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清炖鳝鱼的做法

来源:潮女谷    阅读: 7.67K 次
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清炖鳝鱼的做法,相信很多人都喜欢吃清炖鳝鱼,这道菜他非常的美味,而且营养价值很高,在我们的餐桌上随处可见,深受大家的欢迎,但是很多人不了解这道菜是怎么做的,下面就一起来学习一下清炖鳝鱼的做法。

清炖鳝鱼的做法1

配料:

黄鳝鱼,胡椒粉,香菜,油,姜,盐,葱丝。

清炖鳝鱼的做法

做法:

1、先从黄鳝脖子划一刀放血,将肚皮剖开,将肚子的东西全部清理干净,洗净后切断。

2、多切一些生姜放入油锅中,待生姜变成金黄色,倒入黄鳝,多炒一会,让生姜去腥味,让煮出的汤很白。

3、按照黄鳝的量倒入适量的`水,如果喜欢喝汤也可以多倒一些水,盖上锅盖烧10分钟左右即可,加一些盐就可以关火了。

功效:

黄鳝鱼最滋补的吃法便是鳝鱼汤,做汤时营养价值最高,因为黄鳝中含有大量的钙质,在做汤时可以让它钙质更好的析出,更利于人体吸收,能起到良好的补钙作用。黄鳝最大的营养特点是富含卵磷脂、鳝鱼素等营养成分,丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养素

清炖鳝鱼的做法2

清炖鳝鱼

制作方法:精选桐梓湖野生鳝鱼,去刺切成二寸长段,用生姜、蒜籽入味,挂糊,低油温炸成型,用独蒜料250克拖底,盖上炸好的鳝片,加高汤上蒸笼蒸一个小时即成。

特点:蒸好的鳝鱼飘于汤面,鳝鱼柔软可口,汤质清澈,蒜香扑鼻,营养丰富。

清炖鳝鱼的做法 第2张

金丝鳝鱼

制作方法:精选老江河野生鳝鱼二两重五条,切成丝,土鸡蛋贴成蛋皮切丝,生姜蒜籽、青红椒切丝,蛋清挂糊,鳝丝下锅放上少许韭菜即可。

特点:鳝鱼鲜爽,蛋皮丝色泽金黄,香嫩可口。

皮条鳝鱼

制作方法:野生鳝鱼一两十条,宰杀去刺切成二寸长段,挂糊上浆炸成金黄色,炒糖醋汁勾芡,收汁装盘。

特点:色泽金黄,香甜酥脆。

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