肚子痛的缓解方法。肚子痛是日常生活中很多人经常会遇到的一种症状，肚子痛的时候甚至连走路都特别困难，所以我们要懂得一些缓解的小技巧。一起来学习下肚子痛的缓解方法。
肚子痛的缓解方法1
1、毛巾热敷
热敷对于缓解肚子疼是特别有效的方式，毛巾的温度不需要太高，50度左右就完全可以啦，如果太高可能会引起皮肤灼伤的情况发生。大家可以在疼痛的周围用毛巾热敷一段时间，然后会感觉肚子疼的情况正在慢慢的缓解。
2、按摩肚脐周围
在肚子疼的时候用手指按摩肚子周围也是特别有效的一个方式，不过大家一定要注意手法，要用顺时针或逆时针的方式，不能一会儿顺时针一会儿逆时针。这样子，对于缓解肚子疼是没有任何作用的。
3、红糖水
红糖水具有趋寒，止痛的作用，对于缓解肚子疼是特别有效的一种方式。
4、转移注意力
当自己肚子疼的时候，很多人都会把全部的注意力都放在肚子疼的上面，这样子会导致一点点的疼痛就带来很大的疼痛感，大家可以尝试着转移注意力，这样子对缓解疼痛是特别有好处的。
5、躺下休息
躺下休息，会让肚子疼的感觉大大的减少，这是因为体位的变化而导致疼痛的缓解。
6、贴暖宫贴
暖宫贴是近几年来特别流行的一个暖身体的物品，它的温度正好在人们能够承受的范围之内，不想用毛巾热敷时，可以用这种方式来缓解肚子疼，也是特别有效果的。
7、吃生姜
生姜具有驱寒镇痛的作用，当肚子疼的'时候可以选择吃一点生姜来缓解。
8、喝热水
喝热水对于缓解肚子疼也有一定的效果，这是因为肚子疼很可能是肚子周围的肌肉痉挛而引起的，喝一些热水有助于让肌肉松弛，对于缓解肚子疼是特别有好处的。
肚子痛的缓解方法2
1、压力大引起的腹痛：散步。肠道与大脑之间的联系非常紧密。当一个人承受压力（如重要演讲或第一次约会）时，胃肠道神经变得过度敏感，可能出现腹绞痛或恶心反胃等状况。此时最好的方法是冷静下来，散步、和朋友聊天或深呼吸。
2、便秘引起的腹痛：泡一个泻盐浴。泻盐是一种含有硫酸镁矿物质的制剂，许多受慢性便秘困扰的人常服用镁补充剂，其实泡泻盐浴也可缓解便秘及其引起的疼痛。此外还可直接用湿泻盐敷在腹部。
3、腹绞痛：使用加热毯或喝薄荷茶。薄荷能够令肠道放松并停止痉挛。使用加热毯给腹部取暖20分钟，可促进腹部血液循环，有助于缓解导致腹绞痛的肌肉紧张。
4、伴有恶心反胃：咀嚼姜片。生姜是对抗恶心的良药，咀嚼一块生姜片或用热水冲泡后饮用，可缓解症状。
5、伴有腹泻：多补充液体。腹泻通常是由病菌引起的，且易导致脱水，大量补充液体有助于将病菌排出体外以及防止脱水。此外，在喝水时加一些糖或盐更利于补充流失的热量或矿物质。
腹痛（abdominal pain）是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。
此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。
肚子痛的缓解方法3
肚子痛按哪里可以缓解
可以将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压半分钟或者是一分钟，双手交替进行。
这有很多的方法其中一种就是掌揉关元穴用右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉半分钟或者是一分钟。
掐合谷穴，将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压半分钟或者是一分钟，双手交替进行。
按揉三里穴上，将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压半分钟或者是一分钟，双手交替进行。
肚子痛用手按压穴位都有什么作用
掌揉关元穴作用是益气壮阳，调理气机。这是对男性朋友比较有帮助，因为在一个家庭中男性朋友的压力比较大。掐合谷穴作用是理气通腑，解痉止痛。一般这个是能够比较快速止痛的。最后一种是按揉三里穴作用是补脾健胃，调和气血。这个对女性朋友或者是小孩子是比较好的止痛方法。
