如何挽回一个人的感情，恋人相处时，偶尔会有小摩擦，如何不失去这段珍贵的感情呢，摩擦是无法打破的。可怕的是彼此之间的冷酷暴力。下面来跟大家聊聊如何挽回一个人的感情。
1、用事实说话
一切都应该用事实说话，把事实摆在我们面前。为自己创造新的生活。面对自己的内心，不要欺骗自己和他人，以最真诚的态度解决问题。如果对方仍然关心你，心中仍然有爱，那么快乐的日子可以重新开始。
2、纠正自己的问题
每个人都有问题。当两个人在一起时，他们将成为彼此的依赖。如果你想恢复，你必须改变你的坏习惯。你必须想确保你改变的问题不会出现。改变你的坏习惯会让那个人开心，看到你的理智，努力工作。
3、给自己一个缓冲和转化的时间
休息就是走得更远。在这种情绪的纠缠下，他们的神经发条也被打破得太紧了。适当地放松你的情绪，然后调整你的`状态，纠正你的问题。也让另一边仍然处于情绪压力下，突然感觉到平衡，然后创造一个差距，增加需求感! 4、让对方知道自己的心情和变化
冷暴力不是切断一切联系而不是处理它。最好的冷暴力不是把对方当成陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，而是间接联系双方，比如QQ空间、朋友圈、微博晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
5、回顾过去也是拯救过去的好方法。
在对方面前，试着平静地告诉他(她)你们以前的爱情，这样对方就可以回忆起你们的过去，那么多美好的事情，那么多值得回忆的事情。我相信，即使你有一颗坚强的心，当你想到这些，你的心也会有点软。在这个时候，如何挽回一段感情？你不难说服人们，感动他们，拯救你的亲人。
1、按兵不动，切忌死缠烂打
很多女孩子在面对分手的时候，一旦自己舍不得，奔溃的情绪就会在她的脑子里蜂拥而至，悲伤占据了她的大脑，甚至让她达到了忘我的地步，她这时候会为了让对方不离开自己而失去理智地做一些疯狂的行为，举几个例子，崩溃大哭，怒指对方的不仁不义;哭泣哀求，嘴里说着各种卑微挽留的话;伤害自己，乞求对方对自己动恻隐之心。这些行为都是疯狂又失去理智的，没有男人会喜欢这样的挽留，他们只会觉得有负担、有压力，甚至还想着快点甩开你这个狗皮膏药，所以在挽留的过程中，最先做的第一步就是按兵不动，让自己保持理智，千万不要对对方死缠烂打，要保持沉默，冷静下来之后，再做打算。
2、分析分手原因，找出问题所在
挽回一个人是讲究技巧的，不同的问题要用不同的办法，用错了办法就好像一拳打在了棉花上，没有任何实际的功效，所以当你冷静下来以后，就要开始分析分析分手的原因，找到你们两人之间问题的所在。一个人分手总归是有原因的，没有感觉了、不爱了、觉得对方不漂亮了、嫌弃对方的身材、对方的过于管束让自己没有自由、受不了另一半的脾气、因为对方动不动就说分手、对方家境、自己父母等等的原因，所以分手是有迹可循的，你想要挽回就一定要找到症结所在，再做补救，这样的挽留才能有所成效。
3、给对方时间和空间
分手可能是深思熟虑的结果也可能是一时冲动所做的决定，但是不管怎样，分手的时候多多少少都会闹一些不愉快的事情的，所以这个时候双方都会处于大脑混乱，失智的情况，最好就是给对方时间空间冷静下来，不然很有可能会造成对方在情绪不稳定的时候做出决定，那么你的挽留也没有了成效，也给了你自己去收拾心情，找出问题所在，研究策略的`时间。给对方时间和空间也有一个小小的心机，因为双方相处久了之后自然也会对彼此有所依赖，男人或许一开始会感到了自由和轻松，但是时间久了兴许就想起了你的好，后悔与你分开，这个时候你再主动挽留，那么挽留成功的几率就大大增加了。
4、改变自己，成为对方的理想
挽回不是一蹴而就的事情，是要花时间、精力去投入和付出的。有时候男人容易舍弃你，就是因为你还没有达到让对方不能舍弃的地步，也可以说是你不够优秀。想要挽回对方，最好就是能够提升自己，让自己成为对方的理想，让自己达到对方不能舍弃的地步，这个过程肯定是要花费时间精力还有金钱的。那么如何让自己成为对方的理想呢?他曾经欣赏过哪类人，对方有什么特质，这就是你努力的方向;他讨厌哪类人，都有什么缺点，反过来就是你努力的方向。一个人只有她足够优秀，足够美好，那么所有她自己想要的都会如期而至，包括她想要挽回的男人。
5、重建联系，加强沟通
挽回必不可少的就是还能有对方的联系方式，所以在面对分手的时候，如果你还想要和他重新开始，那么大可以借口说做不了情人，也可以做朋友，以此互相保留联系方式。在大家分开的一段时间后再重新联系对方，用平淡的口吻和方式去打探对方的日常，在关系缓和的时候也可以约对方出来见面，这个机会其实也可以让彼此重新认识，有时候情侣相处其实比朋友相处还要顾忌很多东西，等揭开了情侣这个标签去相处的时候或许会发现不一样的东西，或许对方会更加了解你，你也会更加了解对方，或许在这个相处中彼此突然就能够相互理解了;也或许你会发现他和你想象的不一样，你们会觉得双方还是做朋友更加处得来，以此慢慢地放下自己的心结。
爱一个人就要去追求，不想失去就要挽回，这当然是我们所追崇的，但是女孩子如若碰到一段不值得的恋情，更要有敢于舍弃的勇气;碰到值得的恋人，也需要有重新追回的勇气，在爱情里只要努力过了，也就问心无愧了。
感情如何挽回
保持一个好的心态，在挽回的过程中有可能受到挫折这个时候，你要保持好一个好的心态，一定要正视你们两个人已经分手的这件事情，不要再沉浸于之前的那些点点滴滴，就只会让你越来越难受，从而没有一个好的心态去挽回她，不要再把他当作恋人和未来的另一半来看待，因为你们两个人现在已经分开了，你不能再去过于约束她。你现在做到的应该是体贴她，想着如何挽回他，首先你也应该提升自我的个人魅力，因为只要你变优秀他也会回头再重新审视你。其实多去健身房一些锻炼的地方，进行晨跑做一些瑜伽等有益于身体的运动，提升个人气质关心她，当一个人离开你有可能是属于你的关心，所以导致离开在分手以后你可以多去关心她让他对你放松戒备，从而对你的关心并不厌倦这个时候你已经成功了一半，多关注一些他的动态，看他最近有没有特别想要的或者经常去的娱乐场所，假装跟他偶遇提升你们两个人之间的感情。
保持一个好的心态
当你觉得你们两个人的感情需要你去挽回的时候，你首先需要保持一个好的心态，不要太悲观的去面对生活。生活需要向前看，即使你想到了你和对方在一起的那些点点滴滴，可是你好好的问一下你自己，那些都已经过去不是吗，那些美好的回忆就让它继续的美好下去吧，不要去让这段美好回忆也因为你的那些坏情绪而变得褪了色。即使在你的心里再难过哭得再伤心喝酒喝到乱醉也是没有办法去挽回这段感情的，你需要调整好你的心态，去以一个好的姿态面对你接下来将要去面对的问题和困难，勇敢的不带犹豫的去做这件事情吧。
多注意他的动态
既然你想要挽回对方，想要让你们之间的感情变得更加的.和谐自然，那么你就应该去多注意对方的一些动态，比如对方今天做了一些什么事情啊，对方今天和同事一起去吃饭，吃饭的过程中有没有发生什么不愉快的时情啊，有没有很开心啊，天气阴了知道对方没有带伞，亲自去找他和他一起走一段路啊这样的一些小事都会很温暖对方的心的，要学会多去关心关系对方，让对方感受到你对对方的爱。
提升自我的气质
想要去挽回对方，你得需要提升自我的气质，气质提升了个人的魅力自然也就会慢慢提升了，也会让自己更加的有信心去坚定自己的选择。对方也更会选择一个更加优秀的你，坚持去努力付出行动一定是会有收获的。
