温水下锅煮，中间用勺子轻轻推动，煮至沸腾中间加三次凉水，飘起来就代表饺子熟了。
第1步：
首先锅中倒入水，将水烧温，切记，水不要烧开，只需将水烧温就可以了，烧至水微微冒热气的时候下入速冻饺子。
第2步：
用勺子轻轻地推动饺子，防止粘连在一起，煮速冻饺子的时候千万不要开水下锅，要温水下锅，这样可以一边解冻，一边慢慢加热，这样就不会出现皮生馅熟的现象。
第3步：
饺子在开锅前要多用铲子翻动几次，防止粘连在一起，等水煮至沸腾的时候，饺子也就慢慢地漂浮起来了，水烧开后也都解冻的差不多了，就跟煮鲜饺子差不多了。
第4步：
将水煮至沸腾的时候加点凉水，然后再煮至沸腾，再加点凉水，这样重复加凉水3次，一直看到煮的`饺子肚子都朝上，飘起来的时候就证明饺子已经熟了。
第5步：
煮速冻饺子，有人用开水煮有人用凉水，都不对，煮速冻饺子的时候饺子要温水下锅煮，这样不但可以使煮出来的饺子跟新包的一样，还可以防止饺子出现皮生馅熟的现象，煮的时候要不断加入凉水，用这种方法煮出来的速冻水饺口感跟新包的一样新鲜，速冻饺子煮的时间比新包的稍微长一点，大家在冷冻饺子的时候建议大家将饺子放在塑料袋里保存，不然饺子也容易冻裂。
速冻水饺不放冰箱存放时间
1、1到2天
速冻水饺不放冰箱可以存放1到2天的时间，速冻饺子在常温下很快就会融化，然后会滋生细菌，逐渐发生变质，所以速冻饺子拿出冰箱后应该立即食用，常温存放最多不能超过2天。
2、冷藏保存
速冻水饺放冰箱冷藏区可以保存3到4天的时间，冰箱冷藏区温度在3到6度之间，虽然可以抑制细菌的滋生，但是达不到完全阻止微生物活动，所以只能存放3到4天的时间。
3、冷冻保存
速冻水饺放冰箱冷冻区可以保存2到3个月的时间，保持速冻水饺处于零下18度以下的温度中，基本可以完全的抑制细菌的繁殖，但是存放时间不能过长，以免饺子中的营养成分流失。
速冻水饺为什么冻不裂
这是因为，当你把自己包的饺子放进冷冻室，温度慢慢下降，饺子会首先在水分较多的细胞间隙形成大的、不规则的冰晶，水变成冰后体积增大了9%，冰晶对细胞膜膨胀挤压，细胞破裂，饺子的组织结构受到伤害，吃起来就会干瘪、没劲道。
大部分冰晶都会在﹣1℃到﹣5℃这个温度带形成，它也叫最大冰晶生成带。要保护饺子，我们可以让饺子在30分钟以内快速穿过最大冰晶生成带。
由于降温速度快，各细胞内外同时形成冰晶，这种冰晶更细小，分布也更接近新鲜饺子中的水分分布，最大限度保留了品相和口感。
下次别再怀疑自己包饺子的技术啦，手工水饺还是现包现煮的最好吃了。
速冻的原理多种多样，大体上是利用空气或者液体等不同的介质达到快速降温。液氮等液体能达到最快冻结，但是成本较高；目前，空气速冻装置依然是最常见的方法。一台常见的传送带式速冻隧道，成本低、自动化程度高，缺点是可能会有冷风把饺子吹走的尴尬场面，占地面积也比较大。
你也可以让传送带卷起来，变成下图这样的螺旋式，只需要原来面积的四分之一。食物从下往上转，冷风形成循环，饺子也不会乱跑。
速冻饺子到底健不健康
由于食品的种类和性质不一，快速冷冻并没有一个详细的定义。根据中国科学院大学的一项研究，如果把冻结方式大致分为慢速冻结和快速冻结，速冻的速率大约是慢冻的5-200倍不等。
在冻结过程的相变阶段会形成大量冰晶，冰晶越大，越容易对细胞造成损伤。速冻可以形成大量细小均匀的冰晶，保持水分和口感;而慢冻形成的较大冰晶则会造成机械损伤和汁液流失等问题。
此外，速冻饺子还有利于阻止饺子馅的营养流失。浙江大学等的.研究显示，慢速冻结时，食品温度下降较慢，蛋白质变性程度较高，不利于保持原有的营养价值和品质。
所以，尽管“慢冻”也能延长水饺的保质期，却会让水饺入口的风味和营养大打折扣。
一、速冻食品有致病菌吗？带馅食品的风险最高
速冻食品主要可分为：速冻面米制品、速冻肉制品、速冻果蔬制品及速冻其他制品。专家介绍说，只要生产、运输、储存等过程严格按照国家有关规定进行，一般就不会有安全问题。理论上说，不同种类的速冻食品，安全系数也不相同。
带馅速冻面米制品风险最高。我们常购买的速冻水饺、馄饨、汤圆、虾丸等带馅儿的食品都属于速冻面米制品。拿速冻饺子来说，需要生肉、生菜等原料，包饺子时，也需要人工参与，温度不可能一直保证在零度以下，因此原料易受细菌污染。
速冻肉制品易感染致病菌。生鱼、生肉等肉制品含有丰富的蛋白质，而蛋白质是非常容易“招揽”致病菌、腐败菌的。
速冻食品有致病菌吗
速冻果蔬制品最安全。相对来说，速冻果蔬制品，比如冻青豆、冻玉米等是最安全的，它们与肉制品不混放在一块。不过，时间长了会导致营养的流失。
二、速冻食品的三大隐患：
“金葡菌”究竟是从哪儿来的？对人体有何危害呢？专家表示，就速冻面米制品（包括速冻饺子、云吞等）而言，“金葡菌”可能主要有两大污染途径，一是由原料肉在切割加工过程中带入；二是食品操作人员带菌导致。
如果人们吃下“金葡菌”达到一定数量，会出现剧烈恶心、呕吐等，同时伴有上腹部绞痛、腹泻。严重者还可能导致虚脱、肠痉挛和严重失水。但病程较短，1—2天内可恢复。如果速冻食品中“金葡菌”菌量少，并不会导致中毒。除了“金葡菌”外，速冻食品还可能出现三大安全隐患。
1、菌落总数超标
中国农业大学食品学院副教授李兴民说，菌落总数是反映卫生状况的指标之一，如果食品生产的卫生条件差，菌落总数很可能超标，这不仅影响口味，还意味着其他腐败菌甚至致病菌可能超标。
2、氧化
过氧化值超标是速冻面米制品不合格的原因之一，中国农业大学食品学院营养与安全系主任何计国表示，这说明制作原料可能存在问题，发生脂肪氧化，超标食品可能有哈喇味，购买时需谨慎。范志红表示，水饺等速冻面米制品买回家后，因存放时间太长或开袋后没有及时吃完，会出现个体开裂的情况，也可能发生氧化，导致食品失去原本风味，甚至发生变质。
3、维生素等营养素的流失
速冻食品最理想的保存温度是-18℃，但家庭普通冰箱的冷冻室很少能维持这一温度，有的甚至只有-8℃左右，如果东西太多，就更难达到该储存条件。此外，存放时间越长，流失越严重。
