白月光是很难忘的人。
白月光是网络热词，意思是形容想要的得到的那个人，女生说你是我的白月光，她是在对你表白，表示你是她喜欢的那个人，她想要跟你在一起，两个人谈恋爱。月光就是她追逐的目标，她努力的方向，你对她的意义很重要，是她的梦想。
可能大家总是听说白月光这个词，或许隐隐的知道其中的一些意思，但是并不确定，其实白月光是一个网络流行词，指的是可望不可及的人事物，一直在心上却不在身旁。
出自张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》，最近又开始作为流行语被大家所熟知是因为热播剧《延禧攻略》。不仅男生心中有白月光，女生心中也藏着白月光，一般来说都是爱豆或者是初恋。
其实白月光就是得不到的人，越得不到就越想。我曾经看过一本重生的小说，讲的.是女主重生后，终于和她的白月光在一起了，但是却发现她的白月光失去了闪光点，越来越平庸。
用张爱玲的一句话解释就是：“娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光";娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。”
其实不管是多么优秀的人，只要你得到了，你就没有那么珍惜了，你把他视作白月光是因为你把他神化了。基本上这个人都是她难以忘怀的人，所以就慢慢的成为心头上的白月光。
这样的感情非常的深刻，而能够成为她们心中白月光的人，大多都是她们的初恋，或者是在学生时代暗恋过的对象，因为各种原因而分开了，日子久了，感情也就越来越深刻了。
其实记得最深的那个人，往往不是对你最好的那个人，而是伤害你最深的那个人，无论男女，在他们的心里，不管是无疾而终的初恋
还是前任永远在现任不能相比的，很多女孩子抱的心态是自己心爱的那个人能够回头看看自己，盼望着有一天两个人能够重逢，来一场旧情复燃的恋爱。
女生说白月光通常是用来形容一个温柔、善良、体贴、专一的男孩子，如同白色的月光一样清冷、纯洁、安静而美好。女生常用这个词语来表达她们对这样一位男孩子的羡慕、欣赏与喜欢之情，希望自己能够得到他的关注和爱。
同时，这个词语也蕴含着女生对恋爱关系的向往和憧憬，希望得到一份完美的爱情。总之，女生说白月光，是表达她们对真挚爱情的渴望和追求，也是一种对于美好事物的向往和追求
应该怎么放下白月光呢？
一，停止纠结，停止回忆很多放不下白月光的人，都是在感情里容易纠结，也容易回忆的人。他们会回忆起曾经那个人的好，想念她不管有钱没钱，都会给自己点上两杯喜欢的奶茶或者买些点心。但事情已经过去，总在回忆着过去的人，只会被过去埋葬情感。所以，尝试着把过去的回忆遗忘，不要再对过去有任何的`纠结，也不要有太多的回忆。
接受过去即是过去的既定事实。否则，新生活将很难到来。其中的另外一点，就是回忆过去时，很容易让自己受到情绪的攻击。
可能是因为遗憾，可能是因为后悔，等等的负面情绪如同潮水般汹涌而来，淹没在过去的回忆里很容易拔不出来。她曾经很好，你曾经也很好，只是因为不合适分开了而已，继续纠结没有意义，继续怀旧只是在伤害自己而已。
二，去追求，然后面对失败失望是放下一个人最好的办法，如果真的放不下一个人，满脑子都是她的身影，那不妨大胆去追回来。但失败的概率绝对是顶尖的，破镜很难重圆。
但如果在这样的追逐里面，你能够感受道她对你的冷漠，或者从她口中说出来的“我们已经不可能了。”，你更能体会无能为力的绝望感。
绝望和失望向来的同频出现，会让你真的敢于面对现实。长痛不如短痛，狠狠地对着自己的伤口砍一刀，让自己短期疼痛爬满神经，你反而更能洒脱地走出来。谁会在一个已经不可能的事情上浪费太多时间呢？深情的对象，不应该是冷冰冰的现实。
白月光的杀伤非常大，不容小觑。
白月光的杀伤力主要体现在情感上的伤害，对生活的影响和对人际关系的影响等。
情感上的伤害。白月光往往是由于单方面的`喜欢而产生的，这种感情的不平等会让受害人感到自尊心受到打击，从而产生负面情绪，例如自卑、失落、沮丧等。
对生活的影响。白月光会影响到受害人的日常生活，例如食欲不振、工作效率下降等。这些负面影响会进一步加剧受害人的情感困扰。
对人际关系的影响。白月光会让受害人对周围的人产生猜疑和敌意，从而影响到人际关系的发展。此外，如果受害人无法摆脱白月光的困扰，可能会导致社交障碍等问题。
如何忘记自己的白月光
1、接受现实。首先要明确的`是，您的白月光只是一种情感上的体验，而不是现实中的真实存在。因此，您需要接受这个事实，并尝试从心理上摆脱这种情感的.`束缚。
2、改变思维方式。将注意力转移到其他事情上，例如工作、学习、兴趣爱好等，可以帮助您减少对白月光的思考和关注。同时，也要学会用积极的思维方式来看待自己和周围的人和事。
3、与他人交流。与朋友、家人或心理医生交流，可以让您释放内心的情感压力，同时也可以从他们的建议和支持中获得帮助和启示。
4、建立新的关系。尝试与其他人建立新的联系和关系，可以帮助您摆脱对白月光的情感依赖，同时也可以从新的关系中获得满足感和幸福感。
