健身也可以治疗盆腔炎，盆腔炎是生活中女性常见的妇科疾病，在生活中有少数的女性朋友患上盆腔炎。那么应该怎么治疗盆腔炎，下面跟着小编一起来看看 健身也可以治疗盆腔炎，希望对你有用！
健身也可以治疗盆腔炎1
1、摩腹
先立正站好，放松，然后保持自然，将两手在腹部耻骨两侧摩擦直到皮肤发热。
2、腹式呼吸
先站好，或者是坐下、仰卧也可，然后放松身体，自然呼吸，接着进行腹式呼吸，在吸气的时候腹部要稍微往内部收，然后前后阴部也稍微地往内缩紧。接着在呼气的时候小腹往外鼓起，前后阴部往外凸，一呼吸为一节拍，做四个八拍。
3、轻揉脐腹
首先可以采用站姿、坐姿或者是仰卧，然后放松身体，自然呼吸，将两手的手掌心朝向内部放在脐腹部位，接着按照顺时针的方向轻轻揉腹部，揉一圈为一拍，一共做两个八拍，接着再反方向做两个八拍。
4、轻拍小腹
先站好，放松身体，然后保持呼吸自然并且用两手在下腹部部位进行拍打适量即可。
5、转胯运动
首先自然地站好，放松身体，然后保持呼吸自然，然后将两手放置在跨部，然后让胯部按照左、前、右、后、左的'顺序，画圆运动。转一圈为拍，一共做两个八拍，接着再反方向转动，同样做两个八拍。
6、扭胯运动
先自然地站好，保持呼吸自然，放松身体，然后将两手放置在胯部两边，接着按照左、右、左的顺序来回扭动，每扭动一次为一拍，共做四次。
健身也可以治疗盆腔炎2
1、不良生活习惯
经期盆浴或经期游泳都是不良生活习惯，极易引发盆腔炎。月经期间女性朋友自身抵抗力下降，水中的致病菌可经阴道上行进入盆腔，进而引发盆腔炎。女性过度清洗阴道，也会使阴道的自净作用降低，使病原体入侵引发感染。
2、妇科手术后感染
人工流产、放环或取环等妇科手术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症复发，有可能引起术后感染。有些患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵医嘱，继续性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
3、性生活过早或不洁
小于16岁开始性生活、性活动过于频繁、性关系混乱、性生活不洁等很容易使女性与盆腔炎扯上关系，影响自身健康，正常的生活和工作也受到很大威胁。
4、避孕方法的影响
据有关调查显示，使用宫内节育器避孕的女性比不使用者患盆腔炎的几率要高2.5—3.7倍。因为节育器是需要人工安置进子宫的，在此种手术过程中，如果有消毒不够或者没有注意手术过程中的卫生的话，很有可能带进病菌进入阴道，所以容易引发盆腔炎。
5、经期不注意卫生、经期性生活
月经期间子宫内膜剥脱，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用不合格的卫生巾，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
6、产后或流产后感染
分娩后的产妇身体虚弱，宫口尚未完全关闭，比如在分娩时造成产道损伤或有胎盘、胎膜残留等，这些原因会导致病原体侵入宫腔，然后引起感染。接受流产手术时，流血时间过长，或有组织残留于宫腔内，或是手术无菌操作不严格，均是急性盆腔炎的病因。
7、宫腔内手术操作后感染
患者接受过如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、官腔镜检查及水囊引产术等手术，如果手术消毒不合格，就会引起感染，或是术前适应证选择不当。如生殖器原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散。
8、宫内节育器
讲节育器是在放置宫内大约10天就有可能是急性盆腔炎的病因，此时的感染以需氧菌及厌氧菌为主，或是长期放置宫内节育器后继发感染形成慢性炎症，有时可急性发作。
