又容易睡不好、失眠、易紧张，怀疑有阴虚火旺的情形，建议可以寻求正统中医师诊治，由医师开给合适的药方帮忙缓解症状，如果想要先靠食疗进行食补来看看是否有改善，建议平常常被拿来当成甜点的红枣银耳汤就是很好的食补。
因为银耳具有养阴润燥的作用，但是要注意红枣的量不要放太多，因为红枣对女性来说虽然是不错的养血食疗，但是放太多则可能有会有点燥热。另外也可以加一些百合，百合在中医是能养阴润肺、清心安神的食药材，但是若症状明显，建议还是赶快请教中医师比较好。
