中医日常保健小知识，很多人越来越注重保健，在中医里有很多关于保健的知识，掌握一些日常的保健小知识，能够让生活变得刚好。下面就让小编为大家介绍一下关于中医日常保健小知识的相关信息吧，一起来看看。
中医日常保健小知识1
口腔溃疡
口腔溃疡可以选用蜂蜜，以及我们平常用的凉茶——板蓝根颗粒，先取一个小杯子在里面放入蜂蜜和少许的板蓝根颗粒，再用筷子把板蓝根可以给化开，然后搅匀，再用棉签沾上并凃在溃疡面就可以了。
洁牙粉
平常我们吃的墨鱼，在墨鱼的背后有一块骨头，平常的话一般会把它扔掉，其实这样很浪费，平常我们会想办法美白牙齿，这就是一个很好的方法，把墨鱼骨磨成粉然后在刷牙挤牙膏的时候沾上少许就可以美白牙齿了。
湿疹止痒膏
小孩子经常会使用尿不湿常常会因为这样起痱子，湿疹，这时候就可以在市场上买莲藕粉和蜂蜜一起拌匀凃抹在小孩子患处，脸上的湿疹也可以时候。
自制鼻炎水
把白萝卜榨汁后不要渣只要水加入蜂蜜中拌匀混合，凃在鼻腔粘膜上即可。
金疮药
平常我们会把吃过后的龙眼核扔掉，其实可以把它留下晒干去掉表面的黑色包衣然后把它磨成粉等遇到有伤口的时候可以把它凃在伤口上面就想云南白药一样可以止血的。
自制爽肤水
准备的材料有白醋和干的.玫瑰花，那一个玻璃瓶子把白醋很干的玫瑰花放进去不加水一直泡，大概一个星期过后可以使用，直接使用就是准备一个小喷瓶子把泡好的玫瑰醋倒进去，当手上长了倒刺的时候喷上去可以治疗倒刺长期用可以美白嫩肤，如果想用做爽肤水就要一份的玫瑰醋对十分的纯净水就可以用了。
中医日常保健小知识2
1、草莓消除牙斑。
草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎，与少量苏打水充分混匀，然后用牙刷蘸取少许刷牙，可有效去除咖啡等印迹。
2、生姜止吐。
先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。
3、冰茶包除眼袋。
红茶中富含丹宁酸，它可以消除眼袋、紧致皮肤。将喝剩的茶袋放入冰箱冷却后，闭上眼睛，将这个凉凉的茶袋敷在眼皮上大约10分钟，就能立竿见影除眼袋。
4、白糖治打嗝。
打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺白糖，能使兴奋的神经平静下来。
