午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多家长也习惯性地要把这个习惯“传”给孩子。但是，总有那么一部分孩子不愿“领情”，这让不少家长费尽了心思，为午间不安分的孩子烦心，为不午睡会影响孩子的身体担......

午睡时间太久对人的危害，中午简短的午休一下可以让我们在下午精力充沛，工作效率更高，这是一件事半功倍的好习惯，但是午睡也要注意时间，下面分享午睡时间太久对人的危害。午睡时间太久对人的危害1午睡时间无需太长。一般是1......

一般午睡多长时间最好？我们除了每天晚上睡觉，在白天也是要睡午觉的，为了保证下午工作的质量，或者是保证一天的精神状态，午觉是必不可少的，那么午睡多长时间是最好的呢？一般午睡多长时间最好1有研究发现，午睡保持在30分钟，养生......

精神压力大、环境因素、饮食刺激等原因。午睡睡不着是什么原因1午睡睡不着，主要是与环境因素有关。因为很多人午睡的环境，多数是在单位或者临时的场所，不能够保证环境的安静，由于个人习惯问题，会导致不适应而导致午睡睡不......

【导读】：很多宝宝在成长的过程中，就会有各种各样的小毛病。不好好睡觉怎么办？宝宝午睡一般睡多久合适？宝宝晚上不睡觉怎么办？一起来看看吧！宝宝午睡多久合适一般这个还是要分年龄段来看，每个阶段宝宝的睡眠时间是不一样的。......

中午时间宝贵，很以很多人都喜欢趴在桌子上午休会儿，可是你知道这危害很大吗？可能会导致某些疾病，让以后的人生产生很多困扰，今天小编就来给介绍下几种不健康的午睡习惯吧！不健康的午睡习惯1、伏案而睡简单地说，也就是趴在桌......

午睡醒来心脏猛烈跳动体温升高，心脏对于我们来说是很重要的，许多体格不好的人在入睡时都经历了突然的觉醒和心慌，这种感觉对人的身体有很大的影响和危害，下面看看午睡醒来心脏猛烈跳动体温升高。午睡醒来心脏猛烈跳动体温......

中午睡10分钟等于晚上睡多久，午休可以说是中国人非常重视的一种养生方式，中午休息一下下午整个人也是比较舒服的，小编和大家一起来看看大学生午休时间多久合适的相关资料。中午睡10分钟等于晚上睡多久1睡午觉应该是人类......

【导读】：如今部分上班族因为繁忙的工作，不得不放弃午睡。其实这样是非常伤身的，睡出健康，并非虚言。哪怕是抽出一点点时间休息都会给身体注入巨大的能量。下面就来详细了解下，放弃午睡你的损失有多少！1修复大脑神经，提高应......

午睡对女人的好处有哪些，生活中，有些人有午睡的习惯，也有写人是没有午睡习惯的。而有午睡习惯的人，身体健康比没有午睡习惯的人好。下面给大家介绍午睡对女人的好处有哪些！午睡对女人的好处有哪些1午睡带给女性的6大好处1......

【导读】：午休是上班族们必须要有的一大环节，小小的午休时间可以让人一下午精力充肺。但是，有人反映自己午休过后会出现头痛，这不显得弄巧成拙吗？究竟是怎么一回事呢？又该如何避免呢？午睡后头疼是怎么回事？1、或是睡得太久一......

随着社会一步步向前发展，接触到制度的地方越来越多，制度是各种行政法规、章程、制度、公约的总称。到底应如何拟定制度呢？以下是小编精心整理的幼儿园午睡室管理制度，仅供参考，欢迎大家阅读。幼儿园午睡室管理制度11.早晨......

在日常学习和工作中，大家都写过随笔吗？随笔是过去社会较为流行的一种文体，语言灵动，婉而多讽。想要找更多优秀经典的随笔吗？以下是小编精心整理的大班保育员午睡随笔，仅供参考，希望能够帮助到大家。大班保育员午睡随笔1“老......

午睡多久最好，睡午觉对我们的身体健康十分有助益，睡午觉可以提高我们的记忆力。。短暂的午睡，能让我们避免犯困，精力充沛。那么，午睡多久最好呢？我们来看看！午睡多久最好1午睡时间是因人而异的，科学研究表明对于文员、飞行员......

午睡是符合人生物钟节律的正常作息，午睡可以帮助人缓解上午工作的疲劳状态，缓解人的不良情绪，以更饱满的精神面对下午的工作生活。适当地午睡对于人的身体是有益无害的，但是很多人午睡会出现一种奇怪的现象，就是午睡的时候......

日本一家具公司发明站立午睡盒，该创意来自两家倡导健康办公文化的公司，一家是家具生产商，一家是胶合板供应商。他们的合作初衷，是为那些想要在白天小睡的人提供了一个更健康的解决方案。日本一家具公司发明站立午睡盒。日......

午睡梦见已故的亲人是怎么回事，做不同梦也会导致梦境的寓意差异，这样的梦实际在生活上是一种吉兆，暗示着与同龄人相处无需太过拘谨，预示着你将听到一个好消息，以下是午睡梦见已故的亲人是怎么回事。午睡梦见已故的亲人是怎......

午睡心慌晚上却正常，午睡是我们日常生活的一种习惯，午睡可以使我们在一定的时间不犯困，让我们的下午学习和工作的时间有充沛的精神，以下了解午睡心慌晚上却正常。午睡心慌晚上却正常1午睡心慌晚上却正常，部分人群可能属于......

幼儿午睡注意事项和建议，幼儿大部分的时间都是在睡眠中度过的，睡眠中的幼儿身体也会慢慢的发育，所以睡眠对孩子而言非常重要，下面就为大家分享幼儿午睡注意事项和建议。幼儿午睡注意事项和建议1第一步：睡前准备1、午睡的房......

正确午睡的注意事项，午睡对于人们一天的工作是非常重要的，只有保证好午睡的质量，下午才会有更好的精力来创造出高效的工作，下面让我们一起来看看正确午睡的注意事项。正确午睡的注意事项1很多感到疲劳的朋友，都会认为午睡......