首页 > 健康生活 > 健康养生 > 益生菌的作用及功能介绍

益生菌的作用及功能介绍

来源:潮女谷    阅读: 1.73W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

益生菌的作用及功能介绍。相信大家对益生菌并不陌生,益生菌虽然被称为菌类,但益生菌对我们的身体却是有好处的。接下来就由小编带大家详细的了解下益生菌的作用及功能介绍的相关内容。

益生菌的作用及功能介绍1

1、保持肠道正常功能

肠道不仅是人体的消化系统,还是最大的免疫器官和最大的微生态系统,通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化,抑制肠道腐败物质产生,维持肠功能的正常功能。

2、缓解乳糖不耐症症状,促进消化吸收

乳糖不耐症是指人体内缺乏乳糖代谢酶,摄入乳制品,腹胀,腹痛等不良反应。全球75%的成年人的乳糖酶活性似乎较弱,一些亚洲国家的乳糖酶活力超过90%。研究发现,乳酸杆菌等半乳糖苷酶的活性,可以显着降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于消化吸收。

益生菌的作用及功能介绍

3、增强人体免疫力

益生菌进入肠道,一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡;另一方面,益生菌可直接影响宿主的免疫系统,诱导肠道免疫,并刺激胸腺,脾脏等免疫器官,促进巨噬细胞活性,通过增强B,T淋巴细胞对抗原刺激的反应,发挥特异性免疫活性,从而增强人体的免疫功能。

4、预防癌症,抑制肿瘤生长

益生菌还可以抑制肿瘤生长,生成一些抑制代谢物,如多糖,细菌素和乳酸,并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统,特别是巨噬细胞,NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段,以及降低肠道的pH值,刺激肠道蠕动,使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外,降低癌变的可能性。

5、缓解过敏反应

该研究发现,正常人肠道益生菌越多,发生过敏性疾病的可能性就越小。益生菌可诱导T细胞产生大量IL-12,可抑制IgE

6、降低血清胆固醇

益生菌主要通过同化降低胆固醇含量,抑制胆固醇合成酶(3-羟基-3-甲基戊二酸辅酶A还原酶)的活性,通过益生菌胆汁盐水解酶的作用水解小肠胆汁盐和食物共沉淀后的胆固醇,减少人体对胆固醇的吸收,促进排泄物的排泄。

7、益生菌对肥胖的作用

肠道菌群失调在肥胖的发生和发展中起着非常重要的作用。大量的实验证实,益生菌可以有效预防和治疗肥胖症。

8、益生菌对糖尿病的作用

该研究发现,糖尿病患者也存在肠道菌群失调现象。益生菌通过吸收葡萄糖进入细胞并降低宿主吸收来降低葡萄糖水平。此外,如上所述,益生菌可降低循环LPS浓度,减轻炎症反应,改善胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,从而达到预防糖尿病的目的。

益生菌的作用及功能介绍2

婴儿益生菌的作用

1、改善免疫力,预防多种疾病

许多宝宝从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天后,宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存,人体的免疫系统就开始启动、发育,直到基本成熟。婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二,所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良,就会出现相应的疾病。

宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的婴儿菌时,有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度,进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留,保证宝宝正常的体重。

益生菌的作用及功能介绍 第2张

研究表明超过20%的婴儿可能会受到过敏性症状的侵袭,多达25%的新生儿和幼儿受到激烈的.,过度的绞痛影响。美国每年有超过1000位小于12月的婴儿在经受腹泻后死亡。国内一项调查显示,在未满周岁的婴儿中间,上呼吸道感染的发病率竟高达79%。益生菌通过代谢可产生短链脂肪酸。该脂肪酸为肠道细胞提供能量,用以强化粘液层。这个粘液层是阻挡病原体和过敏原的屏障。益生菌对绞痛研究的结果公布在2007年1月发行的儿科杂志上,婴儿由于益生菌的影响减少哭泣时间显著,95%的婴儿减少了百分之五十或以上哭泣时间。

2、促进消化吸收,愉快健康成长

婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上,身体平均增长25cm,还有脑重达到成人的三分之二。幼儿虽不及婴儿那么迅猛,但也很旺盛。体重每年增加约2Kg,身高每年平均10 cm,头围每年以1 cm速度增长。

另一方面,婴幼儿的口腔狭小,唾液分泌少,乳牙正处于萌出阶段。胃容量在不断长大的过程中,胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。

发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差,而益生菌促进消化吸收的功能可以很好缓和这一矛盾。有效避免了消化功能的紊乱和营养不良。使宝宝健康成长。例如,在中国缺钙问题较突出,这种钙的缺乏关键是吸收功能弱。

益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度,益生菌的运动可以增加肠的蠕动,有利于钙的吸收。益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。Rasic博士发现当体重过轻的婴儿膳食补充婴儿双歧杆菌后,能够增加氮的驻留,进而帮助孩子达到正常体重。双歧杆菌也会产生B族维生素。这些对新生儿来说非常重要。

由于一些很小的疾病,宝宝常常又哭又闹,表现出对打针喝药的排斥,父母感到很头疼。很多益生菌可以加快某些疾病的恢复,甚至一些益生菌可以直接用于治疗如腹泻等类的疾病。当人体生病时,食欲不振,消化吸收功能减弱主要是肠道菌群偏离了正常平衡。同时缺乏运动来强化自己的身体。益生菌在于强化消化功能,提升食欲,使宝宝尽快从疾病的痛苦中恢复,健康快乐的成长。

合生元益生菌怎么样

1、它盒子上说的很清楚——保健功能:免疫调节。

2、帮助消化和肠道还是有效果的,不过个人认为跟药店里买的普通的益生菌没什么两样,没有那么神秘,建议不吃!

3、合生元的作用其实是促进宝宝肠蠕动,主要是针对一些肠胃较弱的宝宝,长期吃的话它就会代替宝宝肠蠕动,形成依赖性。

合生元益生菌的婴儿用量

0-12个月宝宝,每天一包,早晚各半包;

12个月以上宝宝,每天两包,早晚各一包。

益生菌的作用及功能介绍 第3张

15天~3个月,一天一次,一次半包。

4~6个月,两天一次,一次一包。

7个月~1岁,一天一次,一次一包。

1~7岁,一天两次,一次一包。

可放在奶粉中、米糊中等宝宝食品中一起食用。冲服水温不宜过高(37度以下),如果使用过抗生素及药物须间隔二小时后服用本品。

合生元益生菌价格

网上官方店售价,48袋装的合生元益生菌市场价281,26袋装的,市场价176。

早餐前或同餐服用效果更好,冲服时水温在37度以下,可用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用。如果在服用抗生素或者中药要2小时后再服用哦。

初次吃的宝宝每天一次,每次半包(余下半包需冷藏保存),一星期后按照下面的用量服用。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题