牛仔舞三要点弹性拍数基本步，越来越多的人喜欢跳舞，有些人是喜欢跳舞，有些人是觉得跳舞的时候很开心，有一种让人锻炼的目的来跳舞，今天来了解牛仔舞三要点弹性拍数基本步.
牛仔舞三要点弹性拍数基本步1
要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生自有落体般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。
要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。
要点三：弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。
要点四：在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。要点五：在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。
牛仔舞要有很好的弹力但是大家往往会只注重弹力而把最基础要领的跟地板的关系
这一点给忽略了！大家应该知道牛仔舞的重拍是第二和第四拍，并且是向上弹的拍子，却不是通常舞蹈的第一拍，但是想要有好弹力的第二和第四拍，第一拍的压力却是最重要的。
尤其是在做牛仔舞的摇步的这两个舞步时。英国考官考试的时候，考官对牛仔舞提了这样的建议：增加胯部的摆动。我们跳牛仔舞的虾塞的时候,也要注意躯干和头保持在中间位置!
胯部的摆动要靠身体给地板的压力产生，身体在胯部摆动的时候尽量保持在中间位置，在这里值得一提的是我们在在跳牛仔舞的时候躯干到头的部位尽量放在两脚之间的位置.这样你的胯部的摆动会明显.
另外，在我们跳牛仔舞的虾塞的时候，也要注意躯干和头保持在中间位置，尤其是第三步通常会将重心完全转移至一条腿上，这时就不容易产生胯部的摆动了。
牛仔舞中没有锁膝盖的动作，自然弯曲自然伸直，腿部的状态在牛仔舞中应该不是首要要注意的，有的时候我们在练习时找对了最重要的，那么很多的问题就会迎韧而解。
牛仔舞中最重要的是重力的分配和时间值！
牛仔舞三要点弹性拍数基本步2
牛仔舞套路中，如果需要拉近两个人的位置，便于继续其他的步伐，常可以见到女士前进男士后退的步伐，与其他女士旋转而男士控制的步伐组合起来，呈现出两人之间的交流。这个步伐英文为CurlyWhip，又被翻译为挥鞭步。
牛仔舞辫子步中女士步伐
这个步子中是女士走辫子步，而男士则有多种后退的选择。辫子步时脚下像绕辫子一样走路，身体略微后仰，左脚弧形到右脚边上，然后继续绕弧形走到优脚的左前方，两只脚只间的宽度大约为一英尺，左脚稍前，前后距离稍短。
左脚相当于向前移动了一个直线的距离，而走的路线是此直线为直径的半圆，右脚在半圆弧的中间点上，左脚的脚尖像被粘在地面上一样，略有些凝滞，需要经过右脚边.在走前半段圆弧时
左脚划圈靠近右脚，此时身体由于脚下的动作而整体自然地略向右转，到后半段圆弧时，身体自然地略向左转。不过一直目视正前方的.男士，身体略后仰。
牛仔舞辫子步中男士步伐
步伐中男士要一直看着女士的眼睛，身体也略微后仰，可以自然抬起小腿，向后退一步，脚尖点地后落下全脚。也可以做向后的，类似桑巴破碎步的步伐也可，但是身体要略后仰，并且脚下的步伐稳定不会影响到上半身。
男士步伐也可以变形成基本摇步，而女士在男士的身侧走近。这个步伐在比赛中经常可以看到，可以作为连接基本步的步伐，好看又简单，可以做随意几拍，可以根据接下来的步伐安排这个步伐的长度。
跳牛仔舞必须先跳好并合步。并合步的数拍是3和4，跳的时候可以转或不转的跳向任何方向，前后左右，360度的任何方向都可以，并合步还可以旋转着跳美式旋转，当跳向前或向后的并合步的时候，可以用锁步，也可以不用锁步。
并合步的重心主要是在前脚掌，而且是脚尖内侧，专业的说法称为拇指球内侧，拇指球指的就是前脚掌。尽管第一、二步脚法是拇指球，但这些步子的脚跟是靠向地板的甚至是碰上地板的
当第三步做一个足量的转动时，这一步的脚法也是拇指球，重心在前脚掌上。当男士或女士跳向前的并合步的时候，脚法是：前脚掌、脚尖，前脚掌，跳向后。
的并合步的时候，是脚尖、前脚掌、脚尖。牛仔舞常用的向左、向右或向前、向后锁步的并合步是最基本的舞步，许多舞步都是在此基础上变化发展的，因此对于初学者来说必须反复练习，以达到熟练自由。
跳好牛仔舞的并合步必须要掌握好并合步的节奏，并合步的数拍是3和4，其中3占四分之三拍，占四分之一拍，4占一拍，整个并合步占两拍。有很多初学者把牛仔舞的并合步的节奏跳成了快快慢
哪就成了恰恰中的并合步节奏了，感觉也就不对了。有很多初学者，跳的节奏虽然对，但是给人的感觉仍然象是跳恰恰，原因就是第二步的跳法错误。恰恰并合步中第二步是走着并过来的，但是在牛仔舞的并合步中
第二步是跳着并过来的，感觉有很大不同，这一点千万要仔细领会，我发现大多数爱好者学了很多年牛仔舞也跳不好的原因就在这一步上。还有很多人第二步既不是走着并过来的
也不是跳着并过来的，而是跺着脚并过来的，这样跳就非常难看了，牛仔舞，跳的好的好看，跳不好的就成跳大神了。那么走着并过来和跳着并过来有什么区别呢？走着并过来，向平常走路一样，要先把重心移动到支撑腿
然后再把另一条腿并过来。而跳着并过来，就没有移动重心这个动作过程，只是要并过来的哪条腿与地面产生一个作用力把要并过来腿的一侧的身体弹起来把腿并过来的。这个要领很多老师即使跳的再好，也说不清楚的
喜欢跳牛仔舞的朋友，好好体会。也许你始终迷惑不解的问题，被一语惊醒梦中人。跳牛仔舞的步伐一定要小，几乎就是在原地跳，否则在快速的节奏下，很难跟上节奏。老师一般做示范的时候，步子都很大
因为小了学员看不清楚，但是真正随节奏跳的时候，步子一定要小。跳牛仔舞左右并合步的时候，还要加上胯臀部的动作，否则就失去很多魅力。跳牛仔舞左右并合步的时候胯是要左右摆动的，很多人跳的时候，没有胯的动作
即使节奏对，第二步并腿的要领也对，看起来也不好看。比如向左的并合步，胯就要向左摆动，在第三步向左出胯。向右的并合步，胯就要向右摆动，在第三步向右出胯。当然其他的辅助性舞步也是有胯的摆动的
可参照中的胯的摆动，但是在牛仔舞中胯不用象伦巴舞中那样有转动的要求，只要稍微左右摆动就行了。牛仔舞虽然欢快热烈，给人的感觉富有弹性，跳跃感很强，其实并不能真的跳起来，跳起来的感觉只是人的一种错觉
要压着身体跳，否则就真象跳大神了。跳跃感不是由于跳起来很高呈现的，而是由于双腿的快速的运动给人的错觉造成的，这一点慢慢的大家都能领会。
