影响体质的因素主要包括什么？每个人都是独特个体，每个人的健康情况都与自身的体质有关，有的人体质差，经常生病；有的人体质好，病痛少，每个人体质都不一样的，下面就跟小编了解一下影响体质的因素。
影响体质的因素1
1、先天因素
体质的构成首先是来自于父母之精。《灵枢·天年》说：人之始生，“以母为基，以父为楯”。因此，父母生殖之精气的盈亏盛衰，决定着子代禀赋的厚薄强弱，影响着其体质。父母形质精血的强弱盛衰，造成了子代禀赋的不同，成年后可表现出体质的差异。在体质的形成过程中，先天因素起着关键性作用，是它确定了体质的“基调”。但这只对体质的发展提供了可能性，体质的强弱，还受到后天因素的综合作用。另外，母体在受孕后至分娩期间对饮食起居、心理、劳逸等方面的调养以及患病情况，也会影响胎儿的发育和子代的体质。
2、年龄因素
中医学对人体结构与机能随着年龄而变化的规律有深刻的认识。《灵枢·天年》曾以十岁为阶段，较详细地描述过从十岁直到百岁随着年龄递增的脏腑气血等形质改变过程，说明了人体气血及内脏盛衰与年龄之关系，在生长、发育、壮盛以至衰老、死亡的过程中，五脏精气由盛至衰，影响着人体的生理活动，决定着人们的体质。随着年龄的变化，男女体质的形成和演变，大致可划分为五个阶段：
（1）从出生到青春期，是体质渐趋成熟、定型的阶段，体质基本定型于青春期之末。
（2）青春期到35岁左右，女性的体质常会发生较明显的变化，且多半是转向病理性体质，出现一些病态。相对而言，男性这一时期的变化不很显著。
（3）35岁至更年期以前的男女，均处于壮年阶段，体质变化大多数较为平缓。
（4）50岁上下的妇女和55～60岁的男子进入了更年期，因精血骤减，体质也发生显著变化。
（5）更年期以后的老年阶段，男女体质日渐虚性化，常以虚为主，兼夹痰瘀。概而言之，小儿的体质特点为：机体不足之阴阳处于一种蓬勃生长的状态，且以阳生为主要趋势，称为“纯阳之体”；小儿机体阴阳均未充足成熟，称为“稚阴稚阳”。另外，小儿脏腑娇嫩，形气未充，易虚易实，易寒易热，成年人一般气血充盛，脏腑功能强健，体质类型已基本定型，一般而言比较稳定。老年人的体质改变常表现出阴阳失调、气血渐衰、脏腑功能衰退、形体亏损、宿疾交加等特点。
3、性别因素
就体质学而论，人类最基本的体质类型可分为男性体质与女性体质两大类。男女在体型、脏器结构与生理功能上均有所不同，体质也存在着性别差异。《灵枢·五音五味》说：“妇之生，有余于气，不足于血。”指出了男女的形质差异。除躯体形态和生理方面显而易见的不同之外，男女差异主要有：“男子以肾为先天”（清·费伯雄《孟河先生医案》），“男子以精为本”（清·程文囿《医述》）；“女子以肝为先天”（清·叶天士《临证指南医案》），“女子以血为主”（明·张介宾《景岳全书》）。清·唐容川《血证论·男女异同论》指出：“男子主气，女子主血”，“女子以血为主”，“男子以气为主”。
另外，女性体质随年龄变化较为显著，并有月经期、妊娠期和产褥期的体质改变。当月经来潮后，体内产生了明显的周期性变化，故中医学有经期感冒宜用小柴胡汤及热入血室等专论；妊娠期由于胎儿生长发育的需要，母体各系统产生一系列适应性反应，对此，中医学素有“孕妇宜凉，产后宜温”之说，但张介宾则认为：“夫孕之胎气必随母之藏气，大都阴虚者多热气，阳虚者多寒气，寒之则寒、热之则热者是为平气。”至于产后，因其气血骤去，故体质状态与产前迥然不同。
4、地理因素
不同地区或地域具有不同的地理特征，包括地壳的物理性状，地球的化学成分、物产及气候条件等特征。这些特征影响着不同地域人群的饮食结构、居住条件、生活方式、社会民俗等，从而制约着不同地域生存的不同群体的形态结构、生理机能、代谢方式和心理行为特征的形成和发展。同时，人类具有能动的适应性。由于自然环境条件不同，人类各自形成了与其生存环境条件相协调的自我调节机制和适应方式，从而产生并形成了不同自然环境条件下的体质特征。
从现代医学地理学的角度看，地球在自身漫长的演化过程中，逐渐形成了地壳元素分布的不均匀性。由于人类及生物体内的元素丰度曲线与地壳元素丰度曲线是一致的，因此，地壳元素分布的不均匀性便在一定程度上控制和影响了全球各地区人类和生物生态的明显地区性差异，而且，由于某些元素的过剩或缺乏，在一些地区还导致了许多地方性疾病和某些疾病的高发现象。如水质硬度与心血管疾病的死亡率相关，一般心脑血管病的死亡率在软水地区比硬水地区高。
5、其他因素
饮食结构和营养状况对体质有明显的影响。由于饮食物各有不同成分或性味特点，因此，长期的饮食习惯和固定的膳食品种质量，久而久之可因体内某些成分的增减等变化而影响体质。如饮食不足，影响气血的化生，可使体质虚弱。饮食偏嗜，使体内某种物质缺乏或过多，可影响脏腑功能活动和精、气、血、津液的代谢，甚则成为导致某些疾病的原因。如嗜食肥甘厚味可助湿生痰，形成形胖湿腻质；嗜食辛辣则易化火伤阴，形成阴虚火旺质；过食生冷寒凉则会损伤脾胃阳气，有可能形成迟冷质。合理的膳食结构，科学的饮食习惯，适当的营养水平，则可使气血旺盛，体质强壮。适度的劳作或形体锻炼，可使气机通畅，气血调和，脏腑功能活动旺盛而体质健壮。过于安逸，则可使气血流行不畅，筋肉松弛，脾胃功能减退，而使体质下降，或形成痰瘀体质。如《灵枢·根结》说：“王公大人，血食之君，身体柔脆，肌肉软弱。”过度的劳作，则容易损伤筋骨，消耗气血，使脏腑精气不足，功能减弱，形成虚性体质。此外，疾病常与体质状态互为因果。大病久病之后，常使体质虚弱；某些慢性疾病（如肾炎、肺结核等）迁延日久，患者的体质易表现出一定的特异性；感染某些邪气，罹患某些疾病（如麻疹）之后，又可使患者终身不再罹患此病。
影响体质的因素2
1、先天禀赋
先天禀赋是体质形成和发展的.根本原因。禀赋，是指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征，例如，形体的髙矮胖瘦和内脏器官强弱都跟种族和家族的遗传有着密切的关系》。正如《医宗金鉴·幼科杂病心法要诀》说：小儿五迟之证，多因父母气血虚弱，先天有亏，致儿生下筋骨软弱，行步艰难，齿不速长，坐不能稳，要皆肾气不足之故。《灵枢?寿夭刚柔》也指出：人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳。《灵枢·本脏》篇提到：五脏者，固有大小、髙下、坚脆、端正、偏倾；六腑亦有小大、长短、厚薄、结直、缓急；五脏皆小者，少病，苦燋心，打愁忧；五脏皆大者，缓于事，难以使忧；五脏皆高者，好高举措，五脏皆下者，好出人下；五脏皆坚者，五病；五脏皆脆者不离于病；五脏皆端正者，和利得人心；五脏皆偏倾者，邪心而善盗，不可以为人平，反复言语也。这是以生理方面的差异来推论性格特点的差异，说明了禀赋不同对体质的影响。
2、后天颐养
先天禀赋所形成的体质，是体质的基础，它决定了体质强弱，决定了体质的特异性和相对稳定性，后天的饮食调养、生活习惯和嗜好，是影响个体体质的最重要的因素，如饮食习惯是形成不同地域间人群体质差异的重要原因。《素问异法方宜论》指出了东方、西方、北方，南方和中央等不同的地域，因为生活习惯和饮食习惯的不同，而有不同的体质状况及易患病倾向，并给出了不同的治疗方法。古语有云：故东方之域，其民食鱼而嗜咸，其病皆为病癌；西方者，其民华食而脂肥，故邪不能伤其形体，其病生于内；北方者，其民乐野处而乳食，藏寒生满病；南方者，其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病挛痹；中央者，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热。而饮食的偏嗜也会引起人体脏气偏盛偏衰而产生病变，如《素问五脏生成》篇中记载：多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯。
3、精神因素
精神状态，是影响体质形成的重要因素之一。中医学认为，人的心身是相互影响、相互作用的，具有形神合一的特点。《灵枢终始》：所谓平人者不病，不病者，脉口人迎应四时也，上下相应而俱往来也，六经之脉不结动也，本末之寒温相守司也，形肉血气必相称也，是谓平人。其意思是说，所谓平人，在脏腑、经脉、血气、营卫都处于调和的状态，形肉气血相称，身心和谐，就是没有病的正常人。病人则是指身心两个方面有一定的异常之处，如阴阳气血、经脉及情志等方面出现了病理变化。形体安逸但精神苦闷的人，病多发生在经脉，治疗时宜用针灸，屡受惊恐者，经络因气机紊乱而不通畅，病多为麻木不仁，治疗时宜用按摩和药酒，这是从形体到精神的双向映射关系，表明体质是从形到神，再从神反过来影响形的过程中形成，这是身心关系的相互影响，从而影响人的体质。《灵枢本脏》篇云：志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣。其意思是说，志意和顺，就会精神集中，思维敏达，魂魄的活动有条不紊，没有懊悔愤怒等过度的情志刺激，从而使五脏安定，正气健旺，不会被邪气干扰而生病。这些都说明，精神因素对体质的形成有着重要的影响，并和某些疾病的发生有相应的关系。
4、性别因素
性别差异对体质的形成有重要的影响。女性为阴柔之体，脏腑功能较弱，形体多小巧苗条，能胜任体力需要较小的工作。男性为阳刚之体，脏腑功能较强，体格多健壮，肌肉壮实，能胜任繁重的体力或脑力劳动。女子以肝为先天，男子以肾为先天，女子以血为先，男子以气为本。《灵枢五音五味》指出：今妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。妇女有经、带、胎、产、乳等生理特点，这些功能都以血为用，故女子血病多见。血的运行与肝的疏泄及气机的调畅是有密切的关系的，如果肝未能藏血或是疏泄功能失调，就会产生月经失调、带下病、不孕、胎产不安、产后乳汁不畅等病症。男子多用气，气常不足，所以，男子病多在气分。另外，男女在不同年龄段的生长、发育和形体变化规律上也是有着明显的差异性的，由于体质上的差异，男女对不同疾病的易感性、发病的倾向性等都有所不同。
