冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌

冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌，冰糖菊花枸杞茶不仅好喝，而且对于我们的身体是有着非常多的功效的，想要减肥的朋友可以根据自己的实际情况来调整冰糖的分量，今天为大家讲解冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌。

冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌1

冰糖枸杞菊花茶的功效

1、保护眼睛

枸杞菊花茶最重要的功效就是保护眼睛，它对人类的眼睛疲劳以及视力模糊和视力下降等不良症状都有明显预防和缓解作用，因为枸杞能清肝明目，而菊花则能清热去火，他们一起泡茶喝，能对人类眼睛起到明显保护作用，能减少多种病毒对人类眼睛的伤害。

2、疏风清热

枸杞菊花茶能疏风清热，提高人体免疫力，将使人们出现风热感冒以及头痛眩晕，克眼目昏花等不良症状时，多喝一些枸杞菊花茶，就能让不良症状明显好转，另外枸杞菊花茶的营养价值比较高，它含有一些天然多糖和多种消炎抗菌成分，平时人们冲泡以后能抗氧化，也能预防人体组织细胞癌变。

食用禁忌：

1、枸杞菊花茶虽然对人类身体有多种好处，既能提高身体免疫力，又能保护眼睛，还能预防三高症状发生，但是他平时冲泡饮用时也有一些禁忌存在，特别是那些脾胃虚寒的人群，不适合长期饮用枸杞菊花茶，不然会让脾胃虚寒症状加重，容易引发肠胃病和腹泻。

2、平时冲泡枸杞菊花茶一定要适量，特别是枸杞子的数量，因此不能放入过多，因为它是一种具有温补功效的中药材，如果一次食用过多，会对肝肾不利，而且会让人们面部泛红光，严重时还会让眼睛出现红肿疼痛以及视力模糊等不良症状。

冰糖枸杞菊花茶在冲泡时，需要注意适量冲泡。

冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌2

一、冰糖菊花枸杞茶的营养价值功效有哪些

1、清热去火

我们都知道菊花是一种属于凉性的食物，是有着非常明显的清热去火的功效的。加上冰糖这一滋润的食物，这种功效就更加的明显了，对于经常上火的朋友可以经常饮用一下冰糖菊花枸杞茶，绝对能够清热去火。

2、明目

枸杞里面的β-胡萝卜素含量是非常丰富的，而这种元素有很好的明目功效，所以当然了冰糖菊花枸杞茶就有着很明显的明目的功效了，这也是为什么建议大家多喝枸杞茶的原因，尤其是对于上班族的朋友来说，一定要多喝一些哦。

3、延缓衰老

枸杞里面的'花青素含量也是较为丰富的，再加上菊花里面的维生素C含量比较多，所以冰糖菊花枸杞茶有着超级明显的美容功效，能够美白不说，还可以延缓衰老，对于女性来说是一种很好的美容食物。

二、冰糖菊花枸杞茶的食用禁忌有哪些

1、血糖高的朋友不要喝冰糖菊花枸杞茶

有些朋友会质疑了，既然这个茶这么的好，那不放糖是不是就可以喝了呢?其实并不是因为这里面有冰糖，更重要的是因为枸杞里面的糖分含量是比较高的，所以血糖高的朋友最好单纯的饮用菊花茶就可以了，就不要加枸杞还有冰糖了。

2、脾胃虚寒的朋友不喝此茶

菊花的性味是非常虚寒的，所以对于脾胃虚寒消化肠胃动力不足的朋友来说，就不要喝冰糖菊花枸杞茶了，不然就会让我们的胃部更加的消化不良哦。

冰糖菊花枸杞茶不仅好喝，而且对于我们的身体是有着非常多的功效的，小编在这里建议不喜欢喝白开水喜欢喝饮料的朋友可以把自己喜欢喝的饮料换成冰糖菊花枸杞茶哦，对于身体会更加的有好处。当然了，想要减肥的朋友可以根据自己的实际情况来调整冰糖的分量，也是可以放心饮用的。另外还有一点值得注意的是，市场的菊花品种繁多，从功能和品质上来说的话，小编首要给大家推荐的就是杭白菊，大家可以去试试看哦。