鲸、海豹、海象、海狮等。
首先，孕妇不能吃的海鲜之一是鲸、海豹、海象、海狮等鲸形目哺乳动物。
这些哺乳动物身上的脂肪中含有有毒物质——多氯联苯和汞。汞是一种重金属，如果摄入过多会导致神经系统和免疫系统的损害，甚至还可能会对胎儿的大脑和神经系统造成永久性的损害。因此，孕妇应该避免食用这些哺乳动物。
其次，孕妇不能吃的海鲜之二是贻贝、生蚝等软体动物。
生蚝和贻贝等软体动物生长在海水中，容易吸收并存储有毒物质和细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等细菌，以及赤潮等有毒藻类。如果孕妇食用这些海鲜，就有可能感染到这些有毒物质和细菌，导致腹泻、呕吐等食物中毒症状，甚至可能会危及母婴的健康和安全。
第三，孕妇不能吃的海鲜之三是刺身、寿司等生鱼类食品。
如果未经过充分的烹饪，生鱼中可能会存在细菌、寄生虫和病毒等有害物质，这些物质都可能会导致食物中毒等健康问题。而孕妇由于免疫力下降的原因，更容易被这些有害物质感染，因此在孕期尽量避免食用生鱼类食品。
第四，孕妇不能吃的`海鲜之四是大型鱼类如鲨鱼、金枪鱼等。
鲨鱼、金枪鱼等大型鱼类经常在海洋中生存，其中摄取了大量的汞和多氯联苯等有毒化学物质，形成了大量的脂肪酸和脂肪，如果孕妇长期或大量食用，也会对母婴造成极大的损害。因此，在孕期中要避免食用大型鱼类，特别是金枪鱼等鱼类。
在孕期中，孕妇的身体和胎儿的健康需要特别关注，避免食用不能吃的海鲜，是保障孕妇和胎儿健康的重要措施之一，孕妇应该对这些海鲜有所了解并且避免食用有可能会对母婴健康造成伤害的海鲜。如果孕妇有食用上述海鲜后出现不适症状，应尽快就医处理。为了保障母婴的身体健康，我们要注意孕妇需求的食品安全，合理饮食，注重营养均衡，保持身心健康。
海鲜的功效作用
1、补气：海鲜的营养是非常丰富的，经常吃海鲜不仅可以补充身体营养，还可以补气，改善肾虚的状况，比如野生的海参，都知道它可以帮助我们补气，还可以增加男性的精力，能够促进性生活。
2、降低血压：有一些海鲜是具有降压的作用的，海鲜当中的微量元素有很多，都对身体有益，比如吃螃蟹，就可以改善高血压的状态，对动脉硬化、脑血栓还有一定的治疗作用，所以海鲜对血管是十分好的。
3、美容养颜：吃海鲜是可以美容的，因为海鲜当中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、肝糖、维生素等，还有很多的`微量元素，经常吃海鲜对皮肤是非常好的，能够使皮肤变得更加的光滑细腻，是食疗美容的上品。
4、降低胆固醇：某些海鲜还起到降低血清胆固醇的作用，原因是它们含有某些物质，可抑制胆固醇在肝脏合成，还可以加速排泄胆固醇，从而降低了体内血清胆固醇。
海鲜不能和什么一起吃
1、海鲜不能和冰镇饮料一起吃：吃完海鲜后好不要立马饮用汽水、冰水、冰棒这样的冰镇食物，很容易受凉，导致腹泻。
2、海鲜不能和含鞣酸的水果一起吃：葡萄、山楂、柿子等水果里面含有鞣酸，而海鲜有大量蛋白质，鞣酸和蛋白质反应，会形成不容易消化的物质。从而导致人体不适，或者出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。海鲜和这类水果不应同食。
3、海鲜不能和茶一起吃：和水果类似，茶类里也有鞣酸，同样能与海鲜中的钙化学反应形成难溶的钙。因此，在吃海鲜时好别喝茶。
4、海鲜不能和啤酒一起吃：海产品会在人体新陈代谢后会形成尿酸，喝啤酒内也会让人体生成尿酸，而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。因此不要同食，增加患病几率。
5、海鲜不能和维生素C一起吃：虾、蟹、牡蛎这些海鲜里都含有少量砷元素，海鲜内所含的砷为对人体没有害处的五阶砷，而当我们吃海鲜的同时服用大量维生素C，五阶砷与维生素C发生化学反应，会生成对人体有剧毒的三阶砷。因此当海鲜与大量维C同食后会引发食物中毒，好不要同吃。
海鲜的禁忌人群
1、皮肤病患者
海鲜中所含的蛋白质可视为一种过敏原，进入人体会使患者发生过敏反应，加剧原来的皮肤病。所以皮肤病患者吃海鲜需要三思。
2、肝硬化患者
肝脏硬化患者体内难以产生凝血因子，血液里的血小板含量偏低，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会让病情恶化，容易出血。
3、关节炎
海鱼、海带、海菜等海产品中，嘌呤含量较大，吃太多会加重病人的关节炎，这类人应少吃海鲜。
4、孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女不应频繁吃海鲜，因为海鲜里的汞含量呈上升趋势，吃太多会影响孕妇体内胎儿和新生儿神经系统的良好发育，所以这类人好不要吃含汞量过高的海鱼。
5、肾病患者
肾功能不全的患者肾小球的过滤能力下降，代谢废物比正常人更容易在体内蓄积，肾病患者不应摄入太多蛋白质，给肾造成负担，加重肾脏功能的损害。而海鲜里含有大量的蛋白质，食用会加重肾病，应该少吃。
通过介绍我们知道海鲜虽然有着十分高的营养价值，具有很多的功效作用，但海鲜的饮食禁忌也很多。大家在平时饮食生活中，一定要多多注意，比如患有皮肤病的人群、孕妇人群及肝硬化肾病人群，一定不能食用海鲜，否则的话会加重病情，危害身体健康。
适合孕妇的'海鲜食谱
1、椒盐皮皮虾材料：
活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。做法：①将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀;②蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈;③锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油;④倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。⑤将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。
2、清蒸大龙虾材料：
龙虾100克，姜5克，醋15克，香油1克做法：①将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;②姜切碎成蓉;③把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整)，虾肉斜切成块;④将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。
3、鲜虾芦笋材料：
鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐做法：①将白虾去皮去泥肠，清洗干净②洗净芦笋，并切成小段备用③蒜拍成蓉、姜切片备用④油热后，放入蒜蓉、姜片炝锅⑤将虾、芦笋倒入，炒熟即可
