雪菊花茶的功效和禁忌，雪菊花含有多种天然成分，药性作用很突出。是一种绿色健康的花茶饮品。下面一起来看看小编分享的雪菊花茶的功效和禁忌。一起来了解一下。希望能对大家有帮助。
雪菊花茶的功效和禁忌1
雪菊花茶的功效与禁忌
昆仑雪菊的功效
1、昆仑雪菊能调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、昆仑雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
3、昆仑雪菊能减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、昆仑雪菊能改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、昆仑雪菊能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
6、昆仑雪菊能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
昆仑雪菊的禁忌
1、脾胃虚寒人群
昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。
2、喜爱茶里加冰糖者：喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的.人，最好别加糖，单喝雪菊。
雪菊花茶的功效与禁忌
昆仑雪菊的饮用方法
1、需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中（1/4的水量），快速冲洗昆仑雪菊（10秒以内），以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
饮用雪菊花茶的功效与禁忌
昆仑雪菊需注意：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
雪菊花茶的功效和禁忌2
雪菊花茶的功效与禁忌
1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;
2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;
3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
