如何拥有一张小瘦脸，瓜子脸是众多女生的追求，很多人都羡慕那些小脸美眉，很多人想知道如何瘦脸，瘦脸的方式五花八门，如何让脸部多余的脂肪安全又健康的慢慢消失了？我们整理一些如何拥有一张小瘦脸的技巧。
如何拥有一张小瘦脸1
1、运动法
运动不光能瘦身，也能瘦脸哦，如果你的脸真的属于“浮肿”在剧烈的运动下会大量排汗，再搭配局部的瘦脸运动，对面部减肥的效果更好。
2、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以选择每天在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
3、勺子瘦脸法
用钢勺子沾上橄榄油，然后反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，就能得到你想要的脸型哦！
4、喝水瘦脸法
每天喝适量的.水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就在白开水中加入适量的盐还能通宿便，让你有更好的气色。
5、面部减肥操
首先先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀涂抹。随后按摩8到10次增加瘦脸的效果。
如何拥有一张小瘦脸2
1、轻轻拍脸
两只手的手指并在一起，并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上，这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，让脸蛋瘦下来。
2、沐浴穴点按摩法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。做法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
3、仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
4、盐水敷眼法
这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。做法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
5、汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
6、吹气
把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍，吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
7、拍打消脂法
每次清洁脸部后，用手轻轻拍打脸部，直到脸部出现微红发热才停止，这样能使脸部脂肪燃烧以及促进血液流动，使脸部显瘦又红润。
8、DIY矫正脸型
日常看书看电视时，可以带上运动发箍这样的瘦脸工具，它戴在下巴与头顶之间，让脸与下颚紧绷起来，持之以恒能修正脸型腮帮过大，实现瘦脸。
9、仰头瘦双下巴
想减掉双下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。
9、冷水敷脸紧致肌肉
很多人早上起床后脸部浮肿，眼睑眼袋也格外松弛，这个时候，就可以用冷水沾湿毛巾，然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳，这样做能使肌肤变得紧致，排除多余的水分。
