蜂蜜粉的功效有哪些

蜂蜜粉的功效有哪些，蜂蜜粉以优质蜂蜜为主要原料,是经过加工浓缩后得到的粉末状物质。它也被称为蜂蜜粉,那蜂蜜粉的功效有哪些呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考 。

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1、防止皱纹生成

人们最怕的就是自己脸上长皱纹了，常吃蜂蜜粉的人们，脸上一般皱纹就是比较少的，因为蜂蜜粉功效中有很好的消除皱纹的作用，因为蜂蜜粉有消除自由基的，自由基没有了，人们的皮肤就会得到更多的营养，皱纹也消失了。

2、细嫩肌肤

蜂蜜粉功效中有很好的细嫩滋养肌肤的作用，因为蜂蜜粉含有丰富的胶原蛋白以及一些维生素，这些元素都是可以让人们的`皮肤变得更光滑，更有弹性的，皮肤粗糙的人们就更适合吃蜂蜜粉了。

3、消除色斑

因为有大量的色素沉淀，这样人们就可以常吃蜂蜜粉，因为蜂蜜粉功效中有很好的消除色素的作用，人们肤色也不再暗黄了。

蜂蜜粉功效有这么多，平时人们应该怎么吃蜂蜜粉才行呢？平时我们可以用温开水冲服蜂蜜粉，也可以把蜂蜜粉入进牛奶粥里面一起吃，也可以把蜂蜜粉磨成粉再吃，不管哪一种吃法，蜂蜜粉功效都是极不错的。

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蜂花粉的吃法

服用量

一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；以增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等)，每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。

服用方法

1、用温开水直接吞服；

2、将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

3、将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服；

4、将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服；

5、也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

注意事项

1、冲服花粉不可用60摄氏度以上的水；

2、服用蜂花粉过程中若出现过敏反应，请停用或饭后服用以减少过敏发生；

3、蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存；

4、蜂花粉的辛香味道不太适口，要达到理想效果需坚持服用。

蜂花粉的保存

1、蜂花粉的保质期是多久

蜂花粉的保质期非常长，如果在常温下中保存，蜂花粉的在铝箔封口密封的的瓶子中常温保质时间可以长达2年左右，如果是开封的花粉最好是在6个月内吃完，这样花粉营养成分没有损失，质量也不会变质，开封超过半年以上的时候就会生虫与变质，不宜再食用。

2、蜂花粉长期保存好吗

不好，长期保存蜂花粉易使花粉中生物活性物质丧失，经常开袋子或者置于阳光中，花粉接触空气细菌几率变大，易腐败变质，因此花粉一次不宜购买过多，要尽快食用，一次购买的蜂花粉在半年之内一定要食用完。

3、蜂花粉过期了可以吃吗

过期的的蜂花粉不建议食用，也不宜再用其做面膜等，蜂花蜂过期之后其营养价值已经大打折扣，此时食用已经起不到保健功效，特别是食用了腐败变质的花粉还易引起机体不适，用过期蜂花粉做面膜易一起肌肤过敏。