48岁女人适合骑行吗,骑行运动,已经不再仅仅是男人们的运动。越来越多女人也加入到骑行的运动中来了。48岁女人适合骑行吗?让我们进入今天的文章去了解一下吧,让你学到哦。
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那么,为什么有越来越多的女人加入到骑行行列呢?骑行到底对女人有什么好处?
1、真实
骑车的女人很真实,从不需要化妆,当你跨上单车,系上头盔,带上风镜,围上头巾时,你就是化妆成仙女也没人能看见。
现在的美女很多都经过人工加工了,从割双眼皮,垫高鼻梁到隆胸束腰等等,骑车的女人可是原装的啊。
2、省心
骑车的女人在精神上和毅力上比一般的女人要强一些,出门骑车尤其是长途,要背负几十斤重的背包,你不用担心她,她不会在你面前撒娇的。她知道如何绕开把门的逃票,有个小伤口了自己可以克服,不会成为别人的'累赘。
3、保值
骑车的运动量很大,要求人的身体素质要好,都说女人差十岁身体状况都不一样,每隔十年身体迅速下滑,包括容貌体能等,骑车的女人因为一直在锻炼,四十岁跟三十岁的体质没有什么区别,不怎么生病,可以节省医药保健费和减肥的开支。
4、省钱
一般漂亮的女人爱逛街,买时装,做美容,看电影,喝咖啡,而骑车的女人一套户外服装能穿好多年,头发也是那种便于打理的马尾巴。
每次骑车从外面回来,总觉得很亏欠家里人,然后就是大门不出二门不迈,除了做饭就是在家看电视,为老公省钱而不是帮他花钱。
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骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ,能充分享受旅行过程之美 。一辆单车,一个背包即可出行 ,简单又环保。长期坚持骑自行车可增强心血管功能,尤其是有氧运动,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用。骑行虽好,但并不是所有人都适合骑行。
不适合骑行的人:
腿部、腰部有疾病的人。如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等;
冠心病患者,骑行时体力消耗较大,血液循环加快,身体负担加重,易诱发心绞痛、心肌梗塞;
眩晕症患者,容易摔倒;
高血压患者(超过180mmHg),血糖很高的人(超过16.7mmol/1.300mg);
有化脓性疾病或者外伤未愈的人。