惊蛰是春季节。
惊蛰在春季,二十四节气的惊蛰属于春季。
基本信息：
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。
时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。
“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是万物能量迸发的月份，一年春耕自此开始。
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。
到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显地增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动很大。
华南东南部长江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃以下的`低温天气出现，不可盲目早播。
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的`习俗。
梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。
春季
惊蛰代表的是春季。中国把24节气分为四季，每六个节气分别代表春夏秋冬，而惊蛰位于每年公历的3月5日~6日左右
而这个节气排在第三位，正好是在春季范畴之内，所以它是代表着春天的来临，但是真正进入春天还需要过上一段时间。所以惊蛰到来，农耕开始，等到天真正来临的时候，就可以看到万物生长的状态了。
在民间惊蛰有吃鸡蛋的习俗。古代惊蛰会出现白虎，这种猛兽不但凶残，而且还会吃人，于是大家就把鸡蛋煮熟之后喂给白虎吃。
白虎吃饱之后，就不再伤人了，从此之后到了惊蛰就有鸡蛋喂白虎的习俗。当然到了今天就变成了在惊蛰人们吃一些关于鸡蛋的食物。
古代惊蛰的时候一定要吃梨。据说梨和远离的离是谐音，吃了之后寓意害虫远离庄稼，秋天就有一个好收成。同时在民间也有吃惊蛰吃梨，长命百岁的说法，所以到了惊蛰就会吃梨。而现在人们会发现在惊蛰时候吃梨，可以调理身体，生津止渴，因此惊蛰家家户户都会买来吃。
惊蛰时候西北一带会吃炒豆子。炒豆子主要用的是黄豆，必须放在盐水里面浸泡，然后放到锅当中去炒。炒的时候豆子与铁锅接触会发出噼里啪啦的声音，据说这个声音会让害虫远离庄稼，秋天的时候就能有好的收成。
所以关于惊蛰的`小知识就跟大家分享到这里。作为春季春耕开始的惊蛰，大家都非常的重视，也是非常期盼它的到来，而且到来之后，天气已经开始慢慢的回暖，大家也可以有非常蓬勃的朝气，去迎接春天的到来，所以还是非常振奋人心的。
其实惊蛰并不是什么节日，而是我国的24节气之一，排在第三位。我国把气候分为24节气，每六个节气的对应一个季节，而惊蛰正好是对应的是春季，所以惊蛰其实是代表春季的到来。
惊蛰时节到来了，天气开始慢慢回暖，春雷响动，万物复苏，冬眠的动物也开始出来觅食，所以是充满生机盎然的这样的一个节气。
惊蛰是我国非常重要的一个传统节气，所以南北方人有属于自己的庆祝的风俗。比如北方人会在在惊蛰这天吃饺子，而南方人则会吃馄饨。所以馄饨和饺子在惊蛰到来的时候是非常受欢迎的美食。
惊蛰时候，民间有吃鸡蛋的习俗。其实在古代吃鸡蛋主并不是人吃的，而是喂给白虎吃的。据说在惊蛰时候，会出现一种猛兽叫做白虎，非常的凶猛，会吃人，但是吃完鸡蛋之后，就不会再吃人了，所以在古代其实鸡蛋是来给白虎吃的。
但是现在自然不会有白虎，所以鸡蛋成为了大家爱惊蛰吃的传统食物，人们通过吃鸡蛋，延续这样的'风俗习惯。
吃梨也是民间风俗习惯，据说惊蛰时候吃梨子可以健康长寿。另外梨与分离的离是谐音，吃了梨之后，希望害虫能够远离庄稼，能够得到一个好收成。同时梨子有润肺止咳的作用，在惊蛰时候吃，对身体也非常的好。
关于惊蛰的一些民间流传的风俗以及相关的一些小知识就跟大家分享到这里。关于惊蛰的习俗其实还有很多，有些地区还会吃芋头，吃玉米，也吃炒豆等一些其他的传统美食，这是跟地域，当地风俗习惯有关的，大家可以多去了解一下。
