穿内衣的利弊

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穿内衣的利弊，内衣是女性每天都在使用的，它的作用是可以在很长的时间内呵护和保护我们女生的胸部,但是穿久不合身的内衣,会对女性身体造成危害。下面是穿内衣的利弊。

穿内衣的利弊1

戴胸罩可缓解乳房下垂

胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：

一是对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

二是在一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。

三是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。

聚拢型胸罩可导致乳腺增生

目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当，的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳。沟，使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的`胸罩。这样，过紧的胸罩会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小，尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩，会对乳房造成挤压，影响血液循环，致使乳房缺血，引起疼痛，导致乳房中的淋巴腺堵塞，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，诱发感染或乳腺增生。

从中医角度讲，胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近，钢圈移位会压迫肝经十几个穴位，导致经脉运行不畅，也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。

如何正确选择和佩戴胸罩呢?

有三点建议：

第一、佩戴胸罩时间不宜过长，每天最好不超过8小时，回家后取下胸罩，尽量释放胸部，给乳腺松绑，保证淋巴液的正常流动，晚上不要戴着胸罩睡觉。

第二、最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩，这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。

第三、胸罩的尺寸要宽松一些，最好选择比自己乳房大一号的。胸部较大的女性，肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四，聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观，最好少戴。

专家建议女性不要长时间穿戴胸罩，认为不穿胸罩，胸部会更加丰满也更健康。只是大多数女性朋友认为不穿胸罩影响美观，也会令自己感到不自在。那么为了降低胸罩对女性健康的危害，避免乳腺增生，就一定要选择棉质舒适合身的胸罩，并且减少穿戴时间。

穿内衣的利弊2

穿内衣的好处：

首先内衣是属于比较紧绷的贴身衣物，长时间穿戴内衣虽说可以保持良好的胸型，但它同样会压迫到胸部血管，让胸部周围的血液无法流通。尤其是那些想要让自己胸部变得挺拔的女生，她们总是会挑选一些比较紧身的内衣来穿，这样长期下去是很容易出现胸部疾病的。

除此之外，有一些胸部比较小的女生会挑选比较厚的内衣。这些内衣虽说能够让你的胸部在视觉上看起来大一些，但是同样会有副作用。

长时间穿戴较厚的内衣，会闷出很多汗，尤其是在炎炎夏日。本来天气就已经很热了，这个时候我们再穿上加厚款内衣，整个胸部就像是泡在水里一样。汗流进了内衣之后，就会让胸部周围环境变得湿润，这种环境下细菌繁殖速度是很快的，同样容易出现胸部疾病。

有很多女生看到这里吓到都不敢穿内衣了，生怕自己因为穿内衣出现胸部疾病。其实我们也不必如此，并不是说穿内衣就一定会出现胸部疾病，大多数胸部疾病都是穿内衣时的不正确做法导致的。只要我们选择一款适合自己的内衣，做到正确穿内衣，自然不会出现胸部疾病。

正确的内衣穿法有三大要素：

1、挑选一款适合自己的内衣，根据季节来选择厚薄度，保证穿上感觉贴身舒适，且不会太闷热或者太冷；

2、每天穿内衣的时间尽量不要超过12小时，晚上睡觉不要穿着内衣；

3、运动时穿上专门的运动内衣，防止胸部因为晃动收到损伤。

穿内衣的坏处：

1、如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸，不仅仅会感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳腺癌的风险，尤其是青春期少女切记千万不可穿这样的文胸。

2、如果女性长时间穿连体紧身内衣，其危害无可估计，也常常被人们所忽略。许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣，因为其可以用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会造成胸闷、血压升高，出现头晕等症状，可以说是身体健康的隐形“杀手”，因此，女性们应该要警惕。

穿内衣的利弊3

事实上，不穿内衣有利也有弊。在晚上的时候，女性朋友们一般都会裸睡，因为解开内衣会让自己的身体得到很大程度的舒张，因此变得十分舒适，而身体也不再那么紧绷。

可是白天不行了，一个是因为中国人的传统观念觉得不穿内衣过于暴露，站在医学方面，这种方法也不对，不仅不卫生，还容易刺激到皮肤。另一个是因为不穿内衣的话，自己的胸部会很容易下垂的，毕竟没有了固定的物质了。那么到底女人穿内衣好还是不穿好?

总的来说，白天女性们是务必要穿好内衣的，不穿就会影响到身体健康，而且还会受到地心引力的影响使胸部下垂，这样一来就得不偿失了。同时女性朋友们应该选择质量比较好的胸罩。而晚上最好是什么都不穿就直接裸睡，据了解，裸睡时的睡眠是最好的，而且还有利于身体健康，对皮肤也有好处，最重要的是一身轻松，身心都得到里舒展。

有人总结了不穿内衣的好处。首先是裸睡没有了之前的束缚，就会产生一种自由自在的快感，还有利于增强人体的免疫能力。其次是裸睡能够有助于紧张性的疾病的治疗，还可以促进全身的血液循环，使轻微的便秘得到改善。最后，裸睡在一定程度上还能减轻一些妇科疾病和月经失调的问题。