午睡醒来心脏猛烈跳动人感觉热，一部分人在睡觉醒来后心脏会跳的很快很不舒服，要是长期有这类表现还需找到主要的缘由，才可以尽快缓解，那么午睡醒来心脏猛烈跳动人感觉热是什么原因呢？
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这个现象说明身体的植物神经功能失调，位置改变以后交感神经兴奋引起心悸，血管扩张充血所以看到青筋暴起，并不是心脏有病的情况，平时注意动作不要过猛，让身体有适应的过程。
为什么睡觉起来心脏跳得很快
此情况的出现，考虑患者可能是存在植物神经功能调节紊乱，或者是心脏神经官能症，相对亦在晨起后，或者是睡醒后出现心跳加快的情况。这类患者往往易在夜间出现失眠、多梦的情况，建议患者可以适当的服用β受体阻断剂来减慢心率，改善心慌、心悸症状。
代表性的药物有比索洛尔、普奈洛尔等。除此之外，可以结合行动态心电图、血清离子、血常规和甲状腺功能的检查，来明确目前是否存在低钾血症、贫血或者是甲状腺功能异常所引发的，睡醒后心跳加快。
睡觉醒来心脏跳动很快很可能是病理性原因。如果患有心律失常、甲亢、发烧、窦性心动过速等一些不良疾病时，就可能会在睡觉醒来时有心跳加快情况，要及时到医院完善动态心电图来明确。
经过检查确实是心脏方面疾病，要及时遵医嘱口服调节心率药物。平时不要参加剧烈运动，更不要情绪激动。
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焦虑怎么办
去诉说：我们现代人慢慢进入了对世界不信任的状态，不愿开口对别人讲。其实诉说是一个很好的发泄途径。别人的劝导，有时会给你豁然开朗的感觉。
去运动：如果不想告诉别人，不如去运动吧。慢跑、爬山，随着汗水，我们的心情真的会好很多。
去写一写：找张纸，找一支笔，泡一杯茶，写下自己的焦虑。通过写，也达到了一种诉说的目的。
去找自己焦虑的原因：把困扰自己的事，想一遍。设想这件事如果解决了我还焦虑吗？找出引起自己焦虑的最主要的那件事。给自己做心理建设，事不可一蹴而就。
放松训练：比如做一些比较简单的深呼吸：焦虑不安时闭上眼睛，放缓呼吸，放松身体，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，如此反复。
如果你的焦虑比较严重，已经严重影响生活和工作了，那么还是到医院寻求心理医生的帮助比较好。现在人，都在一定程度上有心理方面的问题，要正视它。
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一、甲亢病症
一部分人早上起床后心率忽然很快，就必须警惕甲状腺方面的'病症了。在经常出现甲状腺功能亢进症以后，此时的身子代谢速度加快，交感神经变的兴奋，因而患者也非常容易有心跳速度加快、心跳过速的表现，甚至会伴随着心慌、心悸的状况经常出现。
要是短期内经常出现了这类表现，必须尽快检查甲状腺功能，看看是否为甲状腺功能亢进症造成。
二、工作压力过大
人在工作压力过大的时，早上起床后通常也会经常出现心跳速度加快的状况。比如长期的晚睡、高强度的工作等都是会令人感觉到工作压力倍增
因而，身子中肾上腺素，皮质醇高激素过量释放，造成 人的血压、心率等加快。如此一来，人就非常容易经常出现心跳速度加快的状况，因而平常必须学着缓解压力。
三、心脏疾病
人的心跳忽然变的特别快，很有可能是一些心血管方面的病症造成，像常见的窦性心跳过速就非常容易造成 人的心跳异常情况加快，而窦性心跳过速和一些心脏疾病相关。
因而，平常必须重视心血管的健康保养。如果觉察到一些异常情况，还需尽快采取合理的持续改善措施。
