猕猴桃瘦身祛斑的方法，猕猴桃属于一种高营养价值的水果，对我们人体起到很大的作用，据说还能瘦身和袪斑，这可是女性的两大烦恼，但想要达到效果需要正确的方法，现在分享猕猴桃瘦身祛斑的方法。
猕猴桃瘦身祛斑的方法1
1、猕猴桃汁擦脸
猕猴桃中丰富的水杨酸能够抑制色素沉淀，有利于淡化斑点。平时在洗过脸后，将削过皮的`弥猴桃榨汁滤渣后，取汁在面部均匀涂抹推开，可有效改进偏干或油性皮肤组织，对解决皮肤毛孔粗大问题也具有显著效果，能够简单有效改善肤质。
2、自制猕猴桃面膜
除去直接使用猕猴桃汁擦脸的方法，将弥猴桃与其他物质搭配，自制面膜进行外敷，美容护肤效果也非常好。可将猕猴桃去皮打碎加入面粉混合成糊状，涂抹在面部，敷15分钟后用温水进行清洗，坚持使用，能够深层清洁肌肤，达到美白淡化色斑的效果。
3、坚持食用猕猴桃
弥猴桃营养成分丰富，包含维生素、微量元素以及矿物质等多种营养成分，具备排毒美白、美容养颜等效果。因而常常食用猕猴桃，可促进皮肤代谢，预防黑色素沉积，保持皮肤光泽的健康状态。在坚持长期食用猕猴桃的同时，结合良好的生活习惯，能够更为有效地淡化色斑。
相信通过上面的介绍，大家已经学会了猕猴桃改善色斑的3个小妙招。猕猴桃丰富的营养成分补充皮肤营养的同时，也可预防皮肤内过氧化物的大量产生，从而起到抑制色斑形成的作用，但并不能完全祛除色斑。坚持使用猕猴桃汁擦脸、敷面膜以及食用猕猴桃这些小妙招，规律作息、多运动，保持健康的生活状态，才能改善色斑，拥有健康的肌肤。
猕猴桃瘦身祛斑的方法2
一、猕猴桃去斑法
材料
猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。
做法
1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。
2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。
3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。
4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。
作用
猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。
而且猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。
二、猕猴桃瘦身粥
材料
猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。
做法
1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。
2、猕猴桃去皮切块。
3、枸杞冲洗净泡好备用。
4、大米入锅，加水煮。
5、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。
6、下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。
