兔肉和鸡肉都是高蛋白低热量的食物，但是两者相比，还是兔肉的热量比较高的。
兔肉和鸡肉的热量还是兔肉的热量高。鸡肉是减脂塑形的完美肉类，是很多健身人士和塑形的姐妹每日代餐的首选。
中国营养愿发布的肉类热量和蛋白质的配比表上面肌肉的热量最低，而蛋白质含量最高，是其他肉类不可相比的。兔肉营养价值非常丰富，是一种民间美味的特色肉类，兔肉的热量不高，但是比鸡肉高。
鸡肉的做法
1、炸鸡柳
炸鸡柳是一种校门口美食，经常会在学校门口看到阿姨推着炸鸡柳的小推车，鲜香扑鼻，整个空气中都散发散发着炸鸡柳的香味。心灵手巧的朋友也可以在家自己进行制作炸鸡柳，炸鸡柳的过程还是十分简单的，不过这个热量很高。
2、黑椒水煮鸡胸肉
鸡胸肉是各位爱美的小姐姐和健身人士的肉类首选，因为鸡胸肉的热量非常低，但是蛋白质含量却很高，是减脂和塑形人群的`饮食好帮手。水煮鸡胸肉，如果不放任何调料是难以下咽的，可以放少量的盐，再撒上一些黑胡椒粉，这样会更好入口。
3、菠萝鸡肉炒饭
菠萝鸡肉炒饭是海南的特色小吃，海南地区盛产热带水果菠萝。将菠萝和鸡肉都切成小块块，一起和米饭入锅翻炒，放适量的调料进去翻制几下，就可以拿出来装盘开始吃了。菠萝鸡肉炒饭的味道特别适合小孩子吃，又甜又香。
看过上面的那些鸡肉美味的神仙吃法，是不是忍不住想流口水了?别急，这些美味佳肴在家都可以自己完成，感兴趣的朋友们可以多多尝试。兔肉和鸡肉哪个热量高?兔肉和鸡肉的肉质都很鲜嫩，但相比较热量来讲，兔肉的热量还是比鸡肉高的。
兔子肉的热量不高。兔子肉与其他肉类相比含有更多的蛋白质，属于低脂肪、高蛋白质和少胆固醇的肉类，吃起来鲜美细嫩，味道极佳，而且营养丰富，食用后还非常易于被消化吸收，所以说兔子肉不仅热量不高，而且还特别适合减肥的人食用。
1、说到适合和兔子肉搭配的食材，真的是不胜枚举啊！今天我就简单给大家说上几种。第一呢大家再熟悉不过，就是葱。
兔肉中所含蛋白质高于其他同等质量的肉类，脂肪含量低，而且易于吸收，一直是大家公认的美容食品，而葱有降血脂的奇效，二者混合搭配能使肉更嫩更易消化，也更加具有美容的功效。
第二就是枸杞。枸杞具有去火的效果，而兔子肉又属于寒性的肉类，比较容易被消化吸收，所以二者混合搭配，食用后能起到凉血、解毒、降火之功效。
最后我们再来说一下玉兰花。由于本身兔子肉就具有清热凉血、补气养阴的好处，二者混合搭配，也是非常不错的。
2、至于什么不能和兔子肉一块食用，我们一定要注意，否则会出“问题”。比如鸡蛋。由于属于寒性的'肉类，而鸡蛋是微寒甘平，二者若混合搭配食之，容易产生腹泻和肠胃不适等症状。还有姜。
姜辛辣性热，与 兔子肉属性正好相反，搭配食之也有可能会导致腹泻、肠胃不适。当然还有一些不适合搭配的食材，比如橘子、小白菜、芹菜、芥末等，大家生活中注意不要混合搭配就可以了。
兔肉热量高吗？不高的。兔肉又被人们称为“美容肉”、“益智肉”“长寿肉”，由于其低热量和蛋白质含量高，被称为减肥者的美食。我们再享用美食的同时，要选择恰当的食材与之搭配，这样才能使兔肉更加美味呦！
