中医调理身体的方法，中医调理身体是一种比较传统的调理方式，而且效果并不比西医差，中医调理身体有时不一定就需要药物，那么下面大家就跟随小编一起来看看中医调理身体的方法的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
中医调理身体的方法1
老中医教你6个调理身体的好方法 。
1、嘴巴干燥
总是感觉到嘴巴干燥时可以找到左手的虎口，使用右手拇指来按压虎口边缘，拇指指腹按压的地方就是脾脏的反射区，逆时针的方向来按摩的时候，能够增加口腔里面的口水，逆时针转动的时候就会减少口水。
2、去除皱纹
每天早晨洗完脸之后，使用双手的五指间来轻轻的弹脸部，弹开脸部的肌肉，这样能够让每个细胞得到充足的水分，让皮肤变得更加的紧致。也可以使用一只手的拇指和食指指腹，在另一只手的中指指背部往上推，左右手各推三分钟。
3、感冒所引起的发烧
在冬季容易出现感冒发高烧的情况，如果是病毒性细菌感冒的话，可以按压手腕部上下身淋巴腺反射的区域，手掌要朝下直接朝上。
4、外伤性膝关节炎
如果韧带长时间不活动就会引起萎缩，害怕受凉，这类人群一定要做好防寒保暖的工作，是用双手来轻轻的按摩，膝关节也可以选择小棒来滚动受伤的`部位反射区，先滚动腘窝，调整好韧带，再调整受伤的部位。
5、风湿性的关节炎
要端正坐在座位上，腿呈现90度，是用双手的掌心轻轻的按摩，双腿膝关节轻轻的转，转的越轻越好，一直感觉到手心发凉为止。用力的按一下，然后轻柔的按一下使劲的揉搓，一直让膝关节感觉到发热为度，然后再使用手背来拍腿，这样能够排除身体里面的寒气。
6、高血脂
双手的五指要相对，都知道相互转动，因为指腹是血脂的反应区，转十几圈之后，一只手和心脏同高，五指分开，掌心要往下，用另一只手的中指指腹轻轻地放在该中指的两侧上缘，轻轻的进行推动两分钟。
温馨提示
可以通过以上的方法来调整好身体，平时饮食要注意多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，做好粗细和荤素搭配，千万不能挑食和偏食，冬季要做好防寒保暖的工作，做好颈部、头部以及脚底的保暖，以免寒气入侵身体导致各种疾病的产生。
中医调理身体的方法2
孕前中医调理身体
1、调理月经。月经不调对于女性的影响是极大的，因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经，通过观察女性月经的量、颜色以及周期等，判断女性身体到底有哪些问题，然后对症下药。
2、量体温。不知道大家有没有听过量体温能知道自己是否排卵了，一般体温升高持续数十天的话，说明女性排卵正常，在排卵期爱爱的话，更容易怀上宝宝呢。但如果女性的体温升到了几天后就回落了，那么说明排卵有问题，这样就需要进一步的治疗了。
3、暖宫。要是女性宫寒的话，这种环境的子宫是不适合胎宝宝发育成长的，所以需要进行暖宫的调理。暖宫最基本的就是保持小腹的温暖，睡觉的时候小肚肚要盖好被子。
4、最后就是养气安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦脸的其实适不适合怀小宝宝的呢，即使怀上小宝宝哦，如果每天都郁郁寡欢的话，小宝宝也会受到很大的影响。所以需要进行舒肝，通过一些药物宁神养气，令女性的心情更加舒畅。
推荐食谱：
杜仲腰花
配料：杜仲12克，猪腰2只
制法：先将猪腰剔去筋膜，切十字形花纹，并切小块，水中焯一下，再用盐稍渍，洗净；杜仲洗净，另煎取汁，备用。炒锅放油，，至7成热，猪腰入 锅，溜炒3分钟，起锅。倒入杜仲汁（可加笋片、香菇片)，加盐、味精、料酒少许，待煮沸10分钟，再倒入腰花，沸5分钟，湿淀粉勾芡，即可食用。
由于每个人的身体体质都是很不一样的。所以在选择药物调理的时候，也要采用不一样的药物和方子进行。没有哪一种药物或方子能包治百病的。所以在选择药物进行调理的时候，还是要根据自己的实际情况来进行选择。这样调理的效果才会理想。
