咳嗽不要吃哪些食物，感冒生病是非常正常的事情，我们会出现咳嗽流鼻涕等症状，此时在饮食等各个方面都需要多注意，通过食疗的方法就可以缓解，下面我们一起了解一下咳嗽不要吃哪些食物。
咳嗽不要吃哪些食物1
油腻、肥厚食物
肥肉、奶酪、蛋糕、烤鸡、油炸食物等食品油腻，常难以消化，可能会内伤脾胃，加重病情。此外，儿童的肠胃功能比较弱，在咳嗽患病期间会更加虚弱，应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。
鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者，在进食了鱼腥类食物后，咳嗽会更加严重，甚至有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，还会因此出现过敏等症状。这是由于腥味刺激呼吸道和部分患者对鱼虾食品的蛋白过敏有关。患者在平时应该尽量少吃这类食品，尤其是幼童患者。其中，白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。
甜酸食物
很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，这部分患者在平时生活中就应该尽量少吃些甜酸食物，因为酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出。因此患有咳嗽等症状的患者在患病期间，尽量少吃或不吃苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物。
巧克力、甘蔗、糖果等甜食可使炎症不易治愈。特别是孩子神经敏感，糖分刺激咽喉部后，易产生反射性、刺激性咳嗽。
寒冷的食物
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉。同时，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。患病时，需要尽量避免寒冷的食物，尤其是冷饮、冰淇淋。
辛辣的食物
感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这时应避免食用辛辣刺激的食物。因为辛辣食物容易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，咳嗽就会加剧，形成粘痰，导致咳嗽不愈。
咳嗽时应多吃的食品
1、富含蛋白质的食物
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。
2、富含维生素C的食物
维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力，因此咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。
3、富含维生素A的食物
维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。
4、其它
梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。此外具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：枇杷、百合、大枣、山药、核桃等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。
咳嗽不要吃哪些食物2
咳嗽的病因有哪些？
当我们闻到刺鼻的怪味时，会咳嗽，当离开这个含有异味的区域时，我们就不再咳嗽。事实上，咳嗽多数与呼吸道疾病有关，例如普通感冒、哮喘、细支气管炎、假膜性喉炎、流行性感冒、肺炎等，都可能伴有咳嗽。所以，首先要明确咳嗽的病因，病因解除了，咳嗽一般就会好转。
咳嗽期间哪些食物不能吃？
如果患者出现咳嗽，通常会被交代不让吃冷的食物担心会加重病情，不让吃肉、鱼虾、蛋，担心吃了会引起痰多。其实，这些说法并没有任何科学依据。但需要注意的是，感冒出现咳嗽，嗓子可能也会发炎，如果吃一些辛辣的食物或太咸的食物，可能会刺激嗓子，引起不适，出现咳嗽的症状。所以，最好暂时不吃辛辣、过咸的食物，保持清淡口味，荤素搭配，而不是不吃荤。适量摄入肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白可能更有利于疾病的恢复，起码可以给身体提供一定的营养。咳嗽期间，也并非不能冷的食物，关键还是看个人的'耐受情况，如果吃了常温的水果、酸奶，没啥不适，就可以吃。而且，如果出现嗓子发炎、口腔溃疡等，有时候需要进食冷的食物来减少对嗓子或溃疡面的刺激。
哪些食物有助于止咳？
咳嗽是一种将气道分泌物清除的重要机制，对呼吸道感染的恢复有一定的辅助作用，因此，有时候咳嗽并非坏事，而是机体自我保护，有利痰的排出等。尽管我们常期望或要求止咳治疗，但应谨慎使用镇咳剂，仅在上呼吸道感染和经过基础疾病治疗后咳嗽症状仍未得到缓解的患者中使用。美国儿科学会不建议4岁以下儿童使用非处方止咳药，因研究发现，不但效果不佳而且可能还会有副作用。4岁以上可以用止咳糖浆或处方止咳药。
很多家长担心咳嗽会咳出肺炎，其实得不得肺炎跟咳嗽没关系，咳嗽仅仅是一种症状。孩子咳嗽可能是感冒、支气管炎、肺炎的症状，并非是咳嗽咳出的肺炎，需要明确因果关系。
呼吸道疾病如伴有咳嗽，有时候通过摄入一些食物可以达到缓解咳嗽的作用。蜂蜜尝用来止咳，确实有一定效果，但不适合1岁以内的婴儿，因婴儿肠道发育不完善，还不能抵抗蜂蜜可能含有肉毒毒素芽孢带来的威胁，婴儿一旦摄入含有肉毒杆菌芽孢污染的蜂蜜，可能会引起中毒，比起用来止咳，得不偿失，不能冒这个不必要的险。如果出现咳嗽，可以口服蜂蜜，例如每次3~5毫升不等，可在咳嗽时服用。4岁以上人群还可以吃块硬糖等。
