适合40岁女人的兴趣爱好有哪些，兴趣爱好是我们生活工作之余所培养出来的令人心情为之愉悦的事物，不管我们是年少还是年长，都不要放弃自己的喜好，一起来看看适合40岁女人的兴趣爱好有哪些。
适合40岁女人的兴趣爱好有哪些1
1、瑜伽
女生学习瑜伽既能调整体态，使身体变得更加柔软，也有净化心灵的效果对于改善身体和心性有很大的效果。
2、插花
插花是一门艺术，把各种花插到花瓶等容器中，根据构思自己创作来完成4、使人看后赏心悦目，也能陶冶情操。
3、茶艺
茶艺既是一种文化也是一种艺术，茶艺是非常好的修身养性的方式，从操作到品味整个过程都是美好的意境。
4、手绘
现在越来越多的人开始学习手绘，所以女孩也可以学学手绘，画画可以陶冶自己的情操，在画画中表达自己的感情，记录生活。
5、烘焙
女生都是非常喜欢甜品的，烘焙是制作甜品的手段，学习烘焙既能满足自己对甜品的热爱，也表现出对生活的热爱。
6、书法
汉子书法是中国特有的'一种传统艺术，女孩子学习书法有助于修养身心，陶冶情操，既练习了字，也可以修炼沉稳的性格。
7、摄影
很多女生都很喜欢自拍，也喜欢拍照片，学习摄影既能得到很多创作灵感，也能满足自己爱拍照的爱好。
8、舞蹈
舞蹈能很好的锻炼女生的形体美，提升女生的气质。
适合40岁女人的兴趣爱好有哪些2
1、乐器
学过钢琴，古琴，古筝，琵琶。
优点是：培养气质，陶冶情操。
缺点：部分乐器搬运不便，短期收获小。需要长期的付出和坚持。物质，时间双方面高成本。
对于成年人来说，我通常不建议学拉弦类和琵琶，上手太慢，非常容易开始就放弃。比较建议古筝，笛子，葫芦丝，入门较简单，容易获得满足感。
2、运动
学过民族舞（蒙族舞，傣族舞）古典舞肚皮舞，练过瑜伽，我想我也会喜欢综合格斗，喜欢羽毛球，可惜一个人生活无法实现。
优点是：锻炼形体，培养品格。没有场地工具等硬性要求。
缺点：太疼太吃苦（芭蕾古典舞类），同样时间物质双付出。但相比乐器产出周期短一些。
成年人选择自己喜欢的即可，运动只要坚持，对体态的改变很快，得到乐趣也很快。
运动类包含的范围也很多，有氧，瑜伽，舞蹈，格斗，户外，极限…大部分还是有一定经济成本的，且有受伤风险，建议初入门的时候还是要有人从旁指导，安全第一。
舞蹈和乐器都陪伴了我很多年，对审美的提升和多元，个人性情的影响还是很大的。但确实需要长久的坚持和系统的学习才能略有进步。很多人嫌学费太贵选择自学，我的意见是自学很容易摸不着头脑放弃…最最基本的，也要有老师带一年再考虑自学。
3、摄影
摄影的成本是零到无穷。
既可以只用手机瞎拍瞎琢磨，也可以从构图学起，然后一路各种镜头各种配置成本飙升。
优点是方便程度异常的高，产出率也异常高。
缺点是大神太多，容易因为各种原因（设备，成就感，专业书籍等）放弃。
