决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的功效与作用，决明子具有一定的药理作用，很多人就将决明子用作枕头让其发挥功效，但是决明子枕头真的好吗，下面介绍决明子枕头的功效与作用，一起了解一下吧。

决明子枕头的功效与作用1

决明子枕头好吗

决明子枕头的好是相对性的，并非适合所有人，只有需要的人才能感觉到决明子枕头的好处。

用决明子做的枕头，睡觉的时候能闻到带青草香味，非常舒服有利于睡眠。决明子的枕头中比较坚硬，能对头颈部穴位进行按摩，感受一下非常舒服。

决明子枕头的功效与作用

1、按摩穴位：决明子颗粒小而坚硬，当人的头颈部枕在上面的时候，能感觉到穴位得到很好的按摩，有缓解头痛、舒缓五官、五脏六腑、四肢的疲劳的作用。

2、缓解神经紧张：决明子散发出来的味道好闻并且具有舒缓作用，还能降低人做梦的几率，大大的提高睡眠质量哦。

3、调整颈椎：颈椎长期处于一种状态很容易僵持不舒服，而决明子枕头可以对颈椎很好的承托，缓解颈椎的酸痛不适，防止颈椎病的发生。

决明子枕头适合哪些人？

1、睡眠质量差的人：经常做噩梦睡眠质量非常差的人可以食用决明子枕头，其散发的味道可以让全身心都得到放松，改善睡眠质量。

2、颈椎疾病患者：颈椎病患者是不适合用非常柔软的枕头的，而决明子枕头软硬非常适合，对颈椎病起着辅助治疗的'作用。

3、压力大者：如果平时工作学习压力大难以入睡的话，决明子枕头在这方面能起到很大作用，它不仅可以按摩肩颈部让失眠者快速入睡，还能舒缓解压哦。

4、三高患者：决明子枕头使用起来会随着人的姿势变动而移动，对于三高患者来说有促进血液循环的作用，起到辅助调理的作用。

总结反正决明子枕头好不好关键在于它适不适合你，所以在选择的枕头的时候大家首先要认清这一点。

决明子枕头的功效与作用2

决明子枕头对女性好吗

有一定好处。

用决明子制成的枕头，可以闻到决明子的清新味道，枕着睡觉时，对睡眠能起到一定的帮助，部分决明子枕头中还会添加薰衣草成分，女性朋友枕着睡觉时会更舒适。除此之外，决明子质地坚硬，用决明子制成的枕头可对头部和颈部有一定的穴位按摩作用，对于失眠、头颈部不适的女性来说是有一定缓解效果的。

决明子枕头适合什么人用

失眠人群

压力过大的学生、上班族等人群如果很难入睡的话是可以用决明子枕头缓解压力、帮助入睡，决明子枕头在使用的时候可以按摩头颈部，从而起到解压、助眠的作用，而且其中散发的清香味道对紧张的神经有一定的放松效果。

“三高”人群

决明子枕头有一定的流动性，在使用的时候所含的决明子会随着睡眠姿势变换而移动，从而对脖颈起到按摩的功效，加速颈部血液循环，有一定的辅助平衡三高的功效。

决明子枕头不适合哪些人枕

幼儿

婴幼儿的头部正处于发育当中，而决明子质地相对较硬，长上时间枕对婴儿头部发育不利，因此幼儿最好是选择其他的枕头睡眠。

体寒人群

决明子是寒性的中药材，对于体热的人群夏季天气炎热的时候使用是很合适的，但是对于体寒人群来说，长久使用可能会逐渐增加自身的寒凉之气，对身体造成一定的影响。

决明子枕头用多久需要更换

建议1-2年更换一次。

决明子枕头其药效也有一定的期限，如果长久的使用的话，所含的药效会逐渐减弱消失，对人体起不到应有的保健作用；而且用久了的决明子枕头会滋生大量的细菌、微生物、皮屑等物质，接触皮肤过久很容易引发各种长痘、湿疹等皮肤问题，建议1-2年更换一次枕头是比较好的，在天气晴朗的时候，也要多将枕头被褥勤洗勤晒。