喝可乐对身体有什么影响，在生活中，有很多人喜欢喝可乐，因为可乐不仅能够解渴，可乐中含有的咖啡因还有给人们带来提神的作用，下面一起了解喝可乐对身体有什么影响
喝可乐对身体有什么影响1
1、体重超标
喝可乐很容易让人发胖。因为可乐里面含有一定的糖分，这些糖分进入体内后会以脂肪的形式储存下来，如果人们长期喝可乐，就会导致体内摄入过多的糖分，使得脂肪越积越多，时间久了，体重自然就会超重，身体也会变得肥胖。还有由于可乐中糖分含量很高，所以喝可乐后如不注意口腔清洁，也很容易导致人们出现龋齿。
2、引起骨质疏松
可乐当中含有一定量的磷元素，这些磷元素对于人体钙质的吸收有一定的影响，如果人们经常喝可乐，会很容易导致体内摄入过多磷元素，从而使得骨骼当中的钙质丢失或者钙质摄入不足，影响到骨骼发育，出现骨质疏松，甚至是腰腿痛和腰膝酸软的情况。
3、影响睡眠
还有因为可乐中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋神经的作用，如果经常喝可乐，还会出现失眠的现象，尤其是本来睡眠就不好的人长期喝可乐，会导致失眠情况越来越严重，危害到身体健康。
4、引发痛风
喝可乐还有可能会诱发痛风，因为可乐里面的糖分在分解过程当中会产出一些代谢物，这些代谢产物可以抑制人体尿酸的排出，如果体内的尿酸一直排不出，长时间下去，就会诱发痛风。
喝可乐的危害有很多，不止以上所讲的这些，所以大家在喝可乐的时候一定要适量喝，不要长期大量的喝，那样很容易导致身体出现问题，甚至是引起一些疾病，而且青少年经常喝可乐还会影响身体的发育，导致月经出现失调的现象。
喝可乐对身体有什么影响2
喝可乐会减肥，这是真的吗？
1、不能减肥
每天只喝可乐减肥并不是因为可乐能够减肥，而是人体并没有摄入多余的能量，几乎不吃东西，身体当然会消瘦，只是这是一种非常不健康的减肥方式，等我们因为不吃东西减下来了再吃东西的时候还是会长胖，也不建议大家每天都只喝可乐减肥，身体缺乏营养是很不好。
2、导致肥胖
可乐没有减肥的功效，倒是有发胖的作用，可乐含糖量很高，如果每天摄入的能量大于消耗的能量，这些多余的能量就会转化为脂肪储存起来，我们就会长胖了，所以可乐不仅不能减肥，多喝还会引起肥胖。
3、可乐危害
偶尔喝一些可乐对人体的影响并不是特别的大，但是如果经常喝可乐，就要小心身体亮红灯了，可乐属于碳酸饮料，含有许多酸性物质，直接喝的时候我们会感觉的到牙齿被腐蚀了，可乐中的成分被吸收到身体之中还会引起骨骼疏松，可乐中的.气体引起胃部膨胀，长期下去也可能会患上一些疾病。所以平时的时候少喝碳酸饮料多喝健康饮品，多喝水也是可以的哦！
喝可乐对身体有什么影响3
喝可乐会变黑吗
不会变黑
喝可乐不会直接变黑的，虽然可乐的颜色是黑的，但是并不是说喝了可乐就变黑了，可乐中并没有促进黑色素形成的物质，所以并不用担心喝可乐变黑的问题。
喝可乐有什么危害
喝可乐虽然不会让人变黑，但是对人体还是存在一些危害的。可乐中含有许多酸性物质，容易腐蚀牙齿，影响人体钙质的吸收，造成骨质疏松，而且高糖的可乐经常喝会引起肥胖，严重的还有可能引发食道癌。尽量控制喝可乐等碳酸饮料的次数，少喝为妙哦！
皮肤黑的原因
皮肤黑的原因有很多，遗传和环境都可以影响到皮肤变黑。有些人是因为遗传因素皮肤从小就黑，还有的是因为缺乏营养，皮肤显得没有光泽，就会黑黄黑黄的，还有的人是因为晒太阳过多被晒黑的。如果想要美白，可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，肌肤水分饱满有光泽，自然会看起来白皙透亮，平时出门的时候要抹防晒，夏天最好常备一些防晒物品，皮肤才会白起来哦！
