可以。
南瓜和山药都属于温性食物，是可以一起煮粥的。南瓜能促进肠道吸收，山药能养胃，南瓜山药粥能够改善消化不良，还能增加食欲。煮南瓜山药粥的时候，将南瓜和山药都洗净去皮切块，等米煮开后，先放山药后放南瓜，再一起煮10分钟就好了。
南瓜和山药能一起煮粥吗
南瓜和山药是可以一起煮粥的，南瓜中含有的果胶对肠胃形成粘膜，其中的膳食纤维还能促进肠道吸收;山药不仅有养胃的`功效，其药用价值也是非常高的。两种食材加在一起煮粥，不仅养胃补脾，还能促进人体胃部消化、美容养颜。
煮南瓜山药粥的时候，先准备好洗干净的南瓜，将南瓜切成块状，放着备用，再将山药上的汁液洗干净后切碎。将米下锅后煮开至沸腾，由于南瓜熟的很快，所以先放入山药，后放南瓜，最后一起熬煮10分钟左右就可以出锅了。
南瓜山药粥从很久之前就是一道食补。吃南瓜山药粥后，能够改善胃部的消化不良，还能增加食欲。由于南瓜和山药都属于温性食物，所以忌口不多，一般人都能够食用。食用的时候注意，消化不良的患者吃的时候，南瓜最好要去皮。
山药南瓜汤作用与功效
各有各的好处。小米南瓜粥有养胃健脾的功能 。小米本身就有生津安神的功效，而南瓜有养胃的功效，两者在一起做粥有健脾胃安神的仇效。
而小米和山药在~起做粥也相当不错，因为山药有补肾的功能，所以小米和山药在一起做粥，有安神补肾的功能
山药南瓜汤的功效与作用
能吃，单纯就西医的观点来说无论是山药，还是南瓜都只是食物的一种而已。而上述2种食物之间是没有什么相互作用的。所以，你想同时吃上述的食物是可以的'。这个你自行决定即可了。假如你现在没有什么不适症状的话，那么建议您平时保持健康的生活方式就行了。
南瓜山药的功效
南瓜和山药是可以一起适量的食用的，山药性平南瓜性温，两者一起吃并不会起到冲突，南瓜和山药的主要成分都是水分，碳水化合物，还有少量的脂肪和蛋白质，还有一些维生素和矿物质成分之间不会发生相互作用，具有很高的营养价值，男女老少都可以吃的。
山药南瓜汤的做法大全
步骤/方式1
用料：南瓜半圈，山药半根，芋头小半个，新鲜芡芪小包，油少许，盐适量。
步骤：准备好材料洗净待用。
步骤/方式2
分别把南瓜、山药、芋头切块备用。
步骤/方式3
新鲜芡芪浸泡一会。
步骤/方式4
准备好砂锅先倒入山药、芋头，水抹过食物就好，大火煮沸后转小火炖。（期间要注意看，用筷子夹试试变软即可）
步骤/方式5
已经煮熟的汤汁浓稠很多。
步骤/方式6
放入南瓜与芡芪。（勿加水，小火继续煮至南瓜绵软就好）
步骤/方式7
倒入适量油、盐拌匀就可以了。
南瓜山药小米粥的作用
健脾养胃粥这样做，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小孩。
小米山药粥，将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用，具有健脾止泻，消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
土豆粥，土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益气调中的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。
山药小米粥南瓜粥
南瓜配大米好
大米是中国大部分地区人们的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，具有补脾养胃，滋养强壮之效；
南瓜山药小米粥的'作用与禁忌
熬粥营养吸收最好，山药小米粥，南瓜粥
南瓜山药小米粥的功效
小米南瓜粥的营养价值更好一些。 小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米。
小米南瓜粥可以健脾胃，补养气血，润肠通便、生津止渴；此外增强抵抗力、改善睡眠。降脂减肥。
山药南瓜小米粥内的南瓜具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的等多种功效，小米具有健胃、消食的功效。而山药具有促消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻等功效，能够有效缓解腹泻、脾虚、咳嗽、小便短频以及消化不良的慢性肠炎等症状。
山药南瓜小米粥主要的功效
山药南瓜小米粥内的南瓜是一种性温味甘的食材，它具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的给多种功效，对于咳嗽、肺痈、便秘等症状有一定缓解作用，同时还有利尿、美容等作用。
山药南瓜小米粥内的小米是人们日常食用的食物，它是一种健康食品，既能够单独熬粥，也可以添加山药、南瓜、红薯、莲子等食材一起熬制，它含有大量酶类物质，具有健胃、消食的功效。
山药小米粥内的山药含有黏液蛋白、维生素、钙、铁等多种人体所需的营养物质，具有促消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻等功效，对于腹泻、脾虚、咳嗽、小便短频以及消化不良的慢性肠炎等症状有一定缓解作用。
