【导读】：里约奥运会正在如火如荼的进行的，在近日游泳比赛中，也看到不少外国选手身上惊现火罐印记。其中最引人注目的就是菲尔普斯了，看来火罐在里约火了！让我们来看看拔火罐的神效有哪些。
菲尔普斯引领里约拔罐新风潮
7日，由“飞鱼”菲尔普斯担任第二棒的美国游泳队，在里约奥运会男子4x100米自由泳接力决赛中夺冠。除了19金加身，菲尔普斯背部、肩部的红色斑点也吸引了不少外媒的关注。
菲尔普斯在赛后向一群好奇的外国记者解释了拔罐的妙处。“我拔罐子有一段时间了。比赛之前我觉得身上有点酸痛就拔了一次，之前我身上从来没出过这么黑（紫）的印，印子就出现在我身上疼得最厉害的地方。”
美国体操运动员纳杜与拔罐结缘则是2014年来中国参加南宁世锦赛期间。他告诉记者，当时有朋友带他去拔罐感觉效果特别棒，便一直坚持下来，拔罐也成为他比赛、训练恢复必备法宝。在里约，无论是6日的资格赛还是8日的男团决赛，都能看到纳杜顶着一身罐子印参加比赛。
在接受《今日美国》采访时，纳杜说他拔罐的工具是从亚马逊上淘来的，只用了15美元，“这笔钱真是花得太值了。拔罐子是我这一年来保持身体健康的秘密。”
拔火罐能缓解酸痛吗？
拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，进而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大缓解疼痛。
拔火罐怎么拔最有效？
拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。
什么是走罐？
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。
拔火罐的注意事项
在拔罐时，病人一般采取俯卧的体位，以利于在后背部拔罐治疗。如果遇有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病，各种骨折，极度衰弱，孕妇或妇女月经期，过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。
