被原生家庭伤害过的特征

压抑自己的情绪，过度在意别人的评价，性格孤僻等。

被原生家庭伤害过的特征1

1、压抑自己的情绪弱化自己的情绪和需要。一直压抑自己，压抑到自己都察觉不到。 不敢提要求，什么事都藏在心里。

2、过度在意别人的评价，很在意别人的评价，任何一点负面的评价就会陷入自我怀疑，难以释怀。过度在意他人看法，不敢表达真实的自己 ，不断产生内耗。

3、认为自己不值得被爱"不配得感”， 常常会认为自己不够好, 没有能力、不值得被爱、配不上自己身边的人。

4、丧失对未来的希望，丧失了对生活的热情，看不到未来的希望

5、总觉得自己不配拥有美好的事物，觉得自己非常差劲，做什么都是一团糟，根本不配拥有美好的事物。我永远对自己不满意，就像大脑里住着一个批判者。当你拥有好的东西，或者想要给自己买个好东西的时候，你总会觉得自己不配。

6，社交圈很窄，真心的朋友比较少，不轻易对别人交心，很难信任他人，经常把自己孤立于他人之外，常感到无助却不求助他人

7、容易变成付出型人格，儿时缺少父母无条件的爱，只有做些什么的时候，父母才会疼爱，所以会变得讨好别人，过度为别人付出。宁愿委屈自己，也不会拒绝别人，活得卑微且心累。

8、想摆脱父母的控制，生活在父母控制下，心理长期压抑，一直想摆脱父母的阴影。认为离开父母，就能摆脱原生家庭的负面影响，想逃离父母，逃离生活。

9、容易焦躁，被父母暴力伤害过的人，易躁易怒。 敏感挑剔，焦躁不安。

10、自我价值感很低，如果家长经常性地忽视孩子，态度冷漠 、拒绝孩子、阻止孩子的情绪表达，则会让孩子产生一种被抛弃的感觉，内心充满恐惧和不安，从而怀疑自己的重要性和价值。极度缺乏自信，总认为自己不够好，好像永远都不如别人。

11、无法摆脱的焦虑和不安，儿童时期被父母过多限制行为、干涉隐私，长大后独立性较差，依赖性较强，幸福指数较低。

12、充满负罪感，父母常说的“我都是为你好”、“我真是白养你了”之类的话，会让孩子内心产生深深的负罪感，觉得因为自己的原因让身边的人过得很辛苦。

13、没有安全感，不知道怎么爱自己自卑敏感，缺乏安全感，不懂得爱自己。

14、自我评价低敏感、不自信，自我评价较低，总觉得自己不够好。有强烈的自卑倾向，对自己的弱点过分沮丧。

15、对婚姻的看法容易极端，可能会很渴望婚姻，希望借此填补原生家庭缺失的`温暖。也可能会变得厌恶婚姻，害怕前车之鉴。

16、情绪不稳定，随时可能爆发，很难控制自己的情绪，随时可能会情绪崩溃。

17、喜欢独处，在公众场合不自在，还是喜欢一个人呆着。

18、讨好型人格，常常委曲求全，甚至忽略自己的内心感受来取悦他人，却唯独忘了自己有时也需要被爱、 被照顾。对他人的情绪变化很敏感，害怕别人不高兴;不会拒绝别人，也不愿麻烦别人。担心被孤立，不敢表达自己的意见， 宁愿委屈自己，牺牲自己，讨好别人

19、很容易哭，泪失禁体质，每次情绪激动时总是忍不住想哭，容易委屈，

20、总是很悲观、厌世常常会觉得人生没什么意思，不相信自己以后会好。悲观敏感，不相信人生的美好。

21、压抑自己的情绪 压抑自己的感受，都憋在心里，不知道如何去表达自己的情绪和需求。 也不敢表达自己的真实想法。

22、容易依赖恋人，为了爱情可以牺牲一切，爱对方胜过爱自己，始终处于卑微的位置。

被原生家庭伤害过的特征2

1、情绪不稳定

通常在父母的暴力情绪中长大的人，会经历比较多的极端情绪，且很难平静下来。情绪随机爆发，难以控制。

2、付出型人格

从未得到父母无条件的爱，会试图通过滋养别人的方式，来弥补曾经的遗憾，所以会过度的为别人付出，而把自己搞得很累。

3、自我评价低

经常受到父母批评和贬低的.孩子，长大后容易变得敏感、悲观、不自信，对自我评价较低，总觉得自己不够好。

4、总是压抑自己的情绪

小时候不被父母关注，或者每次表达自己的需求时，父母总说你不懂事。时间久了，孩子就不愿意给父母表达自己，习惯了小心翼翼，压抑自己，什么事都憋在心里。

5、有攻击性

被父母暴力伤害过的人，易躁易怒，会表现出对他人的敌意，虐待动物等。

6、几乎没什么朋友

小时候受到情感伤害的人，往往缺少社交能力技巧或不敢、不喜欢社交不敢，总是把自己孤立于他人之外，身边几乎没有什么朋友。更本质的原因，是你受过伤害，不愿意把心门打开。

7、出现想逃离的想法

受到父母情感伤害的人，时常感到很无助，甚至出现想逃离父母，逃离生活的想法。

8、讨好型人格、渴望认可

从小就习惯讨好父母，看父母的脸色的人，长大后也会习惯于用讨好，取悦别人的方式，换取和平；且非常在意别人对自己的评价，渴望得到别人对自己的认可。

9、悲观厌世

从小就被父母贬低讽刺的孩子，容易看不到自己的好，变得非常悲观敏感，不相信人生的美好。经常觉得人生没有什么意思，遇到困难的时候觉得自己要是死了多好。

10、有负罪感

父母常对孩子说的“我都是为你好”、“我真是白养你了”之类道德绑架的话，会让孩子内心产生深深的负罪感，觉得因为自己的原因让身边的人过得很辛苦。

被原生家庭伤害过的特征3

一、难以控制自己的极端情绪

人前温和易相处，但独处或和家人一起时，情绪总是一触即发，难以控制。

如果我们在父母情绪暴力中成长，长大后会出现更多极端情绪。在责骂中长大的孩子，严重的还会形成边缘型人格障碍。

二、泪失禁体质

和人争吵的.时候，眼泪总是控制不住地往下流。

不明白为什么别人总是误会自己，觉得自己非常委屈。

如果我们从小不被父母理解，甚至常常被父母误解且委屈无处诉说，长大后一受到委屈，情绪就像洪水一样决堤了。

三、讨好型人格

总是委屈自己换取别人的认可，牺牲自己来换取冲突停止。

如果从小，父母对我们的爱都是“有条件的”，我们会压抑自己的内心，学会看父母眼色行事，从而讨好父母，换取我们想要的。

四、厌世悲观

时常觉得人生没有意思，遇到困难的时候总是悲观对待。

如果我们从小经常被父母贬低讽刺，我们根本不可能看见自己的好，从而变得敏感悲观，不再相信人世间有美好存在。

五、渴望被认可

不管如何努力，都觉得自己不够好，总感觉有人在否定自己。

如果我们从小就无法从父母那里获得价值感和存在感，长大后，我们会异常努力，通过自己变得优秀去换取别人的认可，且非常在意别人对自己的评价。

六、觉得自己不够好

总是习惯和别人比较，或在对比中。

如果从小我们就在父母打压式教育中长大，父母总是说“别人家的孩子”，我们就会渐渐失去自信心，觉得自己永远不如别人。

七、觉得自己不配拥有美好的东西

当我们拥有好的东西，或者想给自己买个好东西的时候，我们总会觉得自己不配。

如果从小父母总说“我们很穷”，“为了你我就没有享过福”，会让我们觉得不配拥有一切。

八、没什么朋友，没有社交圈

经常把自己独立于他人之外，习惯性拒绝，习惯性感到无助却不求助他人，想逃逃离，社交能力受到损害。