怎么系单板滑雪鞋的鞋带，单板滑雪鞋是很多人在滑雪时会穿的鞋子，而为了防止因为鞋带松散而影响到滑雪，我们在系滑雪鞋的鞋带时就需要注意，下面为大家分享怎么系单板滑雪鞋的鞋带，一起来看看吧。
怎么系单板滑雪鞋的鞋带1
1、整洁的平行系鞋带法
鞋带都从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。
2、平时较为普通的系法
从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结。
穿鞋时，提醒滑雪记得要把所有扣眼的鞋带都松开，脚穿进鞋内以后，要站起来踩实。前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬雪。袜子不要穿得太厚，否则会使脚蹬冰的感觉不灵敏。若滑了20min后，若感觉脚腕酸痛，应把鞋带松开休息一会儿，使脚部血液流通，恢复以后，系紧鞋带再滑。穿上滑雪鞋后，脚尖和鞋尖的空隙大概要小于1cm，和穿一般球鞋所留下的空间有些差距。因为在做滑雪动作的时候，必须要求脚上滑雪鞋和滑雪板的稳定度，如果空隙太大的'话，双脚便没有办法有效地被固定住。除此之外，整体穿起来的舒适度也十分重要。
单板滑雪鞋注意事项
1、锁扣一定要循序渐进的扣紧，不要一下锁成最紧
你的脚需要慢慢适应，而且锁扣也需要整体调整松紧才行。每次加紧锁扣后，都需要调整一下内胆舌头的位置，别夹着肉，疼。
2、锁扣顺序如下：
4号锁扣是中间锁扣，需要最后扣紧，因为，如果2和3不扣好，4扣起来非常费劲，而且扣不紧。其中，2号和4号锁扣最重要，他们负责固定脚跟，避免雪鞋脱脚。锁扣的松紧程度，每个人的感觉不一样，不好统一标准。
不是越紧越好，标准就是紧而不痛。越紧鞋就越跟脚，动作延迟和损耗也就越小，但同时脚会越不舒服，越容易挤压不过血，甚至受伤，特别是长时间穿着。
怎么系单板滑雪鞋的鞋带2
单板滑雪鞋怎么穿
1、打开鞋腰及鞍面上的卡子。
2、穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实
3、从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。
单板滑雪鞋保养方法
对滑雪鞋的日常保养，要注意每次滑雪完毕，将滑雪鞋的卡扣全部扣好，可以保持滑雪鞋的形状。如果有雪水进入滑雪鞋内，应该将内鞋取出，单独将内鞋擦拭后在温暖的地方自然晾干，千万不能将滑雪鞋，特别是外靴放在暖气或火炉旁烘烤，以免外鞋受热变形。雪季结束后，将滑雪鞋里外擦拭干净，晾干，鞋内可以塞一些报纸，在干燥不潮湿的地方存放好。
